风靡世界的哈佛幸福课的泰勒博士，经他研究得出一个结果，每天写下五件感恩的事，可以让人生变得幸福。
正经教主幸福打卡第十四天
1.早上和父母一起做了平甩操和经络拍打操，第一项非旅游的家庭运动，这个开头还算容易，但坚持是最难的，我不但想坚持下去，还想把它作为家规传给子孙后代，通过这种方式，慢慢的把一些人生总结的好的东西传递下去。
2.下午给父母做拍档一边拍打一边聊天，貌似很久没有这么长时间聊天了，我们的确有很多的想法，是不一样的，但在看到他们想法的时候，能觉察到自己的想法和情绪，发现虽然观点不一样，但是彼此都想极力说服对方，这一点倒是蛮像的，该换一种沟通方式了，体谅别人的沟通方式，能够倾听的沟通方式。
3.实践是检验真理的唯一标准，我现在开始做一些体验，早操敲中脘的时候，有点疼，但爸妈他们一点不疼，通则不痛，所以我用重罐拔了中脘，果然拔出很多水水，期待效果，如果好用，就分享给更多的朋友。
后续拔出来的水：
4.本次培训学了很多东西，很多同学在火车上就开始分享帮助其他人了，但我自觉能量不是太具足，就先给家人操作一下，有一个得癌症的朋友，我也将网络的视频转给他，后续跟踪一下，周末有几个小伙伴，也给他们分享一下，但总的来说，还是感觉缺乏力量，还是在不断计较自己的付出和获得，以及担心别人的疑惑，总之受以往的习性和思维惯性的影响很多，慢慢来吧，一点一点做起，向“小草绿天涯”的义工老师致敬。
5.零散的做了一些具体事情，但整体的思路还是有些浑沌，又一个成长的机会，待明日仔细梳理一下。
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