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很多人对灵芝的认识，是来自于传奇故事《白蛇传》以及武侠小说。在这些文学作品中，灵芝都是以“补气安神”“延年益寿”甚至“起死回生”的形象出现的。
在现代营销中，这些神奇的传说加上各种科学术语和“现代工艺”，就产生了形形色色的保健品。
与其问“灵芝有那些功效？”不如问“灵芝的各种功效靠谱吗？”
灵芝是什么？
灵芝是一些大型真菌，在生物学分类上跟蘑菇是同类。灵芝不是“一种”，而是“一类”，目前发现的有几十种。它们的共同特点是：跟一般的蘑菇比起来，木质化比较严重，味道不好。
灵芝中有什么特有的功效成分？
作为一种自然界天然存在的生物，灵芝自然含有很多“生物活性成分”，比如目前研究得比较多的三萜化合物和多糖。
有许多文献研究过这些物质的“生物活性”，比如抗肿瘤、免疫调节、抗病毒（比如HIV）等等。这些研究都很“初步”，只能说“有待于进一步研究”，而不能说“科学研究证实”了什么。科学家们付出了很多努力，希望把这些“初步研究”推进到“充分证据”，然而这么多年过去了，也并没有很好的进展。所以，这一“功效”是不是存在，也就只能依靠“信则灵”了。
当然，商人们把那些“生物活性”演绎成了抗癌、降血压、治疗艾滋病、糖尿病、肝炎等“奇效”，把“有待于进一步研究”偷换成了“科学研究证实”，也足以糊弄大多数消费者了。
破壁灵芝孢子粉又如何？
“孢子”是指脱离亲本后能直接或间接发育成新个体的生殖细胞。跟那些木质化的部分相比，灵芝孢子中的活性成分要更多一些。
灵芝孢子被一层几丁外壁包裹着，所谓“破壁”，就是破坏这层外壁。“破壁”只会，孢子里面的物质会更容易提取出来。不过“破壁孢子粉”是否“更有效”，取决于灵芝是否“真的有效”。如果你相信灵芝有“神效”，那么破壁孢子粉就“更有效”；如果你认为那些“神效”不靠谱，那么“破壁孢子粉”也就没有意义——零的多少倍，也还是零。
松鼠云无心
在中国灵芝类的真菌有两百多种，常用的有紫芝，赤芝，云芝，树舌，桑黄等。可以肯定的是灵芝绝对没有起死回生的神效，而且灵芝细胞壁很厚，如果不采取破壁处理，有效成分更难溶出，因此也是在民间炒作的很热，但是在临床上很冷门的一个药，没有多少临床医生给患者在处方中开具灵芝的。
灵芝性平，味微苦涩，具有补虚疗损、养心安神、健脑益智的功效，可用于辅助治疗失眠、心悸、头晕、神疲乏力、健忘等。现代药理研究其有一定的强心、延缓衰老、祛痰、降血压的作用。
正哥老家山上有野生的赤芝，多生长在栎树林里，枯树桩或者周围的腐叶上多有分布。以前夏天采蘑菇的时候经常会遇到，小的时候是黄头红柄，稍大一点的时候是红柄红盖，菌盖边缘是黄色。等到完全长大就变成深红色，有些表面还带有类似油漆的光泽。后来上大学后进山采药，也发现不少大棚种植灵芝的，过程和种植香菇没什么区别。
最后，正哥再次提醒，灵芝只是一个普通的冷门药材，并没有比其他中药更好的疗效，大可以一种平常心对待。
正说中医药
灵芝一名菌灵芝或木灵芝(树舌灵芝)，多为野生的担子菌类多孔菌科植物，喜生于山区天然林木下，或枯木树上，极其难于获得。近些年均有人工培殖的灵芝不及野生灵芝的治疗效果好。本品味甘、性微温。安神，健胃，祛痰，活血。①补肺肾、止咳喘:用于肺肾虚所致的咳喘、动则咳喘加重、气短乏力等症。常用于治疗慢性支气管炎和支气管哮喘。煎服3~15克。②补肝肾:用于肝肾虚所致的耳鸣、耳聋、腰膝痠软。煎服3~15克。③养心安神:用于心气血虚所致的心悸、失眠、健忘等症。常用于神经衰弱、冠心病、心律失常的治疗。煎服3~15克。④健脾胃，助消化:用于脾胃所致的消化不良。前服3~15克。⑤保肝、降血糖、调节植物神经功能、降胆固醇、升高白细胞。可治疗因化学疗法，放射疗法引起的白细胞减少症。煎服:3~15克。
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灵芝一直以来都被人们神话，乃是传说中的仙草，瑞草，一提起灵芝，首先想到就是蓬莱仙山啊，南极仙翁啊，生死人、肉白骨之类的，显得是那么的遥不可及。回归现实，灵芝其实也就是一种真菌，一味中药。
灵芝又称林中灵，为多孔菌科真菌灵芝的子实体，外形呈伞状、菌盖呈肾形、半圆形或近圆形。我国大部分地区均有分布，以林中自然生长者最佳，质也最优，现市面上绝大部分的灵芝皆为人工栽培，主要产于浙江、湖北、江西、安徽、福建及东北三省。
灵芝在我国运用的历史极为悠久，已有两千多年，始载于《神农本草经》，被列为上品。其后历代医药典籍如《本草经集注》、《本草纲目》、《新修本草》等皆对其有较为详细的记载，被历代医家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，谓之曰：“久食轻身不老，延年神仙”，又因其在古时的稀少，不可得而化为仙草。
灵芝，味：甘、苦；性：淡、平；归心、肝、肺、脾、肾经；
功能：养心安神、养肺益气、滋肝健脾、理气化瘀、止咳平喘；
用于眩晕不寐、心悸气短、虚劳咳嗽、体弱神疲、食欲不振、呼吸短促等症，
现代药理研究发现，灵芝中含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、多肽、真菌溶菌酶、三萜类、糖类、香豆精甙、挥发油、苯甲酸、维生素C\\维生素B2等等。
具有保肝解毒作用，灵芝有保护肝脏、减轻肝损伤、促进肝脏代谢、还可以有效的改善肝功能；可以有效的扩张冠脉，增加血流量，改善心肌微循环，对心肌缺血具有保护作用，可用于冠心病、心绞痛的防治；可以降血脂、降血糖；具有抗皱、消炎、除色斑、增加皮肤胶原质等丰润肌肤的作用；有祛痰、抗炎、抗肿瘤、调节免疫力等效用，还有很好的镇痛作用。
临床上可直接或间接（单用灵芝效果并不明显，需要配伍其他药材一起使用）地用于多种疾病的治疗，如各种肿瘤；各种心血管疾病（冠心病、心绞痛、高血压、高脂血症等）；神经衰弱等神经系统疾病；气管炎/支气管炎、哮喘病、糖尿病、肾炎、肝炎、内分泌失调、斑秃、肌营养不良、风湿/类风湿、更年期综合征、硬皮病、红斑狼疮、银屑病等等，还可用于放化疗术后，能明显缩短放化疗术后的毒副反应时间，另外灵芝对于艾滋病还有缓解症状的作用。
灵芝具有这些功效的主要原因是灵芝含有丰富有效成分及锗元素，锗能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，能促进新陈代谢，增强人体的免疫能力，调节机体功能平衡，参与免疫调节，修复损伤的组织细胞。
灵芝药食两用，在防治疾病方面具有明显地优势，灵芝入五脏，补全身之气，不特定地对某一脏器有效，而是清除机体内一切有害成分，促使整个机体恢复正常功能。而且灵芝扶正固本、扶正驱邪，亦无任何副作用。
灵芝的服用方法多样，可以泡水、泡茶、泡酒、还可以入菜、煲汤，现在还有灵芝孢子粉。
灵芝性质温和，并无特殊禁忌，一般人群均可服用，特别适合身体虚弱易生病；长期处于亚健康状态；神经衰弱、失眠；患有各种慢性病；长期接触辐射源；肿瘤患者；三高患者服用。部分人服用灵芝后会出现头晕，皮肤瘙痒，二便增多等现象，如无特殊情况可继续服用。
灵芝虽好，但要想取得最佳的疗效还是要与其他药物适当的配伍使用，建议具体咨询医生，不要自己随意搭配中药。
淡如九月
灵芝是一味中药，味甘，性平；归心、肝、肺经。
主要的功效是：补气养血、止咳平喘。
临床上，如果因体质虚弱、气血不足出现神疲倦怠、气短乏力等症状；或因心脾两虚、血不养心出现心神不宁、心悸失眠、多梦健忘等症状；或因肺虚气弱出现咳喘不已等症状，可以使用灵芝。
灵芝的用法多种多样，可以煎汤内服，可以研末冲服，也可以入丸、散内服，或浸酒、制膏内服。
不管任何中药，功效再好，使用再方便，都不要自行选用，一定要在医生的指导下选方用药。
联盟
汉中陶大夫
希望能帮助到大家！
纯野生薄树灵芝，没有人工种植的灵芝，被广东，福建一带煲汤所喜爱，汤浓香，味甘不苦，适合煲汤煲水。清热解毒、护肝养肝、安神定志、扶正培本、提高免疫力！
文山三七销售GXQ288
很多人都是把百度和一些链接复制过来而没有真正的来说出自己食用灵芝的效果，我个人来说一下本人食用灵芝效果，首先食用灵芝煮水(茶饮)能够起到抗疲劳，和提高免疫力的作用特别明显，一般在十天左右就会有效果，再就是对个人的睡眠质量会起到很好的效果！其余的没有感觉也不太清楚。
龍在東方
紫灵芝，性味，甘，平，无毒。功用主治，治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良。保神，益精气，坚筋骨，一，治疗支气管哮喘，二，治疗白细胞减少症，三，治疗冠心病，高脂血，四，治疗心律失常，五，治疗急性肝炎。
朱元庆师傅
九大仙草之一，灵芝草。说二句实话，自然野生灵芝菌，是上品的，功能吗？性平味甘淡，滋补强壮健胃收敛。适应症状，神经衰弱消化不良，失眠体虚无力等作用。
