來看看他練習蠍子式的這段歷程吧：
倒立堂：你好，恭喜練成蠍子式！感謝接受我們的採訪，請介紹一下您的年齡和身高體重。
冰淇淋的眼淚：身高162cm 體重57公斤。
倒立堂：以前有過健身的基礎嗎？都進行過哪些鍛鍊？
冰淇淋的眼淚：以前有頭倒立基礎，自己練的。
倒立堂：你總共練習了蠍子式多少天？每天練習多久時間呢？
冰淇淋的眼淚：15天就離牆了，但是動作不標準。每天練30分鐘到1個小時不等。
倒立堂：你覺得蠍子式練習中最難的部分在哪？
冰淇淋的眼淚：最難的的就是平衡點不好控制吧。
倒立堂：那你是如何攻克這個難題的呢？
冰淇淋的眼淚：那時候不敢離開牆練，倒立堂的學員交流群裡一個大姐叫我大膽點離開牆試試，結果不到一個小時就攻克了這個難關。
倒立堂：能在這麼短時間內練成蠍子式，你認為最重要的練習是什麼？
冰淇淋的眼淚：當然是離不開夫子老師的教學方法，加上自己刻苦練習才有這麼好的成績。
倒立堂：蠍子式防摔比較麻煩，你是如何防止後摔的？
冰淇淋的眼淚：感覺要摔倒的時候，頭頂住地板，身體側邊下來。
倒立堂：一個人練習倒立是很辛苦的，訓練中有堅持不下去的時候嗎？如何克服？
冰淇淋的眼淚：我對倒立很感興趣，之前不認識老師，自己也嘗試練習過2個月，沒成功，加上夫子老師的教學視頻跟耐心指導，上手很快，越練越有信心。
倒立堂：在練習過程中你受過傷嗎？
冰淇淋的眼淚：沒有。
倒立堂：現在已經蠍子式畢業了，你的下一個目標是什麼呢？
冰淇淋的眼淚：接下來就聽老師的，練手倒立，最後衝刺倒立行走。
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