所謂的氧氣美女就是具有自然美，清爽靚麗，性格好，能讓人減輕壓力，肉體放鬆，充溢生機。左小青應該稱得上是一位氧氣美女，她恬淡的笑容，總是讓人如沐春風。
出生於77年的左小青在當演員之前是一名藝術體操隊員。
左小青小學5年級時就進入業餘體操隊，參與過湖南省、市級體操競賽，後來順利進入國度體操隊，成為中國女子藝術體操隊員，屢次取得國內競賽冠軍，1993年退役。
退役後，有一次左小青隨朋友去《陽光絢爛的日子》拍攝片場玩，被姜文約請在電影裡面客串一個走起路來有點八字腳的女孩張曉梅。
1995年，考入北京電影學院扮演系，畢業後到湖南電視臺擔任《文娛急先鋒》主播。
1999年，與張國立、陳志朋協作出演古裝神話劇《財神到》，在劇中飾演關小珊。那個時分她還不是主角，劇照也不好找，只好合成一下。
2002年，在古裝歷史劇《乾隆王朝》中，飾演固倫和孝公主十格格。
出演古裝魔幻愛情劇《又見白娘子》，飾演白娘子白素貞。
在宮廷玄幻劇《櫃中美人》中扮演秋妃。古打扮相太美了。
2004年，左小青遇到了她人生中最大的一個機遇，與陳道明協作出演了《中國式離婚》，飾演娟子。有觀眾評價說，左小青將娟子這個角色詮釋的很精確，豐厚了角色的內涵，原本是小三卻讓人無法厭惡的起來。左小青也憑仗對娟子這個角色的出色扮演取得了“電視劇風雲盛典最有潛質的女演員獎”。
2007年左小青與陳道明再一次協作出演了歷史劇《臥薪嚐膽》。後來左小青在承受採訪時也表示了對陳道明的感激之情：我挺感激陳道明教師的，由於是他一手選拔上來的，很多時機也是他給我的。
2014年7月，與霍建華、楊紫協作主演的年代抗戰劇《戰長沙》播出，飾演胡家的大孫女胡湘君，上得了廳堂下得了廚房，典型的中國女性。
2015年4月，主演反特務劇《於無聲處》，在劇中飾演性格直爽，敢愛敢恨的總工程師馮舒雅。並憑仗這一角色提名第28屆中國電視金鷹獎觀眾喜歡的女演員獎。她的短髮外型也很漂亮。
2010年與徐崢、王寶強協作出演青春喜劇片《人在囧途》，飾演李勝利的妻子美麗。
《人在囧途》中李勝利的妻子漂亮、溫順、賢惠還大度，理想生活中這樣的人可不好找。
她還和吳奇隆主演了青春情感勵志劇《大約在冬季》，飾演雪鄉姑娘艾雪，並憑此劇取得華鼎獎最佳女演員獎。
2009年，與胡歌協作出演現代時裝情感劇《苦咖啡》，飾演職場女魔頭葉欣。在家庭倫理劇《家常菜》中，飾演的文惠，出身清貧，上有眼盲的母親下有叛逆的妹妹和頑皮的弟弟，為了能照顧家人她決然放棄了北大讀書的時機。
或許是骨子裡顯露出的安靜漠然的氣質，才使得她在文娛圈裡穩穩紮下根來，開闢出屬於她本人的天空。
從《陽光絢爛的日子》算起，左小青的演藝生活曾經二十多年了。她的作品太多了，固然不是很火，但她演技不斷在線，不時地進步本人的演技，靠著作品漸漸踏踏實實走到了如今。
在2010年10月，左小青與年長二十歲高先生上海和香港兩地舉行婚禮。據悉左小青的老公姓高，在江、浙等地經商，身家豐厚。
2011年7月，左小青在香港產下一個女兒，女兒長得很漂亮。
當了媽媽後，身體還是這麼漂亮，真的令人羨慕。
固然曾經是闊太，但她還是繼續追求本人的演藝事業，也很難得。
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