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中醫經絡
腧，你知道這個字念什麼嗎？
喜歡中醫穴位的朋友，都經常見到這個字，可是，很多人往往把它唸錯。
弄懂這個字，可以說是明白穴位的第一步。
這個字念：shu，發“輸”這個音。
“腧”的意思，其實就是運輸，加上個月字旁，就代表人體。意為：人體氣血運輸。
穴位，用什麼去找，最準確？
用手！在針灸、點穴之前，都需要用手去尋找穴位，只有這個方法，才是最準確的！
穴位分佈
穴位在哪裡，怎麼才知道自己找到了？
首先，我們要知道：穴位分佈是有規律的，也就是”凹陷之中“。一般來說，身體有凹陷的位置，就分佈的有穴位，我們來絕一個例子，比如曲池穴。
你來跟我一做：將自己的手臂彎曲，找到肘部橫紋的尾部，可以翻轉胳膊看一看，在這個位置，你用手指頭按一按，看看是不是有一個凹陷？這個凹陷的中間，就是曲池穴。
很多人說，穴位應該是一個很小的“點”啊，甚至比針頭還小，我們普通人怎麼可能找到？
這種觀念是對穴位的一個很大誤解：穴位，其實是一個空間。並不是非要”對接“它才能起作用，在日常中醫按摩裡，我們都是用手指頭覆蓋住就可以，換句話說，只要知道基本大概的位置，指頭是一定可以覆蓋的，按摩起來又不會影響效果。
所以，不用苛求百分之百的找到一個”點“。
曲池穴
找到穴位，什麼感覺，和普通皮膚按起來感覺一樣嗎？
正常情況下，人體腧穴按壓起來是有彈性的，非常柔和，在按壓一會兒之後，能感覺到”酸脹麻“的感覺。
如果產生病變的穴位，按壓起來會感受到僵硬、緊張，甚至有筋節出現。出現這種情況，就是我們常說的”不通“，不通，則痛！
這就像一根管子，裡面有地方被堵住了，就會出現發脹的現象。比如腰椎間盤突出症的朋友，會說有”脹痛“的感覺。這個時候，我們用手按一按，揉一揉這個位置，就會感受到比較舒服。
原則上，用針灸的效果比按、揉、壓的效果要好，但是我們老百姓用手指會更安全，效果也查不到哪去。
針灸
阿是穴
阿是穴，是我們常見的一個名詞。”阿是“這個詞，是從唐朝吳語流傳下來的，至今在江蘇一代沿用，阿是的意思：”是嗎“？當大夫找穴位的時候，會不斷問你：是這嗎？然後病人回答：對頭！就這！
阿是穴，是個很寬泛的概念，或者我們簡單理解，哪裡疼痛就算是阿是穴，它並不單隻某一個穴位。
穴位配圖
必須懂得的計量單位：寸
a：中指同身寸
取中指中間的位置，就是1寸
中指同身寸
b：拇指同身寸
以拇指指關節的寬度作為一寸。
拇指同身寸
c：1.5寸：
以中指食指節橫紋處為準1.5寸，1.5寸食指與中指併攏。
1.5寸
d：2寸：
將食指、中指、著名指三指併攏。三指橫量為2寸。
2寸
e：3寸：
將食指、中指、無名指和小指，四指併攏，四指橫量作為3寸.
3寸
奉上很重要的一句話
明白了穴位基本嘗試之後，要不斷學習嘗試，才能找到自己需要的穴位。
最後，和大家分享一個取穴方法，大家多去體會，多揣摩！
“以肌肉紋理，節解縫會，宛陷之中，及以手按之，病者快然如此仔細安詳用心者，乃能得之耳。”
意思就是：以肌肉紋理、關節交錯、凹陷中間的位置，用手指按一按，不舒服的人覺得按揉起來很舒服，就算是找對位置了。
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