熟饭流水
肾不好，一般有4种“表现”，多吃“1红2绿1黄”，补肾气、远离尿毒症！
肾是人体很重要的器官，中医对它的描述是：肾为先天之根本，藏精气，主生殖。如果肾功能下降，就会造成毒素堆积，性功能下降，长期下去尿毒症不请自来。
肾脏是一个“默默无闻”的工作者，受到伤害也不会做声，一旦肾衰或者尿毒症发现就已经到了晚期，只有透析或者移植，对患者是巨大的心理和经济负担。其实，任何疾病发生都有预兆，肾脏也不例外，一般肾不好了，会出现下面的4中情况，如果你中招了，及时到医院进行检查，并调理治理。
1、酸软没劲儿
肾不好时，很多废物聚集在体内无法从尿液里排出，人便会出现体虚乏力、腰膝酸软、浑身没劲，性欲不高，疲软无力的感觉，有些人会误认为是劳累所致，但休息后却不能缓解，此时就要警惕是不是肾脏出问题了。
2、水肿
水肿是肾脏最常见的表现，如果手摁腿部肌肉，肌肉却无法回弹，很可能就是出现了水肿，另外，早晨起来脸部眼睑处水肿，也要注意。
2、尿液变化
尿液出现小泡泡，而且长时间不消散，或晨尿出现茶水色，偏红，尿尿分叉、尿频等现象都是肾脏出问题的预警信号。一般是肾脏的过滤功能出现问题，蛋白质，红细胞等掺杂在尿液中。
4、腰部疼痛
因为肾脏位于腰的两侧，所以如果经常性的腰疼，就要看看是不是肾脏出问题了，特别男性朋友，用腰比较多，肾比较重要。
肾不好，多吃“1红2绿1黄”，排毒防肾衰、补肾气！
1红
红辣椒：辣椒能够促进人的食欲，增强胃的蠕动，特别是其关键成分辣椒素对于分解体内垃圾有着十分重要的作用，所以多吃红辣椒可以加速肾脏新陈代谢，快速排出毒素，当然吃辣也要适量，否则适得其反。
2绿
卷心菜：卷心菜是绿叶菜，含有丰富的维生素，其总含量比番茄还要多3倍，卷心菜中的植物化学物质能够清楚体内自由基，对于接受肾脏透析的患者非常有好处，平时可以多吃一点。
西兰花：绿色的西兰花，含有丰富的维生素和矿物质，其有效成分都能够清除体内毒素，减轻肾脏负担，西兰花可以凉拌也可以热炒，总之对肾脏十分有好处。
1黄
芝盛菌丝：芝盛菌丝是虫草菌+灵芝多糖的组合，提取自冬虫夏和灵芝中，能快速的修复受损肾脏细胞，排出体内毒素，增加精囊腺和前列腺指数，补肾气，防治肾脏过早地衰竭，增强肾功能。在中医上，经常食用芝盛菌丝来达到保肾保肾的功能。
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尿毒症的原因：是由于肾功能丧失，体内代谢产生的氮质废物不能排除体外，在机体内储集和水电平衡失调，水潴留，电解质紊乱引起肾衰。
它会引起身体一系列的问题如代谢性酸中毒，水钠代谢紊乱，钾代谢紊乱，蛋白质，糖类，脂肪等代谢紊乱。还会引起心血管系统，呼吸系统，血液系统等累及全身。
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尿毒症的临床定义就是各种病因引起的慢性肾功能不全尿毒症期，血肌酐数值大于771，肌酐清除率小于30。
在临床中肾功能不全分为以下几个时期：第一肾功能不全代偿期，第二肾功能不全失代偿期，第三肾功能不全衰竭期，第四肾功能不全尿毒症期。临床分期是根据血肌酐的数值或者肌酐清除率来判断，尿毒症是肾脏功能衰竭终末期的简称，尿毒症患者是需要肾脏替代治疗的。
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尿毒症跟肾是有关系的，而且关系很是密切。
尿毒症的形成过程就是肾脏由好到损伤再到大部分坏死的一个过程，而肾脏病的初期就是肾脏损伤的开始，无论哪种性质的肾病只要没有及时治疗合理护养都可能转换为慢性肾病，而当慢性肾脏病造成的肾脏坏死超过90%一般就进入了尿毒症阶段。所以，在肾脏病的初期时的治疗是非常关键的，也是非常重要的，患者要及时的进行规范治疗，阻断病情的发展。
