劉雅儒

我就是一个手脚冰凉的女孩子，刚开始发现这个问题还是读初中时，一个大夏天放学，我同学跟我走在一起然后用手握住我的手说:我最喜欢握你的手了，好凉快呀！我才发现，我的手就算在大夏天出大太阳的时候，都会冒冷汗，特别冰！当初我还天真的以为我拥有特异功能，跟平常人不一样！

后来我才发现是我太天真了！月经来的时候我痛不欲生！每次来都会痛到吐，后来医生说这是宫寒，女人手脚冰冷就是体寒所致，需要喝中药调理，如果不养好，以后对孩子也有影响！

不清楚手脚冰凉的人是不是都像有些人所说的对感情专一，心地善良，但是如果你的妻子有这个问题，一定要正视，好好帮她调理身体吧！

影帝小跟班

正常情况下，手脚冰凉的女人体内雌激素的含量较高，而雌激素水平高的女性普遍都是美女。有多项研究表明，身材、外貌完美的女性都是雌激素水平较高的，凡是大眼睛、白皮肤、胸部丰满、头发浓密、嘴唇红润，在男人和女人看来都很有魅力的女性普遍雌激素偏高。

通常情况下，人的皮肤会尽量维持在一个舒适温度上，因为那里有无数毛细血管所构成的微循环体系，将来自内脏和肌肉细胞代谢所产生的热血运送到全身各处包括皮肤。人体拥有这样一种机制：面对寒冷、热量不断从身体往环境中散发时，人体会优先满足体内脏器的血流供应，而牺牲手脚甚至是脸的利益。所以当环境温度降低时，手和脚是最容易先变凉的。

研究发现，同样身处寒冷之中女性的血管收缩相比男性发生得更快、更强烈，这其中的差异是雌激素导致。雌激素参与调控皮肤微循环，令女性对温度更加敏感，雌激素多的女性更容易怕冷、手脚冰凉，尤其是处于月经周期特定阶段时更明显。除雌激素较多外，另一个导致有些女性手脚更容易冰凉的原因是皮下脂肪。皮下脂肪越多，则身体深部的热越难以到达皮肤处。因此，寒冷时皮下脂肪多的人的皮肤温度常常更低。

那么如何解决手脚冰凉的问题呢？手脚冰凉通常被冠以“体寒”、“寒性体质”的说法，要多喝红糖水、姜汤、糯米酒、吃大枣、羊肉等说法比比皆是，然而并没有什么卵用。

长久之计，首选是选择保暖，多穿件衣服带上手套，或者抱热水袋；其次，多运动，运动生热，血液循环加速，让更多热血流到皮肤微循环中去，使手脚由凉变热。不过由运动产生的热量在运动停止之后，仍会变凉。

如果采用这些措施还不能解决手脚冰凉的问题，那么很可能就有问题了，建议及时就医。

国家二级公共营养师

大连营养师俱乐部讲师

营养百事通

找老婆要找手脚冰凉的人，这是什么说法？没听过啊。

人是温血动物，身体内的温度随着血液从心脏出发，贯通四肢再流回心脏。

因此，如果一个身体健康强壮的女人，在正常的情况下，她的手脚都不应该是冰凉的。如果手脚冰凉，那么肯定是她的身体在某一个方面出了问题，正处于亚健康状态。

一般导致女人手脚冰凉的原因有以下几种情况：

1、心脏衰弱

这主要是因为女人长期劳累，虽说男人有养家糊口的压力，但是相对来说，这个社会给予了女人更多的压力，她们不仅要主内，操持一大家子的家务活，还要同男人一样在职场打拼。

这样长期劳累的女人，就会导致心肌收缩力减弱，血液无法供应到身体末梢部位，因此会出现手脚冰凉的情况。

若是从这个原因来说，选择手脚冰凉的女人做老婆，是不是就意味着娶了个能干的女人回家？

2、由于贫血，血红素和红血球偏低等原因，导致女性气血不足。

使其缺乏足够的血红细胞携带养分，以供应全身身体机能的消耗，从而导致人体活力下降，手脚体温降低。

我就是因为贫血，所以秋冬季节常常是手脚冰凉。

3、发烧、感冒等疾病，会影响大脑中枢神经，也会导致手脚冰冷。

不过，这样的情况只是暂时的，不用太担心，待身体恢复后，身体又会恢复之前的健康状态。

4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

由此可以看出，如果女性长期手脚冰冷，绝对不是什么好现象，身体不健康是最起码的认知，所谓“找老婆要找手脚冰凉的人”这种理论不靠谱。

不过，当美女们出现畏寒、四肢冰冷的情况时，还是要引起高度重视，要注意做到以下几点保护措施：

1、要注意保暖。

很多妹子都是因为要好看，要风度不要温度，穿得很少，数九寒天还是丝袜加短裙的穿着模式，最后导致身体虚寒，四肢发冷。严重的还会引起宫寒等妇科疾病。所以，妹子们，咱们在美美哒的同时也别忘了御寒保暖啊。

有些手脚发冷的情况，是由于女性过度劳累，身体虚弱导致的，过度劳累，免疫力也会随之下降。

四肢冰凉往往也是疾病发生的前兆，所以在感到劳累时，赶紧停下休息，家务活啥的搁到一边，先睡上一觉，休息好了，对缓解身体疲劳还是有些帮助的。

3、要多运动。

四肢发冷还有个原因，就是体内热量减少，血液循环不善，若想不冷，就站起来迈开腿多运动运动。有条件的话，每天抽出半个小时到一个小时的时间散步（路途不远，步行上下班也可以）。

若能长期坚持下来的话，不仅可以改善手脚冰凉的状态，让自己远离疾病，而且还能拥有一个良好的体型。

4、多合理饮食

现在很多美女们为了保持体型，视食物如洪水猛兽，过度节食，这其实对身体的伤害非常大。

因为人的日常基本消耗都是有定量的，如果长期节食，供需不平衡，这就会导致身体出现亏空。

虽然身材苗条了，但是这种饿出来的瘦其实是病态的，也给身体埋下了健康隐患，等到中年以后，就会逐渐爆发出来，如胃病、关节病痛等等。

所以，美女们该吃就吃，但同时要注意健康饮食。

我们要告别手脚冰凉，不做冷冷的“冰美人”，这样男人娶回家的都是从内暖到外，活力满满的暖妹子。

对此问题你有什么不同的见解呢？有书君将会挑选一个精彩留言，送出神秘大奖！

有书共读

首先，我是没听那个男性说过这种理论。我也没发现日常生活中，找老婆先上去摸摸手脚，看看凉不凉，再考虑是不是需要进一步发展的，你以为你想找什么样的，就有什么样的女孩子来供你挑选吗？

我看到有人说，手脚冰凉的女性都是宫寒，会生不出孩子，会有妇科病，会不孕不育，而且生了孩子以后还是会手脚冰凉的，还会遗传下一代，别扯了，胡说也得有个限度！

我们人体存在体温，这个体温是一个稳定的数值，太高太低都不行。而我们人体里面有无数血管在维持着循环的作用，大血管保持主要脏器的供血，其他还有无数毛细血管所构成的微循环体系，当我们人体新陈代谢产生热量，这些热量就会被运送到身体各个部位。

如果天气很冷，外界的温度低于我们的身体温度，这个时候我们自身的热量就会不断从身体往环境中散发，为了维持正常的生理活动，大脑就会命令身体先把重要的脏器保护好，以免被冻嗝屁。于是循环会先满足体内脏器的血流供应，而供应给手脚四肢的血液会变少，这就会造成手脚冰凉的发生，尤其是在冬天。

除了这种生理性的原因之外，还有一方面是自己作出来的，你见过几个美女穿的鼓鼓囊囊大棉袄棉裤，身为美女，飘逸的大衣，配上紧身打底裤和单鞋的更多，大棉鞋是不穿的，这辈子都不可能穿的！保暖？不美丽冻人了毋宁死啊！

所以，手脚冰凉的女性并非都是美女，有可能就是穿的少冻得而已，如果这种手脚冰凉可以激发男人的保护欲，那么大可以去追，不过别把手脚冰凉当做什么女神的标准，跟能不能生孩子并没有毛的关系，要知道，你冷了你也凉！

妇产科女司机

很高兴看到这个问题，手脚冰凉的女人生活中经常碰到，但是不是说找老婆要找这样的女人，真没听过这种说法。

不过我们这边有一种说法，说是手脚冰凉的女人心眼好，所以适合找来做老婆，还有一种说法是手脚冰凉的女人，上一辈子是折翼的天使，所以这辈子需要更多人的关心和爱。还有人从心理学上分析，认为手脚冰凉的女人内心脆弱、敏感犹豫，多愁善感很孤单，总之就是需要更多的关心和爱护。

其实我本人是不相信心理学说法的，从我实际生活中的接触和感觉，许多手脚冰凉的女人并不多愁善感，敏感多疑，反而性格活波开朗，很讨人欢心。

我更愿意相信女人手脚冰凉是一种体制和病态，属于寒性体制，需要多加强锻炼和用中药调理，推荐两个药店常见的中药，补中益气丸和六味地黄丸，只要吃上一段时间，手脚冰凉的症状就会大为改善，并且男女适用。

职场永动机

可能是好撩吧。本身妹子一枚，一到冬天手脚冰凉，但是身上并不冷。去年年初亲戚给介绍了个男朋友，我俩一起去看电影，路上他偶然牵起我的手说“怎么这么凉”，然后就一直没放开。在电影院也没放开，还时不时的放到嘴边帮我哈气暖手，甚至都感到我的手背碰到了他的唇。我不知道应该作何反应，然后就一直尴尬的让他牵着，心里飞快的回想自己身上的香水味和护手霜的味道混在一起应该是什么味道.....电影没看完我们就出来了，因为不好看，我又要准时睡觉。然后送我回家的路上又被牵了一路。之后因为一点误会（我比较慢热，他觉得我不在意他）我们没有在一起，但是我很想他。慢热的人就是这样绝望，当现实中已经结束了，我的感情才排山倒海的涌过来，就像字幕没有赶上画面，结果只能自己承受。无数次我把手凑到自己嘴边哈气，用手背触碰自己的唇，想象那晚在电影院他帮我暖手的情景。知道结果怎样了吗？我在自己的幻想里周而复始的痛苦绝望。然后到现在坚持单身，也不喜欢别人碰我。

IMDoria

手脚冰凉的女人，因为体质寒，不容易吃东西上火，青春期也不容易长痘，因此看起来会比体热的女人皮肤好、毛孔细、肤质白，所以年轻时会比热体质的较漂亮。

但是因为首先就是体质寒，这样的女人寒就寒在子宫，每次来月经还经痛得特别辛苦，痛经。

体质寒的女人，睡也睡不暖。

所以手脚冰凉的女人，大都比热体质的女人看起来皮肤好漂亮些，性格好，就象白莲花，性格假好，就像绿茶婊，自然的大都冷美人。最主要是因为生育困难可能导致夫家脸色不好所以更加沉默的自强。

因为宫寒，生育后有可能因生育改良体质，更或者没养好月子体质更凉，导致之后月经更加紊乱，或性生活痛，使得夫妻感情不合。

当然，愿天下女人都好，手脚冰凉的女人要好好保养自己。

浅默赫虹

看到这个问题，我就突然有了想回答的兴趣！老婆不管是不是手脚冰凉，都是上辈子你在佛前求了不止五百年才化来今生的情缘！

我在网上看到过这个:

手冰凉的人―――不会随便爱上一个人。

手冰凉的人―――很专一。一旦真正喜欢上一个人就会很致命，一直把你牢记在心。

手冰凉的人―――很容易被感动。

手冰凉的人―――很敏感，看似什么都不计

较、不细心，其实是在包容你，所以会装作什么都不知道。

手冰凉的人―――很正义，讨厌虚伪、谎言，讨厌欺骗

手冰凉的人———为了让别人好过，喜欢用谎言但绝对没有心眼不图你什么东西，是善意的

手冰凉的人―――吃软不吃硬，要知道爱笑的人脾气很硬，不会允许别人的不信任和挑战。

……

这是个段子吧，前面换成什么样的都成立，换成“找老婆要找个有病的”！下面都换成有病的人，完全不影响阅读的，您说是吧！

找老婆不管找啥样的，都要找个你爱的！一辈子的事情跟手脚冰凉关系不大，如果你是白衣天使我支持你。

我在头条了写了一篇关于这个的文章《找老婆为什么要找手脚冰凉的人？不找就要打光棍了》，大家更适合看那一篇！

晴天上午随便走走

为什么找老婆要找手脚冰凉的人？

答曰:其实多数的年青女性和男性手脚冰凉的不在少数，尤其天冷的时候更是如此，甚至手生冻can，为什么呢？这要从人体的血流供给（中医说是阳气的分配）说起，一般来说，天气寒冷的时候，血流走向脑，心，肾即内脏的比较多，而走向皮，脉，肉，筋，骨即四肢，向外体表的比较少。（中医说天寒则腠理闭，尿多。天热则腠理开，汗多）血流少的时候手脚多凉，（中医说是阳气不达四肢末梢）反之则热。

为什么年青女性多出现这样的现象呢？这要从我们的心，本心（交感神经系统，副交感神经也即迷走神经）说起。

当人多处在应激，焦虑，不安，惊恐，求知，上进心强等等情况时，交感神经的功能占优势，就会出现脑心肾即内脏供血多而四肢供血少的现象，反之当人多处于心态放松，休息，满足，恬静等等状态的时候，迷走神经占优势，四肢供血相对较多，手足便温柔暖和一些。

年轻女性相比较年轻男性来说，压力大，困难多，上进心强，自尊心亦强，不安感，内在的各种欲望压抑等等明显地也比男性多些，强些。这样就相对来说，手脚冰凉的也多。按照老人家的话来说，这样的女人上进心强，勤劳，爱做事，敏感，当然对性的欲望也要求会相对强一些等等。反之四肢比较热的女性，一般来说有心态放松，懒散，无所谓，满足感强，适应性好等等特征。一般来说，成熟，成功的女性是后者居多。年轻创业的女性，前者居多。

不过这只是一般的情况，女性朋友千万不要对号入座，就是不能够一概而论就好，找老婆嘛，只是要男人您自己能够付出一辈子对她的真心相爱，我觉得:哪个都好。反之，则哪个在您的眼里:都不好。

张建平149284331

找老婆要找手脚冰凉的人这倒没听说过。相反手脚冰凉说明体质不好、身体虚弱。

其实我的经验，找老婆找丈夫都不要找手柔软的人。现实中确实有一类人手看上去也不特别，但触觉上很柔软。牵这样的手会很舒服，然而很多人都说手越柔软，心肠就越硬。我的阅历告诉我确实如此。虽说十指连心，但为什么手柔软，心肠就会坚硬，我也说不明白，纯粹是经验之谈。不过确实应该留意，比如在自己陷进去之前观察测试一下，以免后悔。

有人以为女性的手都很柔软，其实不是这样的。就算都柔软也有程度上的明显区别。男人也有很柔软的手，一旦握到，尤其之后还要打交道，那就得格外小心了。因为好人有个天生劣势，就是不会主动使坏。所以面对这样的人先天是占下锋的。

其实别看都是人，身体发肤有很大区别。有的人很柔软，有的人很紧实，密度都不一样。比如女性，同样的身高胖瘦小姑娘大多都很轻，妇女就会很重。成年后，女性随着年龄增长越来越重，男性则反之。很多老头体重都会意外得轻。这个过程就像两条交叉阴阳线。

找老婆首先看的是合适，其次是贤惠，最后是身体。手脚冰凉只是体质不好，女性有个特点就是为人妇为人母之后，尤其生育之后会再次迅速成长，无论身体，还是心智都会有个质的飞跃。男性也会，但不明显。所以手脚冰凉只要不是太过于突出，可以不作考虑条件。但手柔软就得十分慎重了，当然要是你们是一套锅灶、天生一对，那还是肯请你把她收了吧。都是一类人，互为攻守，打个平手也好。省得放出来祸害人。手柔软一定是别人握过很多人的手之后，突然发现有那么一双手格外柔软，印象深刻，而不是自己捏了自己之后就认为自己也柔软。

關鍵字: 夏天 健康 手脚冰凉