怎麼樣能夠變得自信起來？我們說無論之前家庭給的一些影響，還是在成長過程中，遇到的因為一些變故或者挫折引起的不自信，那真的想要讓自己自信起來，可以嘗試如下方法。
第一，作為成年人，我們說是可以被訓練的，所以如果有條件也可以的話，可以去選擇這樣的一些成年人的訓練的課程，在這個課程裡面，真的去找到我想要的自信到底是什麼，這些自信會給我帶來什麼，找到你的價值所在，其實有助於提升你的自信。
第二，如果說你現在條件並不是很合時機，說我有條件去參加這樣的一些訓練，去有機會做這樣的一些學習，那不妨給你自己先找到一個目標，什麼目標是我當下生活中想要的？自卑往往源於要麼我對未來很擔心很害怕，要麼對於過去的事情總是放在心裡記的放不下。
所以不如找到你眼前當下的目標，你到底要什麼，看著你的目標，一點一點去往前做，當然了，這個目標我也不建議你一下找到一個很宏大的目標，先找到一個小目標， 每天給自己一個小目標，我們說小目標小贏。因為你的自信也好， 你的信心也好，你的內在的一些力量真的用出來也好，就是在一次又一次贏的過程中能夠建立起來的。
那麼當然，第三個小方法，這個真不是什麼大方法，也很簡單，你也可以嘗試每天早上起來給你自己今天說：今天我要活出一個什麼樣的樣子？今天我要做些什麼？然後也在每一次做到的時候，為自己去慶祝。也要學會去誇獎自己，找到自己身上的優點，千萬別覺得這個優點很大才叫優點，或者總是拿別人的優點來比自己的，我想每個人身上你都有屬於你的優點。
成長了這麼多年，長了這麼大，一定就像這個世界一樣，樹是綠的，花是紅的，萬事萬物都有它美好的地方，所以，學會從嘉許自己、欣賞自己、讚美自己開始，為自己設定目標，小目標小贏，真的讓你活出你的自信，然後在你人生中，也拿到屬於你人生的贏的成果！
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