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　　桑葉在每年的4月份開始，就可以採摘了，等到十月份桑樹結霜之後，樹上的葉子開始凋落，然後剩下一些留在枝頭，這些剩下的葉子就是我們在這裡要見到高的具有非常高的藥用價值的桑葉了。用這些桑葉泡水喝有非常神奇的保健功效。

　　桑葉泡水喝的4種神奇功效

　　桑葉泡水喝有非常高的食用價值，可以幫助人們降壓降脂、抗衰老，還能增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

　　功效1：疏散風熱，桑葉泡水用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

　　功效2：清肝明目，桑葉泡水用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

　　功效3：清肺潤燥，桑葉泡水用於肺熱燥咳，該品苦寒清洩肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

　　功效4：桑葉泡水具有涼血止血之功效。血熱吐血，用桑葉30克水煎服，或配伍其他涼血止血藥用。

　　桑葉枸杞茶

　　材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗。做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。

　　功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。

　　桑菊青豆茶

　　材料：冬桑葉、菊花、青豆、白糖。做法：將所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。

　　功效：這道茶飲的主要作用就是清肝明目，服用之後具有消炎以及疏散風熱的效果，日常比較多用於治療急性眼結膜炎這類型疾病上面，效果非常的不錯。

桑葉浸泡的水我們都可以喝，我們千萬不能覺得桑葉普通就忽視了桑葉的藥效。桑葉可以清肝明目，潤肺去燥，還能幫助人們涼血止血，對於女性來說，桑葉浸泡水也是一個很好的化妝品，可以保護皮膚，能使皮膚更加白皙有彈性。

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桑樹的全身是寶，桑葚是一種美味的水果，還可以養蠶紡線。而且桑葉也是一種營養豐富的中藥材和保健食品。

桑葉味苦性寒，可以疏散風熱、清肺潤燥。選擇桑葉泡水，可以在藥店裡買桑葉，也可以用新鮮的桑葉，霜後的桑葉效果最好。

每天飲用桑葉茶水可以有效緩解肺熱，咳嗽，還可以預防感冒。

清肝明目

飲用桑葉茶水可以清肝，還可以預防肝臟疾病，尤其是飲酒過多的人。可以治療因肝火過盛而導致的視力不清。

控制血糖、血壓

桑葉可以控制血糖升高因為桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質等。

還具有降低血壓的作用，含有一些芸香苷、槲皮苷以及槲皮素都可以降低血糖。

消炎作用

桑葉中有一些物質可以有效的預防發炎，如果身體出現了發炎的症狀，可以適量得飲用一些桑葉水。桑葉水還對一些病原體具有殺滅作用有效殺菌抑菌。

平時飲用桑葉茶水可以減肥，美容養顏，但是桑葉味苦性寒，脾胃虛弱者、孕婦、月經期間皆不能飲用。 （農業引擎之憶風小組）

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桑葉是一味中藥，有著清涼降火的功效。嘴上起泡，牙齦發炎出血的人可以喝一點桑葉水，來清除內火，消炎殺菌。

除了降火，桑葉泡水還有幫助降血糖的功能。這個我原來是不知道的，我媽媽幾十年糖尿病了，是聽中醫科的人說了這個方子，去採了新鮮的桑葉來晾乾，然後泡水喝。

我查了一下，桑葉裡面含有豐富的生物鹼和多糖類成分，它們屬於良好的α-糖苷酶抑制劑。而且桑葉裡面還含有一定的黃酮類成分，也有抑制α-糖苷酶的活性的效果。另外，桑葉多糖還可以促進胰島素分泌，所以桑葉泡水可以幫助降血糖，是糖尿病患者不錯的飲品。

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桑葉是蠶的“專用”食品，過去種桑樹就是為了發展紡織業。其實桑樹全身都是寶，從葉到枝，再到根、果都有很多的利用價值。它的果實桑葚是一種富含花青素的優質水果，我們現在吃的大個桑葚是專門改良的用來產水果的桑樹。

桑葉除了喂蠶外，還有一定的藥用價值，桑葉在民間又稱為“鐵扇子”。作為藥用的桑葉最好是經過霜打的，這種“霜桑葉”味甘苦，性寒，有清熱、涼血、疏風明目的功效。桑葉泡水可用於風熱型感冒、血熱、眼花眩暈等證，女性飲桑葉水還有減肥清脂的功效。

桑樹葉泡水雖有一定的藥用價值，但也要注意其藥性寒，寒性體質，腸胃受涼的人要少飲用，另外，採摘的桑葉最好是未經噴灑農藥的，經過霜打的。

最後，大鄉提醒大家，在農村路邊發現桑樹，最好不要隨意採摘桑葉，以免引起誤會。

大鄉

我們這裡沒有桑樹這樣稀罕樹種，但所有人都知道桑樹葉泡水喝有非常好功效：清涼降火，緩解失眠症狀。

前幾天姥爺去世了，心情極度難過，再加上回到老家睡熱炕頭睡的上火，嘴上起了一個大泡。在料理完姥爺的後事回到自己家，一宿一宿的輾轉翻側，不能入眠。老公看在眼裡，疼在心裡，於是從中藥店買回了桑樹葉，並每天吃完早點後讓我喝一杯泡好的水。老公說，桑樹葉泡水喝能有效的解決我上火嘴角起泡的病症，還能緩解失眠。於是，我乖乖地連著喝了一週，嘴角的水泡消失了，還能睡著了。真的是喝桑樹葉泡的水起作用了嗎？我有點不敢置信，於是，與一位中醫大夫的同學聊起這個話題，該同學堅定地說：是的！

據該中醫同學說，桑葉泡水喝不僅能清熱祛火，緩解失眠，還有非常高的食用價值，可以幫助人們降壓降脂、抗衰老，還能增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。呀！如此多的功效，那咱就常吃唄。但同學也說了，任何東西都有個量，不能說好東西就能多吃，桑樹葉同樣也不能多吃，而且有一定的禁忌：桑葉味苦性寒，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。吃多了會導致臉色越來越差，甚至食慾不振、噁心想吐；如果是空腹過量的服用了桑葉水，會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。

瞭解了以上的利弊，咱喝桑葉水就一定要注意了。總而言之，日常我們可以多瞭解一些關於桑葉的小知識，這對於我們的養生非常的有必要。

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並沒有什麼奇特功效，但如果你喜歡喝桑葉水並且可以讓你為此多喝水的話，那喝桑葉水對你而言，就是可以為身體補充一定的水分，如果你不喜歡喝桑葉水，其實也並沒有什麼損失。

桑樹葉，顧名思義，就是指桑樹的葉子，幹桑葉的營養價值其實還是比較可觀的，其中含粗蛋白25－45%，碳水化合物20－25%，粗脂肪5%，以及豐富的鉀、鈣和維生素C、B1、B2、A等，此外還含有銅、鋅、硼、錳等各種微量元素。

但是，問題所說的是桑葉水，而並不是桑葉本身，在正常情況下，我們泡水喝都只是會將浸泡過的水喝掉，並不會將泡完水後的浸泡物質食用食用，但這些營養物質有很多都是不溶於水或者很少溶於水的，所以我們再用桑葉泡水喝後並不會得到桑葉中多少的營養物質，甚至可以說幾乎得不到什麼營養物質，因此用桑葉泡水喝是沒有什麼功效的。

當然，就算是桑樹葉本身，也並不具備那些所謂的神奇功效的，只是能為身體補充一部分我們上面所說的營養物質而已，但是桑樹葉真的很難吃，所以對於一般人而言，如果你可以接受桑樹葉，那就可以吃一些補充它所含有的營養物質，如果吃不了則完全可以通過其他食物進行補充，也不會有任何損失。

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桑樹葉子在我國早在《神農本草經》中就有記載，有著悠久的使用歷史，中醫非常重視桑樹葉子的功效，桑樹葉子的藥用價值非常廣泛，一直以來都是非常珍貴的中藥材。那麼，用桑樹葉子泡水喝有什麼功效呢？

用桑樹葉子泡水喝其實和泡茶是一樣的，桑葉茶對女性有著美容養顏的功效，桑樹葉子中富含多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、黃酮忒，對皮膚的新陳代謝有非常多的好處，對皮膚褐色斑有作用。並且還可以對青少年的粉刺起到作用，粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，又辛辣刺激食物食用過多導致的，而桑葉茶有著清熱解毒的功效。所以常喝桑葉茶還能用於感冒發熱和體內燥熱引起的視物不清、目赤腫痛、熱燥咳嗽，可以清肝明目。

桑葉茶還非常適合高血壓、高血脂人群日常飲用，因為桑樹葉子能夠消腫利尿，能夠讓體內多餘的水份被排走，可以清楚中血液中過多的中性脂肪，中性脂肪堆積就是高血脂。桑葉茶還適合肥胖人群飲用，並且還能夠預防心腦血管疾病。

桑樹葉子還對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、乙型溶血性鏈球菌等常見病菌有著一定的作用，能夠起到消炎效果。

經研究表明，經常喝桑葉茶能夠起到抗衰老餓作用，某村中長壽老人多就是因為常常飲用桑葉茶。而且桑葉茶對治療胃癌還能起到一定功效。

以上就是桑葉茶的功效啦。

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很多人回答說它有預防失眠、抗癌等等功效。但實際上，這些說法都沒有足夠的科學依據。

桑葉，自然是桑樹的葉子。雖然很多植物，包括桑葉中都含有天然的抗氧化物質，在一些細胞和動物實驗中，這些成分可能有一些健康益處。但是，這並不意味著用桑葉泡水喝酒能有同樣的作用。

首先，這些成分含量在桑葉中的量非常少。而要達到對人體有效，必須含量達到一定濃度，不然就無法達到產生功效的效果。細胞和動物試驗中，科學家一般是把植物類成分從植物裡面提取出來，濃度都會大很多。

而用桑葉泡水喝，一次就用那麼幾片，能夠溶解到水裡的東西其實分少。要想靠它，一天要喝幾噸都不一定有效。

其次，細胞、動物實驗和人體也有很大差距。就算對動物有效，也並不足以說明對人體有效。

總的來說，以我們人能夠吃下去的食物量來看，用桑亞泡水喝並不會有什麼特別的健康功效。

阮光鋒

【桑葉泡水的功效】

1、降三高：桑葉中含有多種氨基酸、果糖、多糖等成分，具有降血壓、降血糖、降血脂的功效，非常適合三高人群服用。

2、祛斑：每天用桑葉茶水洗臉三次，堅持一段時間，臉上的色斑就會淡化，非常適合臉上有色斑的女性朋友使用。

3、去腳氣：用桑葉泡水洗腳，可以利水消腫、祛除腳氣；

4、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等症狀，可用桑葉泡水喝能去肺熱；

5、治療感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。

【桑葉泡水的禁忌人群】

桑葉藥性平和，風寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不適宜食用。

農村人農民工萬歲，看了這麼多的回答，真是讓我大開眼界。桑樹葉泡水喝也能治百病，能美容，治風溼，能治高血壓，能祛斑，能治咽喉炎等等，不知你們是那輩子的代夫，那個朝代的醫生。

桑樹的樹身，房屋上不能用，到晚上咔咔作響，最好的只能用作棺材，在農村人看來，桑木棺材，也是上成的土料，樹成材漫，很難賣到這麼好的土木棺材，桑樹上蟲眼之多，會發出響聲，特別晚上睡覺，感覺疑神疑鬼，再窮的人，也不會用到房屋上，桑樹也就是成不了氣侯的東西。除樹身做棺材用，其它的就是燒鍋作飯用。

桑食可以入藥，桑白皮可以入藥，起消化作用。對腹腫有一定療效。桑白皮也就是把桑樹的老幹皮去掉，涼幹，保存在陰諒處。過去也是用桑白皮選紙，這是古人所傳下來的。

作為桑樹葉，拿我這位老赤腳醫生來看，桑樹葉不能泡水喝，喝的時間長了會得腎虛，嚴重的會得腹腫病，沒有一點藥用價值。毒性之大，苦味之大，難以入口。豬，牛，羊都不會吃桑樹葉。桑樹葉落地後不到半年，自然風化，只留葉子上的主筋。

《木草綱木》上也沒有介紹桑樹葉，治病的記錄，現在的科學發達了，各各企業不斷推出各種保健品。也沒有出現桑樹葉保健品，中國的茶葉基地，成千上萬，那一家也不敢開發桑樹葉作為茶葉，上世銷售。可想桑樹葉的利害關係？對桑樹葉治百病這個問題，請朋友們三思而後行。要想知道更多民間偏方，請加關注在悟空回答中就能看到，還者私信一一解答，謝謝。

關鍵字: 健康 喝有 泡水