侃吧19699
脸上长痤疮说明年轻哦！通常，痤疮的发病与青春期有关，12-24岁的青少年中发病率高达85%。
痤疮俗称青春痘，是由多因素综合作用导致的毛囊皮脂腺感染性炎症。
痤疮的病因
皮质分泌增肌；
毛囊皮脂腺导管过度角化造成堵塞；
细菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌繁殖量增加；
炎症反应。
青春期，随着激素水平的变化，雄激素激增，促进皮脂腺发育并分泌旺盛，脸上大肆“出油”，导致。同时毛囊皮脂腺导管的过度角化造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓，密密麻麻的粉刺开始形成。随着油脂增加、聚集，毛囊中细菌（主要是痤疮丙酸杆菌）大量繁殖，产生的脂酶使毛囊内脂质代谢异常，诱导并加重炎症反应。
如何防治
对于痤疮患者，合理的饮食、充足的睡眠、规律的作息以及日常皮肤清洁等都非常重要。
饮食
限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻食物，如。多吃蔬菜水果。
生活习惯
避免熬夜，养成早睡早起的好习惯；缩短电脑、手机等电子产品使用时间；避免暴晒；保持大便通常等。
清洁护理
根据面部皮肤的特点，选择中性或弱酸性柔和的清洁用品。避免强碱性清洁用品对皮脂膜的过度清洁。
如果痤疮严重，建议咨询医生用药物及其他方法治疗。
衡膳学院王兴国营养特训班5期学员
中国营养学会会员
营养百事通
痤疮需要药物调理加表面清洁，但是切记要去正规的皮肤科医院治疗，下面说一下我治疗痤疮的经历。
我前段时间脸部痤疮全面爆发，涂了之前做皮肤护理的地方给的药膏结果还过敏，整张脸都要毁了，问那个店长怎么回事，她说是我涂的方法不对（要整张脸都涂，不能只涂长痘痘的地方）……，我竟无言以对。
后来在网上搜了市内靠谱医院，做了皮肤检测，按医生的嘱托吃药、涂药，大概过了两个星期就见好了，现在皮肤已经没有痤疮了，但是还是时刻注意。
长痤疮了要忌口，不能吃辣的，刺激的，甜的和发性（例如：蒜）食物。
其实我们对痤疮的理解有很大错误，我在这里也说不完，我在头条分享一篇关于治疗痤疮的文章，也是我的抗痘心得。如果想详细了解的话，可以点进去看看。https://www.toutiao.com/i6563533144421564942/
