各位小仙女，早上好哇！今天，给大家分享一个课程：
肌肤保养，内调&外养，可以只选其中一种吗？
小仙女们快快搬好小板凳，课程准备要开始了喔！
最近，有一部综艺节目堪称“大型洒狗粮现场”，老师自从看过第一集之后，就被撩得不要不要的。
节目中除了每期会曝光女明星的化妆台，还会有高颜值的小哥哥近距离帮女明星化妆。这，这，这简直就是不！能！容！忍！啊！
这时候，相信有很多小仙女已经猜到老师说的是哪部综艺节目了吧，是的没错，那就是《口红王子》啦！
这部综艺节目，除了可以让广大男同胞学会如何讨好自己的女朋友之外，女生看了之后还会种下一大片草原，可以说是很有魔性了。
当然，最最最有看点的还是这个节目的需求——所有上节目的女嘉宾都必须要素颜。哇喔，这就很刺激了耶！
其中，杨蓉作为第一期的白老鼠，可以说是非常有勇气了，而且，谁会知道那些小哥哥会把自己化成什么鬼样啊！
不过，更让老师意想不到的是，杨蓉的素颜肌肤竟出乎意料的好，肤质超级紧致细腻，几乎看不到什么毛孔，弹润到好像能捏出水似的。要知道，她今年已经37岁了啊，可是这皮肤状态，就是活脱脱的18岁少女诶！
老师就问一句，这是一张37岁的脸？你们服不服。
Emmmmm，每次看到这种逆生长的女神，老师就不得不再次跟大家强调肌肤保养的重要性了，因为，等你有一天发现脸上长满皱纹，那时候再去挽救，就已经晚啦！
So，肌肤保养刻不容缓，除了每天坚持使用护肤品外，如果想让肌肤更长时间保持年轻状态，外养的同时更不要忘记内调喔！
那到底，什么叫外养？什么叫内调？
简单来说，外养，就是在皮肤表皮涂抹护肤品，以达到外在养护的目的。内调，就是通过服用美容食品，从肌肤内部调理或改善整体的肌肤状态，以达到内在养护的目的。
之前有小仙女私聊老师，问：老师，我每天早晚都会认认真真地坚持涂抹护肤品，我觉得不需要再吃什么内调品了吧？
老师的答案当然是否定的，举个简单的比方......
外用护肤品就相当于房子的装修，内调品就相当于整座房子结构的钢筋，如果有一天，钢筋断裂了，房子自然就会倒塌，那么，再豪华再漂亮的装修也必定跟着被毁掉。
（哪怕是天生丽质的女明星，额头上多了几根皱纹也会非常显老）
反过来说，纵使人的衰老是不可逆的，但是，我们却可以尽可能借助更多的力量，在衰老侵袭肌肤之前，提前加固肌肤结构，强健肌肤抵御衰老的屏障，从而减轻岁月在脸上留下的痕迹，让肌肤老得慢一些，比别人嫩得久一些，年龄嘛，不过就是一窜数字而已。
随随便便上网一搜，你会发现，已经有越来越多的大明星早早步入了内调养生大军行列，花样层出不穷。或许，素颜示人对她们而言，根本不需要什么勇气诶！
（孙俪经常在自己的微博上更新养生常识，堪称一部实用型养生宝典）
（猪舌肉胡萝卜玉米汤是舒淇日常很爱的一款养颜汤）
（连男星佟大为都讲究“内调食补”，每天都要喝五谷粥）
（有美女明星们甚至把内调饮料代替聚会酒水）
So，大家现在可算明白，为什么老师一直以来都跟大家强调外养与内调对于保持肌肤年轻状态的重要性了吧！
考虑到大家可能对内调品的选购还不大了解，不知道怎样才能选购到合适自己的内调品，所以，接下来要隆重推介的，是一款老师自己就很喜欢的内调品组合，多人亲测不会踩雷，关键是，99%你所烦恼的肌肤问题，什么暗黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、干燥粗糙、肤质敏感等等，都能在这一套内调品组合找到答案。
妍膳美黄金四宝，一套4款单品，图片从左至右，分别是胶原蛋白肽果味饮+胶原蛋白粉固体饮料+葡萄粉压片糖果+针叶樱桃压片糖果。
下面，老师一个一个单品来给大家介绍它们各自的功效以及为什么要把这4款单品组合在一起哈！
先来说说胶原蛋白粉固体饮料与胶原蛋白肽果味饮吧。
（胶原蛋白粉固体饮料）
（胶原蛋白肽果味饮）
胶原蛋白粉固体饮料与胶原蛋白肽果味饮有一个共通点，它们同属胶原蛋白产品。而目前，市面上有很多大大小小的广告在推广胶原蛋白这类产品，并宣称常喝胶原蛋白可以抵抗肌肤衰老，所以，估计小仙女们对胶原蛋白这个词并不陌生。至于说，胶原蛋白可以保持肌肤年轻是不是真的呢？
在揭晓答案之前，我们不妨了解下胶原蛋白界权威人士的观点。
1731年，胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”
回归到前面提到的问题——胶原蛋白可以保持肌肤年轻是不是真的呢？
是真的。只不过，摄入的胶原蛋白能不能在人体内发挥作用，就得看你购买的胶原蛋白是否符合以下3点要求了：（1）体内消化吸收率可达100%；（2）可促进皮肤胶原蛋白生成；（3）可促进骨胶原蛋白生成。
妍膳美胶原蛋白粉固体饮料与胶原蛋白肽果味饮，它们采用的胶原蛋白原料均由法国罗赛洛专供，原料型号为Peptan-F-Aibaiyi，提炼自深海鱼鱼皮，绿色无污染，不含陆生动物或人工养殖鱼接触到的激素、重金属等外源性物质。
且其2000道尔顿的小分子量，可溶性高、生物活性高、纯度高，用温开水冲服或口服，都能直接被人体消化吸收。
另外，亦有众多专业文献可证实，出产自罗赛洛的胶原蛋白粉，统称Peptan，具有确切的皮肤美容、强健骨骼等效应。
那么，同是胶原蛋白产品，为什么要将胶原蛋白粉固体饮料与胶原蛋白肽果味饮搭配到一起呢？
首先，胶原蛋白肽果味饮在食用上风味更佳，是液体状的，香香甜甜的黑莓果味，无须冲泡，包装上更便携，开袋即可直接饮用，出门上班或者郊游都可以随身携带，随时补充；
而胶原蛋白粉固体饮料是粉剂状的，99%以上为纯胶原蛋白，冲泡服用，适合晚餐后或睡前服用，夜间吸收效果佳，同时可促进睡眠。
请允许我自夸一下，大家有木有感受到，老师真的想得很周到诶！
这两款单品刚上市的时候，曾经有不少小仙女会反问老师，汤臣倍健、POLA这些大品牌都有推出胶原蛋白产品，妍膳美的胶原蛋白产品跟这些大牌对比，优势在哪里呢？
其实，老师在前面提到过一下，妍膳美胶原蛋白粉固体饮料与胶原蛋白肽果味饮，采用的胶原蛋白原料均由法国罗赛洛专供，原料型号为Peptan-F-Aibaiyi。
法国罗赛洛专供，还有特定的型号。相当于说，妍膳美的胶原蛋白产品是有别于其他品牌的，且具有世界唯一性。
这种唯一性又是怎样体现的呢？
还记得，老师之前跟产品开发团队出海考察法国罗赛洛工厂的时候了解到，在胶原蛋白原料出厂之前，妍膳美产品开发团队特别要求罗赛洛工厂在产品质检线上多增检验项目，加强成品质量把关。所以，要论妍膳美胶原蛋白产品相较其他大牌同类产品的优势，首当其冲的绝对是产品的有效性和安全性了。
好嘞，在最后，老师再来简单介绍下黄金四宝当中的另外两款内调品——针叶樱桃压片糖果&葡萄粉压片糖果，告诉大家为什么要把这4个单品组合在一起。
针叶樱桃压片糖果，主要成分是由巴西针叶樱桃萃取而成的针叶樱桃粉，富含天然VC，除了能够起到改善大小色斑，焕亮暗黄肤色的功效，还能促进人体自身合成更多的胶原蛋白。
葡萄粉压片糖果，主要成分是由法国葡萄萃取而成的全葡萄果粉，富含原花青素OPC，除了能够起到延缓肌肤老化，让肤质变得细腻强韧的功效，还能减轻自由基对人体胶原蛋白的侵蚀。
简单理解，就是说，针叶樱桃压片糖果可促进人体进一步合成胶原蛋白，葡萄粉压片糖果可保护人体胶原蛋白免受侵害，两者对于额外补充的胶原蛋白以及人体本身含有的胶原蛋白，可谓互促互进，百利而无一害。
内调养护四合一，提早预防抗衰老，每天坚持外在养护，逐步改善肌肤问题。内调与外养双管齐下，保持肌肤年轻状态，美丽，其实来得很简单，衰老，其实并不那么可怕。
好啦，今天的课程就讲到这里，希望对大家有所帮助，如果有其他问题需要咨询的小仙女欢迎私聊老师，咱们明天再见，See you ~Bye~
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