爲什麼懷孕後要左側臥?孕媽若是不清楚,反而容易傷到胎兒

女人懷孕以後很多地方都是需要注意的,不僅僅能是吃的和各種生活用品,就連睡覺都要注意。相信很多孕媽在懷孕以後都聽說過一種睡覺的姿勢,叫做“左側臥”。孕媽們只知道左側臥對胎兒有好處,這樣睡覺不容易壓迫到胎兒,但是到底是什麼原因,卻根本就不清楚。

為什麼懷孕要左側臥?孕媽若是不清楚,反而容易傷到胎兒。

為什麼懷孕後要左側臥?孕媽若是不清楚,反而容易傷到胎兒

1. 左側臥的原因

孕媽之所以要左側臥,是因為隨著胎兒一天天長大,趴著睡會擠壓到胎兒,而如果是平躺著,也會導致腹部的壓力過大,對胎兒不好,所以側身睡是最好的選擇。

因為心臟是在左邊,所以大多數人都覺得右側臥更舒服。但是為什麼孕媽要左側臥呢?這是因為胎兒長大的過程中媽媽的子宮會發生偏轉,而大部分孕媽都是子宮右旋,這個時候只有左側臥不會壓迫到胎兒。

為什麼懷孕後要左側臥?孕媽若是不清楚,反而容易傷到胎兒

2. 整個孕期都需要左側臥嗎?

本來懷孕以後身體就容易不舒服,而且睡著以後睡姿也是很難控制的,如果孕媽一直想著要左側臥,可能根本就睡不好。如果需要一整個孕期都左側臥,那就太過難受了。

其實,孕媽不需要整個孕期都左側臥,只需要在孕中期和孕晚期肚子大起來以後再左側臥,孕早期怎麼睡隨意。而即使是孕中晚的孕媽,也不需要一直保持一個姿勢不動,只要不壓到孩子,動一動是沒有關係的。

為什麼懷孕後要左側臥?孕媽若是不清楚,反而容易傷到胎兒

3. 不是所有孕媽都適合左側臥

因為子宮右旋所以左側臥,雖然大部分孕媽都是子宮右旋,但是也不能排除左旋的情況,如果是子宮左旋,那就需要左側臥了。

而除了這一點以外,本身心臟是長在右邊,但是心臟有疾的孕媽也是不適合左側臥的。因為這樣很容易壓迫都心臟,導致心臟供血不足,這是非常危險的。本身女性懷孕心跳會加快、心臟的負擔就就會加重,所以心臟不好的女性懷孕,一定要特別的注意。

為什麼懷孕後要左側臥?孕媽若是不清楚,反而容易傷到胎兒

如果孕媽不瞭解清楚這些內容,就盲目的去左側臥,不僅自己不舒服,還有很可能會傷到胎兒,或者是影響胎兒的發育。所以對於這一點,孕媽一定要心中有數。

最後要提醒各位孕媽的是,如果覺得自己睡著了太過不老實,擔心會壓迫到胎兒,可以使用那種孕婦使用的睡枕幫忙固定一下身體,這樣會更加保險。


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