山丘57

美滿的婚姻生活對女人，尤其是那些極度渴望家庭生活的女人，固然是有很多好處。但事實上，如今有越來越多的女性開始追求獨立自主的生活，這一部分的女性普遍是因為沒有遇到合適的人，

單身對女人的壞處：

1.單身對女性身體有一部分的負面影響

研究顯示已婚人士傾向於比單身人士活的久，這有可能是因為婚姻對夫妻雙方的心臟健康和心理健康都有保護作用，這也可能是來源於已婚人士和自己的伴侶之間的互相照顧。

一個有123859個美國人參與的實驗研究結果顯示，未婚人士比已婚人士更容易患上慢性身體疾病。

另外，未婚女性得肺炎而死的幾率是已婚女性的六倍，而且他們去看醫生的次數比已婚女性多30個百分點。未在一段戀愛/婚姻關係中的女性的免疫系統也更容易出問題。當比較請病假的頻率時，研究發現已婚人士平均每年請6天病假，單身人士每年請7. 3天病假，而離婚人士或喪偶人士每年平均會請9.8天病假。

還有研究表示動手術對單身人士比已婚人士要危險。單身人士在動完心臟手術後的三個月內的死亡率是已婚人士的三倍，在動完手術後的五年中死亡率比已婚人士多71個百分點。

2.已婚女性幸福指數更高

研究表示整體上來說，婚姻會導致幸福感升高。這是因為人生伴侶可以給你提供一些獨特的社交支持並幫助你跨過人生中難過的坎兒。

但是，單身對女人也有好處：

1.單身女性更不容易長肉

有研究結果顯示婚姻幸福美滿的夫妻傾向於在婚後四年後體重上升。這可能是因為結婚後的他們不再有求偶的壓力了，隨之而來的就是對自己身材和外形的“放縱”。還有一個有趣的研究結果顯示那些為了可以美美的穿上婚紗而在婚禮前因為需要減肥而倍感壓力的女人在婚後六個月內更容易增更多的體重。

有研究表示相較於已婚的成年人，未婚成年人有更大的運動量。成年人保持每週150分鐘運動量為佳，事實上，研究表示76% 的已婚男性和63% 的已婚女性未能達到這個標準，而只有24%的單身男性和33% 的單身女性沒有達到。

2. 單身女性有更多閒暇時間去做自己想做的事情

研究表示單身人士每天在休閒活動上平均會花5.56小時，但是已婚人士平均只會花4.87小時。當我們仔細地看一下這裡面的細微差別，我們發現單身人士比已婚人士平均每天在運動，健身，和娛樂活動上要多花三分鐘，並且他們每天有比已婚人士多16分鐘的時間看電視，多十五分鐘的時間玩遊戲或是用電腦。

3. 單身女性有更多社交生活並傾向於有更多好朋友

研究表示相較於已婚人士，未婚人士花更多的時間建立自己的社交網，更有可能和家人及朋友保持密切的聯繫，並給他們提供相應的支持和幫助。還有研究表示單身的人和已婚人士相比起來，更願意做志願者，為社會服務。所以說雖然單身女性們可能沒有那個“最重要的他”，但是她們卻可以有更多朋友。

4. 單身女性比已婚女性掙得多，但是她們工作時間比已婚女性要長。

研究顯示年輕的單身女性（28-30歲）每年平均比同年齡段的已婚女性要多掙1349美金，而中年的單身女性（44-46歲）每年平均比同年齡段的已婚女性要多掙1465美金。

不過，單身人士雖然掙得多，但她們的工作時間也要更長。年輕單身女性相較於年輕的已婚女性每年多工作196個小時，而中年單身女性比中年已婚女性每年多工作131個小時。

雖然以上提到的點中有一些和健康並沒有直接的關係，但是他們間接都可以對我們的身心健康造成一定的影響。我們從上述內容中可以得到的結論是：我們並不能說女人長期單身是好是壞，單身或是結婚都只是個人選擇，適合你的才是最好的。

以上。

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知我心理學

聽說過世界上最長壽的單身女子嗎？英國退休老太太克拉拉.梅亞得莫爾，已經105歲了。她從來沒有交過男朋友，愛好養貓、閱讀、園藝、散步、烹飪和聽廣播，單身就是她的長壽秘訣。

事實上，那些長時間維持單身的女子，我身邊數的上來的就有七八個，從離開大學宿舍起，她們中間最長的已經一個人生活了二十多年，中間有過短暫的戀情，大部分時間無慾無性。她們的生活比起有家庭生活的女人來說，更加有規律，可以控制，生活品質高，有情調。注重飲食、健身、旅遊、交朋友，樣子看起來比同齡人年輕，情緒不會大起大落。可以說，在大都市的萬丈紅塵中維持著一種自己可以控制的有節律的生活。

人是理性的動物，總是在自己可以謀劃的範圍內，過一種自己覺得合適合算的生活。所謂的剩女，經濟上自給自足總是可以完成的，情感上擺脫一種“唯結婚論”，世界便也豁然開朗了。就像我在以前的問答裡說過的那樣，試想，有什麼是隻有婚姻可以給你但是你自己做不到的？

第一就是合法的子女。但是養孩子的成年人裡，也有10%覺得養孩子拖累了自己的生活，真心後悔的。其餘90%，享受著養孩子的樂趣，但也承認這是一項偉大的工程，很難用“得失”來計較的人類的本能行為，他們也會真心承認，偶爾也會想一想，如果沒有孩子自己的生活該多麼自由放任。總之，如果不是渴望養孩子、沒有孩子就覺得生命毫無意義的女人，那麼，沒有婚姻沒有孩子，就好比生活裡該完成的一項任務勾去了，即便有小小的遺憾，但過了那個坎就沒有人再回頭。大部分人都是把手裡的牌好好計劃一下，該怎麼過好沒有孩子的這一生。我有個朋友就說：”我要把自己當孩子養。”果然，她經常出國旅遊充電，南北極都去過了，時間和金錢全部花在自己身上，交了好多摯友，瀟瀟灑灑世上走；

第二，沒有婚姻，就沒有穩定的性關係，但並不意味著沒有性，而且性的質量未必比婚姻中的人差。越是大都市，越是國際化，單身女子享受性生活的機會越多。除非她不想。

第三，沒有婚姻，安全感從何而來？我們一向說“家庭是安全的港灣”，可沒有說過“婚姻是安全的港灣”。人的經濟上的安全感，遇到突發事件所需要的社會支持，以及日常所需要的情感上的歸屬感，未必可以從婚姻中的伴侶那裡得到，很有可能是從父母、兄弟姐妹、摯友、好的合作伙伴等各種關係裡得來的。單身久的人，不代表沒有社會關係，反而可能有更多的時間和金錢去經營這樣的關係，所以他們擁有自己的安全感，不用為他們擔憂。

這個單子我還可以繼續列下去。簡而言之，根據我所觀察到的單身久的女子，她們其實都非常妥當地安排好了自己的生活，要不然她們也不會在這樣的狀態裡生活這麼久。

就我自己來講，今年是離婚後獨自生活第六年，我越來越感受到一個人生活的種種便利舒適，感覺自己終於過上了自己想要的生活。一個人生活的幸福感來自何處？安全感來自何處？安排好身心是最為重要的。1）不焦慮，讓自己不管遇到什麼事，都要好好安排一日三餐，睡足；2）有規律健身，一週至少去三次健身房，旅行期間要儘量以步代車；3）經濟上有規劃，養老、重疾、意外保險全部買好；4）有自己的事業，並且在工作中獲得樂趣；5）有朋友圈。

就是這樣，單身真的沒有什麼不好。世界在進步，生活方式多樣化。我們不需要什麼都有，自己最看重的事物完成個七七八八，已經是滿意的人生了。

裴諭新

大齡剩女，單身時間長了，其實對身體和心理都會有一些傷害，一方面是因為‍‍很多剩女她們必須要把很多精力放在工作上，‍‍工作壓力會使人身體長期處於亞健康的狀態，‍‍而‍‍剩女‍‍沒有另一半的照顧他們往往‍‍對自己的身體健康也有所忽略，‍‍所以說這樣一種‍‍長期的亞健康的生活狀況，‍‍對一個人的傷害是很大的，‍‍另一方面，‍‍很多時候，我們心裡的壓力也會轉化成對身體壓力。

‍‍比如說，‍‍一個人長期鬱鬱寡歡，‍‍長期精神萎靡不振，‍‍那麼它也有可能會影響到自己的身體健康，‍‍不過話說回來，我們不要帶著這種有色眼鏡看大連單身群體，不管是所謂的剩女還是剩男，‍‍因為一個單身有可能會把生活過的，比已經結婚生子的人更加精彩，而結婚的人也往往具備更多的生活的壓力，‍‍很多時候我們對於大齡單身的偏見，是出於自己的無知，或者是出於自己素養的，‍‍很多時候我們並不能用自己的眼光去衡量他人的選擇，固然有一些人單身，是因為現實情況所要求所限制，但是也的確有很多‍‍單身群體，尤其是剩女，所謂的剩女，其實也可能是非常優秀的女性，她們不願意將就，不願意委屈自己去嫁給一個不合適的人，‍‍所以說對於這樣的身體你能說他們‍‍過得不好嗎？你能說這樣的東西對他們有傷害嗎？其實並不是這麼簡單的。‍‍所以說，當我們面對單身群體的時候，不要拿著自己的觀念去揣測，尤其是妄加猜測別人。‍

黃帥

大齡剩女的世界就是傳說中的女兒國，懷疑、排斥一切男人，連雄性生物都拒絕入內。讓大齡剩男們痛苦不堪！

1、臉上過敏，長痤瘡、皮膚暗黑，有男寵滋潤對過敏症狀有明顯緩和效果，尤其是愛愛。

2、女性激素水平下降，得乳腺疾病機率明顯升高。

3、情緒會很不好，容易出現負能量。就像女兒國裡的女人，除了女王，個個都暴躁變態。

4、沒有生育過的女人是不完整的，得某些病的機率較高。

所以，為了健康，請打開女兒國大門！嫁個好男人！

凌波貓步

這個可以通過我表妹的情況說一下。

受過高等教育，還出國讀了研究生，曾有過男朋友，據瞭解只是逛街拉拉手級別，應該說我表妹是很傳統的女孩子。

身高也是165，身材勻稱，長得也很好，也非常聰明活潑。但是，太聰明的人，大家都懂得，書讀多了，社會了解多了，一般男人看不上，男人的那點套路你說出一句話都能腦補出你接著要幹什麼，然後要怎樣。

所以，相親太多次，男的愛的死去活來，表妹一點都不動心。

時間飛逝，她都30歲了，因為我表妹和我是親戚，跟我老婆還是閨蜜，所以亂七八糟的事兒都能傳到我耳朵裡。

首先，表妹單身久了，開始經期紊亂，偶爾會有兩三個月不來事兒，皮膚也變差，愛起各種痘痘，不斷需要中藥調理，常年待著味道怪怪的中藥瓶亂跑，還要各種粥補，各種痛經。

接著性格暴躁，有一次微信聊聊閒天，結果莫名其妙把她整生氣了，把我刪了，再也不家我微信。

然後躲避各種社交場合，性格開始孤僻，不愛跟身邊人聯繫，瘋狂工作，錢倒是沒錢賺，各種追求精緻生活，經常出國旅遊，泡高檔場所，買各種奢侈品，把我老婆都帶壞了，各種追香奈兒香水，紀梵希口紅，“驢”包，妹的，差點沒把我搞破產。

後來，她家裡急，身邊人急，本人也急。終於找到了一個妹夫，條件確實很好，海外留學研究生，相親時還在外國工作呢，在國外都買了房子，家庭條件好。處對象後還能辭了海外的工作，回國進入一個五百強企業，經濟不算好，沒有北京的房子，但是，是個暖男。

終於確認關係了，同居幾個月，領證，然後到國外辦的婚禮，我和整個家族親戚都去了國外給她辦了婚禮，錢沒少花。結婚後，兩人湊錢在固安買了100多平米的房子，差不多300萬了。

現在這個表妹正常了，性格開朗，身體健康，就是那個微信還沒把我加回來，畢竟人要面子，雖然知道當時自己有問題，但是拉不下面子而已。

GodBlessEverybody

這個問題問得太戳心了，因為大齡剩女本來就是相對弱勢的社會群體，自身很難解決情感問題，又不被輿論眼光看好，所以長此以往身心肯定會受到不良影響。

從生理上講，女性荷爾蒙在22週歲到26歲週歲處於巔峰時期，相比男性的18週歲到24週歲有點遲緩，但還是會有正常的慾望需求。

如果在這段時間得不到滿足，還是一個人形單影隻孤立生活，就會不由對自己產生懷疑。這對自身的信心和未來發展，都不是一種有利的前兆。

而且這種情況持續久了，還會讓大齡剩女對感情生活產生畏懼心理，因為對各方面的焦慮而不敢接近只會逃避。

一直都是習慣性的單身狀態，會讓女性更快地步入身心衰老期。時間一晃就過去了，等到發現一切都不復往日時，才驚覺自己對愛的感知能力已經退化得太多。

到了那個時候，就算再想去愛也很難像年輕時一樣，輸得起扛得住了。年齡是當今適婚女性的普遍硬傷，越老越不值錢說得就是婚戀市場上比較優秀的昨日黃花。

她們對自身的禁錮和內心的封閉，其實並不利於之後的家庭生活。大齡剩女首先在年齡上不佔任何優勢，其次異性對她們也不太關注或感興趣，所以這種狀況就會在無形間催生她們對感情生活的懷疑和消極情緒。

覺得即便愛了也很難有理想結果，或是和對方的一時激情缺乏強有力的物質保障，大齡剩女考慮得越多，對愛情的定義和排斥感也就越強。

精神思維受到這種束縛操控，就會對她們在現實生活中的感情決議產生更大影響，一個女人連身體狀態都安撫不好，還怎麼指望通過精神在愛情中達到更更高階的標準？

女人活力最好的時間就那麼短短几年，你沒有通過愛情給予自己正當滿足，那就肯定會有遺憾缺失。而這種身體上的不滿足，比如孤獨自閉、自立自強、無人傾訴……長遠看來也必然會造成心理上的情感殘缺。

數理

在討論這個問題之前，有必對“剩女”“單身”的概念加以說明。

什麼是剩女？應該是到了28歲還沒有交往過男朋友的女人。其中相親見面沒有感覺的走動的不算。

什麼是單身？就是沒有性生活。雖然沒結婚也沒有男朋友，但是為了發洩經常搞約會的不叫單身。

中國傳統的說法是世界是在陰陽二氣作用的推動下孿生，發展和變化，世界萬物皆有陰陽。天為陽，地為陰；男為陽，女為陰。天地合則萬物生，男女合則人丁旺。結婚是順應大自然的規律，到了該結婚的時候不結婚，違背自然規律，就要對身體造成危害。

人身體都帶有氣場，男人的氣場屬陽，女人的氣場屬陰。陰陽氣場融合，就會形成陰陽平衡，和諧的氣場，身心愉悅，對男女雙方身體精神都有好處。為什麼公司的辦公樓要男女搭配，工作效率就高，是有道理的。

民間流傳一種說法：女大不可留，留老留去結怨仇。所以女兒到了時候一定要結婚，免得女兒生怨。女兒不要抱怨父母的嘮叨。

大齡剩女單身時間長了，對女人的影響肯定是有的。不過各人的情況不同，影響的程度不一樣。影響分對身體和精神兩方面。

大齡單身女，沒有異性 的親吻，愛撫，沒有正常的性生活，陰陽氣場得不到交流。就像花兒沒有雨露滋潤一樣，會花變色，葉枯萎。許多大齡單身女，皮膚乾燥，面色發黃，眼睛無神，雙唇少色。

在精神方面的影響也很嚴重，一般是沉默寡言，不願和人交往。時間長了會失眠，憂鬱。精神科醫生，對憂鬱症的病人都會問性生活的和諧與否。可見性生活對精神健康的重要。

希望我的回答，對你所幫助。

李冠朝

你好，我是艾彌兒。你的親密關係助推者。

人的身心是一體的，你的整個情緒感狀態，精神狀態和你的身體狀態是不可分割的。這個科學上也已經有了證實。所以對於所謂的大齡剩女來講，身體上有沒有影響主要取決於她整個的精神狀態和生活狀態。雖然她到了一定的年紀還單身，但是她對自己的生活狀態很滿意，生活得也非常充實，有自己的各種精神上的養料，也有自己生活上的一些愛好和安排，比如去旅遊，有自己的朋友，有自己的事業，感覺生活還是非常積極向上，充滿活力，充滿希望的，這種情況下她的身體狀況也會相對比較好一些。

但如果她因為單身就經常覺得非常孤獨，周圍也沒有太多的親朋好友能給她情緒情感上的支持，自己也沒有特別多的愛好等等。這種沒有連接的感覺就會讓她的情緒比較低落，可能就會影響她的身體狀態。還有這個問題是。

因為單身沒有性行為這件事兒會不會對女人的身體產生什麼樣的影響。我覺得基本上是不太會的，因為即使沒有一個固定的伴侶，其實她還是有其他途徑解決的。可以通過自己或者一些輔助設備等等，都是可以釋放和解決的，所以應該不會對身體產生什麼過大的影響。

生活不易，有我陪你，有什麼話對我說，我在悟空問答等你。

艾彌兒

大齡剩女單身時間長了，內分泌會失調從而臉上生出斑點，影響顏值。還有心裡或多或少會受到扭曲，在她眼裡什麼情感都不完美，容易產生挫敗感。

我友的妹妹是位醫生，年近四十，論地位收入長像都屬優秀，可是追求者不少入她眼中的卻沒有。愁壞了白髮老母，四處託親朋好友物設女婿的最佳人選。

皇天不負有心人，這位儀表堂堂的大學老師終於與她開始了戀愛。戀愛過程一波三折，男方真的是十分的有耐心，有涵養才抱得美人歸。

她提的要求連我友都覺得過分，可妹夫都溺愛的包容了，讓她感嘆真是屬豬的是豬命啊。不過妹妹提出不生孩子的要求，在老母強烈的鎮壓下，倆人舉手投降。

好事多磨，被我們院裡封為‘黃金聖鬥士’的妹妹終於嫁出去了。老母高興得像個小孩子。我友和我談到這位難纏的妹妹，終於開懷大笑，今年我們家人約在妹妹家吃飯，我解放了。

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我之前是做手機銷售，平時總要多關注人的狀態，便於我銷售時說話，是見人說人話，還是見鬼說鬼話。

生意不是很旺的時候，我也會跟有些女顧客閒聊，有的時候其實也是為了後續銷售，順便推個膜，推個殼。時間長了，我就發現有些年齡接近三十的單身女性，頭上白髮是少不了的，皮膚也是很差很差的，臉上沒有多少光澤，有些女的還黑不溜秋的，一副無辜的表情，像是天天被人罵了一樣。她們也不怎麼會打扮，全身上下，幾乎都是便宜的淘寶爆款，打扮得比較土，像是剛進城的農村殺馬特，這是一些沒有談過多少戀愛的單身女人的狀態，其中有很多是走不出上一段感情的陰影。

比如我有位顧客，幾年前分期買了個iPhone 6s plus,結果因為跟男朋友分手鬧矛盾，手機買來沒兩個月就被摔成磚頭，她只能又用了一兩年的舊三星，實在不行了，才找我買手機，還說現在都一直躲著前男友，經常換地方住，怕跟他糾纏在一起。那時她身體、心理各方面都很差，疑神疑鬼的，眼睛佈滿血絲，頭髮偏黃沒有營養，擋不住一叢一叢的白髮露了出來，手也是瘦骨嶙峋的，感覺沒有多少肉，整個身體畏畏縮縮。年齡不大穿得卻像中年婦女，跟女人的性感、嫵媚一點都不想幹，人也完全缺乏自信心，買個手機糾結了一上午，那天搞到我下午兩點才吃飯，所以我記得特別清楚。

當然還有另外一部分年紀更大一點的女人，好些是離婚後好久沒找對象的，光看眼神就知道是個性很厲害，讓人感覺都是很tough的女強人。她們的臉往往被化妝品塗得(甚至是腐蝕得)慘白慘白的，像無常鬼一樣，不是很好看，只要是個有追求的男人，估計都下不了口。可想而知，婚姻的挫敗，長期的單身讓這些女人對自己越來越沒有信心，督促著自己勤於打理那張臉，自以為打扮得好看，其實呢，因為缺乏兩性關係的互動，審美都出現了問題，精心裝扮並不受男性歡迎。

但也有不一樣的，有些稍微年輕點又會玩的單身女生，嘻嘻哈哈，容光煥發，感覺像是越活越年輕，今年二十八，明年十八歲。今天種種花，明天養養貓，沒事去酒吧，得閒約個炮。日子過得挺滋潤的，單身時間長了，還越活越健康，也是不乏有人這樣。

總的來說，也許對女性而言，單身本身是無害的，不管時間長還是短。最重要的是個人持有怎樣的想法，個人對單身生活持怎樣的態度以及相應做出怎樣的行為，這些才是真正會對身體產生重大影響。畢竟，人家尼姑一輩子身體都好著呢，阿彌陀佛。

關鍵字: 利與弊 女人 健康