人人都羨慕好身材，可背後付出的努力往往被忽略。熱愛健身的人不僅有對完美自己的追求，更有對健康生活的執念。與其對著鏡子中的自己嘆氣不已，倒不如馬上去健身房中揮汗如雨。
這個女生名叫Gianna，1997年出生的她今年只有21歲。雖然年齡不大，但在健身界已經是個不折不扣的資深派。作為一名健身達人和健身模特的她已經擁有20萬粉絲。特別是她紮起兩個小辮子的模樣看起來更是清純可人，如此可愛的健身女孩你見過沒？
甜美的笑容從來都是她最大的特徵，健康陽光的氣質是不是把屏幕前的你都電到了。年輕本就是最大的資本，她偏偏還擁有如此魔鬼的身材，你是不是也忍不住各種羨慕嫉妒恨了。
穿上運動裝的她卻是另外一個模樣。突出的手臂肌肉絕對挑戰你的認知極限。誰說小女生與肌肉不是天生一對，如此的反差萌也別有一番魅力在其中顯現。
如果她的上半身已經足以滿足你的審美，那麼她的整體身材更是超乎你想象。高挺的臀線和緊實有致的馬甲線搭配的恰到好處，如此健康的美感著實令人羨慕。
這一波側臉殺是不是也看的你神魂顛倒，她的整體線條看起來相當柔和，肌肉身材看起來卻是相當苗條，而明顯的S型曲線又顯得力量十足。健與美在此刻得到最完美的交融，你是不是也要來一波666才能表達自己的心聲。
與大多數健身達人一樣，她的好身材也不是與生俱來，後天的不懈努力才是一切的源泉。明明擁有年輕優勢，仍然為了更美好的自己而奮鬥拼搏，已經步入阿姨行列的你心裡還沒有點數麼？
健身房是她每天雷打不動的打卡地點，有氧運動+力量訓練的組合才是完美身材的良藥。而這其中，她對於臀部腿部的訓練最為熱衷，一言不合就各種深蹲，即使把自己練得筋疲力盡，也從不會有一點抱怨。
脫衣有肉、穿衣顯瘦是人人嚮往的理想目標，但真正實現起來卻需要日復一日的乏味訓練來慢慢積累。皇天不負有心人，只要你下定決心，並一如既往地堅持下去，你也同樣可以擁有和她一樣的完美身材。從今天開始，從簡單動作開始，你的美麗明天也完全不是夢。
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