为什么面包、蔬菜、肉饼分开看无可挑剔，组合成汉堡就变成垃圾食品？
豆丁儿带你看生活
“生水不能喝，没洗的苹果不能吃，但是用生水洗过的苹果可以吃”的悖论！
按照这个概念，我们很轻易就能明白为什么方便面、可乐、起酥面包、炸薯条、各种膨化零食等被称为了垃圾食品。
我认为，吃得是健康食品还是垃圾食品，并不是看我们吃了什么东西，
而是取决于我们吃进去的东西给我们的身体提供了什么。是
刚好满足身体需要，平衡各方面营养，还是能量过剩，会引起健康负担。
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