满脸络腮胡的小怪兽

怀孕快7个月了，吃些什么可以去胎毒呢？

对于孕期去胎毒的说法，争议还是比较大的，中医认为孕晚期需要吃一些“去胎毒”的食物，但是西医则认为“去胎毒”没有意义。

但是为了胎儿健康，这里给大家推荐几种对妈妈胎儿都无害的食物，供妈妈们选择。

第一，孕期孕妈妈需要饮食清淡，辛辣油腻的食物少吃；多吃一些新鲜果蔬，营养均衡；

第二，推荐的“去胎毒”的食物，不要太多太频繁，一个周一次，一个月三四次即可；

1. 玉米连须煲水：玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，一周一次即可，连续数次。（玉米连须煲水还可以利尿去水肿，孕期浮肿的妈妈们可以稍微喝点）
2. 绿豆煲老鸽汤：选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。（注意不要喝多，一两周一次，一次一小碗即可）
3. 莲蓬煮鸡蛋：将三个莲蓬洗净后放4-6碗水煮半小时后放进已熟鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖即可，可以去胎毒。
4. 白莲须煲鸡蛋：白莲须10克，鸡蛋先煮熟，剥壳后放入，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，快好的时候放点冰糖放凉食用即可。

第三，孕期还需要适量的运动与充足的睡眠，不仅利于身体健康，还有利于新陈代谢，排毒养颜。

第四，也是最重要的一点，孕期一定要定期产检！

叮麻育儿

胎毒即是内热，是孕妇在怀孕期间积累下来的热毒与湿毒。多为宝宝出生后容易长疮，起红疹……那我说几个去胎毒的方子。

1.连须玉米水：连须玉米一个或多个，洗干净，加适量水煮15分钟。可以加点冰糖(根据个人口味)。主要是喝汤，也可以吃玉米。一个星期喝一两次。既可以预防胎儿黄疸，又可以起到去胎毒的作用。孕晚期开始喝。

2.茉莉花煮鸡蛋：晒干的茉莉花一把，鸡蛋两三个。洗净，放在一起煮。水不要放太多。等鸡蛋熟了，可以放入适量冰糖。喝水吃鸡蛋，一个星期吃一次。八个月开始喝。生下来的宝宝白白嫩嫩，清清爽爽的。

3.鹅蛋：公认的去胎毒食物，可以水煮着吃，煎着吃，炒着吃……宝宝皮肤好。不用天天吃

4.老鸽煲绿豆汤：老鸽子一只，绿豆适量。放在一起炖，炖两个小时。可以喝汤，吃肉。既可以补充孕期营养，又可以达到去胎毒的作用。一个星期吃一次。七八个月开始吃。

5.枸杞根煮青皮鸭蛋:枸杞根适量，鸭蛋多个，洗净放在一起煮三碗水煮成一碗水，喝水吃鸭蛋。一个星期或两个星期吃一次。鸭蛋性凉不宜多吃。八个月开始吃。

6.白莲须煮鸡蛋：白莲须一撮，鸡蛋适量，洗净，加水煮15分钟，然后捞出鸡蛋去壳，再放进去煮15分钟，最后捞出吃掉，喝水。可以去胎毒，又可以治疗孕妇产前产后下身痒，还可以时胎儿皮肤白白净净。还有止血的功效。半个月或一个月吃一次。

孕妇平时饮食宜清淡，少吃辣性刺激物，多吃新鲜干净的蔬菜和水果。

念不完的育儿经

怀孕快7个月了，吃些什么可以去胎毒呢？

中医讲究清胎毒，认为孕妈摄入过量的辛辣上火，高热量的食物，或者妈妈体内火气过旺，自身的内热会传给宝宝，就是所谓的胎毒。

如果及时去胎毒，能让胎儿减少出现黄疸，湿疹或皮疹现象。

那么孕7个月了，哪些食物可以去胎毒呢？

清胎毒的食谱

1.水煮鹅蛋。水开后，放入鹅蛋，煮熟后食用。鹅蛋富含蛋白质，同时也有清胎毒的功效。

2.黄连水。黄连清火，也能清胎毒。将磨好的黄连片，用水泡来喝，孕期最后一个月，一周可以喝一杯，这样宝宝不容易得疹子。

3.橄榄炖猪肚汤。猪肚用生粉搓洗后备用，在猪肚内放入切好的橄榄，枸杞，红枣，少许盐。小火炖2-3小时就可以食用了。

4.海带绿豆汤。200克新鲜海带洗净切丝，60克绿豆泡好。

5.艾叶水煮蛋，可以用鹅蛋，鸭蛋或鸡蛋。艾叶少许，放两个蛋，煮好后蛋汤一起吃，一个月吃1-2次。

水开后依次放入海带和绿豆，煮好好加入冰糖或白糖，然后就可以食用了。

6.红枣水去胎毒。适量红枣水煮或泡开水后服用，可加入枸杞，益气补血还清胎毒。

7.玉米须或莲蓬炖水喝，或吃莲子粥去胎毒。

孕期饮食注意事项

1.孕期妈妈要避免服用过于辛辣，高热量的油炸食品，或者是过量摄入辣椒，大小茴香等过于辛辣的配料。

这类食物或配料容易让孕妇体内燥热，尽量少吃或不吃。

2.保持睡眠充足，孕期缺乏睡眠可以让孕妇体内火气旺盛。每天至少喝8杯水，孕妇体内水分充足，就不容易上火。

3.孕期每天坚持锻炼。散步，有氧运动等运动能增强妈妈的抵抗力，加快体内的新城代谢。

4.孕期不能随意服用清胎毒偏方，有些偏方不适合孕妇服用，比如：龟苓膏，凉茶等成分不明的饮品。

5.孕期多吃新鲜的水果蔬菜，保证摄入充足的纤维素和维生素。

6.甘蔗、柿子，葡萄，梨子这类滋阴润燥，生津养肺的水果，可以多吃。

星星妈育儿说

各位头条用户大家好，我是生活小精彩。

胎毒，是新生儿急性过敏反应的统称，基本涵盖了新生儿皮肤不正常特征的表现。主要是由于孕妈体内的湿毒通过羊水传递到胎儿中。

那么如何祛除胎毒呢？我们最常用，也最广泛流传的方子就是“白莲须煲鸡蛋”，用法用量大概如下。

1. 孕妇在孕晚期，大概8个月后可以服用这个汤药，看个人体质来决定次数，一般情况下，每周1-2次就可以了。是药三分毒，多了无益。
2. 每次用10-15克白莲须煮鸡蛋（1只），鸡蛋先煮好去壳。然后三碗水煮成一碗水。
3. 有些人可能觉得味道好淡，喜欢用猪瘦肉来替代鸡蛋，也是可以的，看个人喜欢。
   
   
   
   

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   希望能帮到各位孕妈，最后祝你们好孕。

生活小精彩

我两个孩子出生后的表现，让我觉得孕期的饮食真的影响孩子的皮肤。怀大宝的时候，年轻，也没有孕产育儿知识。所以整个孕期吃的不健康，无肉不欢，虽然辛辣的食物吃的不多，但也吃，而且海鲜什么的也没忌口，更没有去胎毒的理念。大宝生下来后黄疸重，湿疹一直没断过。怀小宝的时候，我孕期的饮食比较注意，小宝从来没有过湿疹或皮肤问题。我总结了一下，怀小宝时的饮食，的确预防了胎毒的产生。

1、每天常喝水，多吃蔬菜瓜果、豆类食品，我每天能喝6-8杯水，饮食营养均衡。

2、不要吃辛辣的食物。 我朋友是湖南人，特别喜欢吃辣，孩子出生后身上起了很多小泡。小宝整个孕期都没吃辣，到后来的哺乳期也是，到现在我已经戒辣了。

3.孕晚期，我常喝绿豆汤，莲子粥，一个星期就吃一次鱼，鸡蛋、牛奶每天都吃，其它肉类吃的比较少。

据说鹅蛋也有去胎毒的功效，但是因为我不喜欢吃鹅蛋，所以也没有勉强自己。平时饮食清淡一些，营养均衡，不吃辛辣，孕晚期喝绿豆汤、莲子粥，宝宝的皮肤就没有出现过长疹子的问题。

小羽妈咪爱baby

胎毒是中医的一个概念，即母亲体内湿热，生出的孩子以后容易得黄疸、脂溢性皮炎等皮肤疾病，所以在孕妇分娩之前，一般都要去胎毒。

公认的去胎毒的食物有鹅蛋，玉米须等。鹅蛋煮或炒，玉米须煮水喝，都是不错的去胎毒的食物。

鹿妈这里还要介绍一个自己亲测有效的去胎毒食物，那就是“白蒿”，学名茵陈。

茵陈多生于春天，清热利湿退黄，主治小儿黄疸，小便不等。孕妇怀孕期间取茵陈洗净晾干翻炒后泡水喝，可预防小儿黄疸。

鹿妈在怀孕期间，差不多7个月以后开始喝茵陈水，到生了孩子以后，小鹿只有在第二天稍微黄了一点，但是没有超过正常指标，第三天就恢复了白净的皮肤，黄疸什么的，一直都没有让我担心过。

所以，怀孕的妈妈可以试一试哦。

我是鹿妈，有一只可爱的女宝小鹿。我喜欢写作，喜欢思考，喜欢分享，喜欢答疑，更喜欢积极向上的你。关注我，我们一起做正能量妈妈。

鹿儿妈妈

所谓“胎毒”，其实就是婴儿出生时皮肤上的皮疹现象，这种症状一般认为与母亲的内热体质有关。

从中医上讲，胎毒即内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方湿热，孕妇都要去胎毒。最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖。去胎毒的民间方子很多，有人认为怀孕七至八个月的孕妇，在胎儿稳定情况下，可以吃适量西瓜清胎毒。如郭晶晶、应采儿都被传产前吃西瓜清胎毒。

从西医来看，并没有所谓的胎毒现象。如果孕妇在孕期大鱼大肉地补，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重体内热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，各种食品合理搭配，既要吃一些补的食物保证营养，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保营养均衡。此外，饮用充足的水分，

MM育儿杂谈

怀孕快7个月了，吃些什么可以去胎毒呢？ 为了预防胎儿出生后可能反复起湿疹的问题，民间有“祛胎毒”的说法。这种“祛胎毒”的做法，在广东及很多地区都比较流行。很多广东人认为，广东的气候和水质属于热性，很热毒。如果孕妇在分娩前做好祛胎毒的工作，那么宝宝出生后，就不容易长红疹。当然，这种“祛胎毒”的说法，它的范围早已不再局限于广东地区了。 那么，有什么方法可以祛胎毒呢？宝妈们千万不要听信涉及到一些中药药材的偏方。可以采用天然环保的食材，这样对自己和宝宝都有利。

1、绿豆煲老鸽汤。绿豆性凉味甘。绿豆汤是较好的解暑饮料，它的另一重要药用价值是解毒。鸽子中含有的脂肪含量非常低，而且有丰富的微量元素和蛋白质，常吃可以补气血，还能降血压，美容养颜；

2、玉米须煮水。玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。

3、多喝豆浆。在烧开豆浆的锅里打入一个生鸭蛋，一起煮熟喝。 另外，建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样也能达到排毒的目的。

4、一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。

5、吃鹅蛋。鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

文海捞梦话育儿

我记得我怀孕时，我妈妈就专门打电话告诉我要注意胎毒。我老家在南方，比较重视这个。不过嫁在北方，问问身边的人，居然没几个知道这个事情的。所以一方水土养一方人吧。

当时，我妈让我吃鹅蛋和吃绿豆，说这些可以清胎毒。不过，胎毒简单说就是孕妇体内内热，传给孩子了。这两样东西都是凉性的，也算对症。

不过，不是所有凉性的东西，孕妇都可以吃的。虽然孕妇体质会偏热（我记得大冬天下雪，我也只穿大衣出门，以前都有羽绒服的。）但也要注意有些凉性食品如龟苓膏等是禁食的。

懒妈妈的育儿之路

“宝宝刚出生不久，婆婆给喂了两三次黄连水，说这样下火，清胎毒，真的有这回事吗？”近日，居住在河东路商品街的王女士对于婆婆给刚出生不久的孩子喂黄连水一事表示担忧。

商品街的王女士有这样的担忧，而居住在胜利路的林女士遇到了烦心事。今年28岁的她上月初刚刚生下一个可爱的女宝宝，全家高兴之余，远在海口的公公婆婆也赶来帮忙带孩子。最近两天，林女士发现宝宝面色发红，一直哭闹不止，脸上和身上还长了一些小红疹。

由于听婆婆说过“这是胎毒造成的，我们以前都会给出生不久的小孩子喂黄连水清胎毒。”于是林女士给孩子喂了黄连水。

但喝了黄连水的宝宝并未停止哭闹，而且越哭越凶，不仅把奶都吐了，吐出来的液体似乎带着血。林女士急忙将宝宝送到医院检查，才发现自己孩子出现胃出血。有医生指出，这样做是不可以的，黄连药性苦寒，会有副作用，给发育正常的婴幼儿喝，只会刺激婴幼儿的胃肠。

“育儿是不可以乱来的，但是现在坊间还有着很多不科学的做法。现在常道是科学育儿，而不是经验育儿。”农垦三亚医院副主任医师符国宏称，出生不久的孩子脾胃太娇嫩，而黄连水是苦寒之药，刺激性太大，所以导致孩子胃出血。新生儿服草药后，会影响胆红素的代谢，发生急性溶血性黄疸，出现皮肤、眼珠、小便发黄。“在我国南方地区约有5%的婴儿发生过这类黄疸，原因多与新生儿服草药有关。”

一，胎毒说法不靠谱

“中医虽有胎毒之说，但我不太赞同胎毒会导致湿疹等毛病”，刘晓鹰教授表示，中医认为的“胎毒”主要指热毒。新生儿出现湿疹、鹅口疮、黄疸、便秘、婴儿脂溢性皮炎等，不一定都是因为“热毒”引起的，导致湿疹的原因有很多，从中医上看，有的是因为湿引起的，有的是热引起的，也有因为孩子体质比较虚导致的；而鹅口疮则是霉菌感染引起的；黄疸既有生理性的，也有病理性的，生理性黄疸是不需要治疗的；便秘也不一定是因为热毒。

“胎毒”是民间比较流行的说法，传统观念认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不除去，将来会引发黄疸、湿疹、疖肿、鹅口疮等许多疾病。有的妈妈甚至在怀孕期间就开始服用中草药来“排毒”。宝宝出生后，家里的老人就会按每个地方的习俗喂些中药汤药，称为“开口茶”。尤其是看到新生宝宝脸上长小丘疹，或者脸色发黄、有眼屎、口气重，更觉得这是热毒的表现。这完全没有科学依据！在现代医学中根本没有“胎毒”之说。

有的宝宝受母体内分泌的影响，皮脂腺分泌功能旺盛，在头皮、前额、耳、眉、鼻颊沟等皮脂溢出区容易出现红色疹子，这是脂溢性皮炎的表现；

有的宝宝疹子主要出现在面颊部，可有小水疱，伴瘙痒，严重时可逐渐蔓延至颈部、肩部、躯干、四肢等处，这是婴儿湿疹，又称奶藓，主要与体质过敏有关；

还有许多宝宝生后不久会出现黄疸，程度不重，一般2周左右会自行消退，不需特殊处理。但也有约10%的新生儿黄疸程度较重，尤其是溶血性黄疸，病情进展很快，有的可引起严重后遗症，家长要及时到医院诊治，千万不要盲目相信“胎毒”的说法，自行喂中药而延误病情。病因不同，采取的治疗方法也不同。仅用“胎毒”来概括是不科学也不靠谱的。

西医：盲目用药或伤肝肾

　　“从西医的角度看，并没有所谓的胎毒”，武汉协和医院新生儿科主任王琳教授表示，新出生的婴儿患湿疹、黄疸、便秘等，压根就不是什么胎毒。新生儿发育未完全，解毒能力低，有的中草药很可能就有肝肾毒性，对宝宝的身体会造成极大的伤害。

　　她建议，千万别给小婴儿乱用民间偏方治疗所谓的胎毒，特别是中草药汤剂，否则很可能加重症状，甚至引起肝肾功能不可逆转的损伤。如果认为孩子出现所谓胎毒的问题，一定要第一时间咨询儿科医生。

胎毒究竟是什么？

1、老百姓眼中的胎毒

　　“清胎毒”的说法在东南沿海地区比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质有热性，加上孕期吃了辛辣热气、肥甘厚味的食物，会在孕妇体内积聚热毒并传给胎儿，宝宝出生后就容易长红疹。

2、中医这样解读胎毒

　　清代儿科专著《幼幼集成》则这样记载：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”明代中医典籍《幼科概论》中是这样描述胎毒的：凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水……治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。

　　简单来说，中医认为胎毒是由于妈妈在怀孕期间体内有湿热之毒，使宝宝出现了痈疖、痘、疹、鹅口疮、黄疸等等皮肤问题。

3、从现代医学角度认识胎毒

　　现代医学中并没有胎毒这种说法，因为它不能归结为一种疾病。由中医胎毒的范畴对应而来，胎毒多是指新生儿痤疮、脂溢性皮炎、婴儿湿疹、小儿黄疸等皮肤问题。

　　宝宝的这些 “胎毒”有必要清吗？

1、新生儿痤疮

　　新生儿痤疮发病率约为20%，通常在出生后数天至4周以内出现，多是因为宝宝在出生前从母体获得了过多的雄性激素，出生后促使皮脂腺分泌旺盛，表现为面颊、额头及下巴的丘疹、脓疱。

　　婴儿痤疮不痛不痒，对孩子没什么影响，而且在持续3~4个月后会自行消退，所以通常无需治疗。但是要加强护理，每天用38~40℃的温水给宝宝洗脸，不要使用其他洗剂，保证毛巾柔软，脸盆、浴盆清洁，最好做到“一人一巾一消毒”就足够了。

2、脂溢性皮炎

　　通常发生在出生后2周，表现为头面部红斑，表面有油腻状鳞屑，眉区、鼻唇沟、耳后和头皮比较严重，可有轻微瘙痒。

　　症状较轻的脂溢性皮炎通常不需要治疗，可在3~4个月后自愈。但在这期间要注意清洗结痂，因为头皮部的层层结痂不但会影响宝宝头发的生长，还易因为宝宝挠抓破皮继发细菌感染。

　　对于症状严重的宝宝，可给宝宝涂抹非激素类抗炎药，如丁苯羟酸乳膏。

3、新生儿中毒性红斑

　　约一半的新生儿在出生3 天以内，身体和四肢会出现大小不定的红斑，边界不清，鲜红湿润，有的会融合成片。红斑中心或周围可能出现皮疹，上面顶着白尖，类似于脓点。

　　目前有研究认为，这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水，受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应。虽然名字吓人，但如果孩子没有任何不适感，不需要任何特殊治疗，几天内能就会自然消退。

4、婴儿湿疹

　　大多数宝宝在2~3个月时开始长，湿疹可出现在全身任何部位，但婴儿期多发于面颊和头皮，对称发生，常波及躯干和四肢。皮疹发红、连成一片、有明显瘙痒感，细看皮肤很干燥，而且有皮屑，严重时会有小裂口，甚至伴有水疱、渗液、结硬痂等。

　　大部分轻症湿疹只需要做好润肤保湿，严重一些的可以外用激素软膏+润肤保湿。

　　选择外用药时，应尽量选择弱效或中效激素，如：布地奈德乳膏、地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松、艾洛松等。面部用药尽量不要超过2周，其他部位湿疹，可以在医生指导下，视情况延长用激素的时间。

5、新生儿黄疸

　　宝宝出生后出现皮肤、巩膜、黏膜发黄，一般从脸和眼睛开始，逐步散到胳膊、腿脚和身上的皮肤。

　　一般生理性黄疸数值不高，可以等待自然消退。母乳喂养的孩子要给孩子按需哺乳，吃配方奶粉的孩子可以适当喝水，来促进胆红素排泄。经常让宝宝晒太阳，也有助于退黄。

　　如果黄疸出现得过早，在出生后24小时内就出现，或者超过2周黄疸仍然不退，或在出生72小时至2周期间黄疸含量超过12.9㎎，就属于病理性黄疸，一定要及时就医进行蓝光治疗，以免胆红素含量过高，损伤大脑。医生：新生儿不需用草药清“胎毒”

“出生不久的婴儿粪便呈黑褐色，这是正常的生理现象，数日后即可消除，无需用黄连等药来清胎毒。”采访中市人民医院中医科蔡乃亮指出，所谓的“胎毒”现象其实很多时候可能是孩子有新生儿疾病的表现，家长要理智，也要辨识清楚。

蔡乃亮指出，所谓清“胎毒”，中医认为主要指清热毒，是古代医家通过观察及临床经验的积累所得出的理论。因为所谓的“胎毒”会在新陈代谢过程中排出体外，不会遗留在体内。他建议，对新生儿不需用草药清“胎毒”。民间一直有清“胎毒”的说法，其科学性颇有争议。需要注意的是刚出生的婴儿可能会有奶癣，医学上称为湿疹。如果婴儿的母亲吃了鱼、虾、蟹、鸡蛋等，都可能通过母乳把过敏原传给婴儿。此时用尿素软膏和红霉素软膏混合用或用直接用肤轻松软膏即可，三至四天就会消失。

对于有湿疹的婴儿，有的医生还建议，为减轻刺激，婴儿的局部皮疹可用硼酸水清洗，等疹子渗水时用纱布吸干，然后外涂专用宝贝湿疹膏，但不可大面积或长期使用。湿疹已经痊愈的婴儿，可用清水或生理盐水清洗，并选用柔和的婴幼儿护肤、清洁产品，这样可减轻宝宝的瘙痒感。同时，剪短宝宝的指甲或宝宝睡觉时戴上小手套，以免因瘙痒而抓破皮肤。二，孕妈妈分娩前要清胎毒，这究竟是怎么回事呢？

经常听一些老人说，孕妈妈在分娩前必须要清胎毒，这一说法在南方尤为流行，否则宝宝的皮肤容易出红疹、湿疹。那么，胎毒到底是什么呢?胎毒真的有那么可怕吗？

怀孕后，孕妈妈大多尚未适应怀孕带来的生理变化，但食量却较之孕前大大增加，因此肝肾的负担相对较大，体内容易淤积一些代谢产物或有害物质，就产生了所谓的胎毒。此外，有的孕妈妈孕期不忌口，经常吃一些燥热上火或辛辣的食物，都会影响到胎宝宝，使宝宝出生后产生胎毒症状。

虽然胎毒不至于影响孕妈妈和胎宝宝的安全，但会使孕妈妈怀孕期间变得更加辛苦，增加不适感，也可能使宝宝出生后出现上火、便秘等。孕妈妈想要不受胎毒困扰，重在预防。

1、怀孕期间孕妈妈要注意饮食的合理搭配，尽量少碰油炸、烧烤以及辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，并保持大便通畅；

2、若孕妈妈自身的体质就属于比较燥热或已经出现便秘等症状，应主动咨询医生，根据自身的实际情况进行相关诊治；

3、孕妈妈注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，并保持平和、稳定的心态；

4、切记不要随意听信一些传统“清胎毒”的治疗方法，孕妈妈盲目用药对胎宝宝极其不利，应选择正规的医院就诊治疗。

孕期去胎毒, 3种食疗秘方助你一臂之力!

相信很多孕妈妈在孕期的时候，都有从别人的口中得知“胎毒”，这多是老人们的传统说法。其实胎毒主要分为湿毒和热毒，有些宝宝在出生后，出现疮疖、疥癣、痘疹等，多是和妈妈的内热体质（也就是热毒）有关。

在我国的南方地区，比较流行“清胎毒”。因为南方的气候和水质都属于热性，如果在孕妈妈分娩前没有做好清胎毒的工作，那么宝宝出生后就会容易长疮、红疹等。其实这种说法是有一定道理的，关键在于孕期孕妈妈采用何种方法，来预防和清除体内的胎毒。

孕期如何预防胎毒

　　1、孕妈妈在怀孕期间，应注意饮食的合理搭配，多吃一些滋阴润燥、生津养肺的食物和新鲜水果，少吃辛辣刺激、油腻的食物。尤其是在孕晚期，这个时候胎儿发育较快，孕妈妈应多吃蔬菜、含膳食纤维的食物、多喝水、保持大便通畅。

　　2、如果孕妈妈属于过敏体质，应去医院详细筛查过敏源或听取医生给予的建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3、注意生活规律，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，劳逸结合，平时可适当做一些运动，如瑜伽、游泳、散步等，这样才能保持机体的平衡，提高孕妈妈自身的免疫力。

孕期吃什么排胎毒

1、玉米连须煲水

　　用玉米连须煲水，再加上一些冰糖，孕妈妈服用后，可预防宝宝出现黄疸，但孕妈妈至少每个星期喝一两次。

2、绿豆老鸽汤

　　选用老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，孕妈妈只需要喝汤，不用食肉。孕妈妈在孕8个月的时候就可以食用了，一周或者两周一次。如果没有老鸽子，也可用猪肚代替，同样是和绿豆一起煲。

3、艾叶煮鹅蛋

　　最好使用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可以，但后两者没有鹅蛋好。用少量艾叶放在水中煮沸，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，孕妈妈可每周或每月吃一次。

在清胎毒上，孕妈妈要切记不可乱吃药。有很多孕妈妈就选择相信一些清胎毒偏方，食用不知由来的龟苓膏和凉茶，这些食物中所含的成分尚不可知，孕妈妈不可盲目服用，不然很可能会伤及到自身或胎儿的健康。

胎毒”到底是咋回事？医学界有没有对“胎毒”的定义呢？

成都新世纪妇女儿童医院产科医生唐瑶称，其实现代医学上并没有“胎毒”这一说！唐瑶医生解释道，很多准妈妈在分娩前都要做去胎毒的工作，认为这样宝宝出生后不容易长疮、红疹等，皮肤就会很好。其实这是误区，她们理解的胎毒应该只是婴儿脂溢性皮炎。婴儿脂溢性皮炎主要表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

去胎毒的偏方对准妈妈和宝宝有没有伤害呢？唐瑶医生表示，有一些偏方，比如玉米水这类的，没有什么伤害，老人让喝，如果准妈妈不觉得难喝，当做安慰剂喝也是无所谓的。但还有一部分偏方是对准妈妈的健康确实存在伤害。

首先要说的就是去胎毒中药。唐瑶医生强调不要乱吃中药，所谓去胎毒的中药，一般都含有一些比较寒凉的药材，容易引起准妈妈腹泻，反复剧烈腹泻会使胃肠蠕动频繁，可能会引发子宫收缩，而且反复腹泻也会影响准妈妈对营养的吸收。再者，不少中药在副作用一栏都写着“不明”，“不明”不代表副作用小或无副作用，反而有很多不确定因素。另一个就是鹅蛋。鹅蛋的营养非常丰富，它富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

如果想要宝宝皮肤好，孕期要注意什么呢？唐瑶医生称，建议准妈妈在孕期的饮食上注重科学合理膳食搭配，生活规律，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

如果妈妈有过敏史的，孕期避免过敏源的接触，减少体内过敏反应物质的刺激，避免增加宝宝过敏的几率，出生后避免过敏物质摄入后通过母乳传递给宝宝。唐瑶医生还提醒，有些民间风俗，给刚出生的宝宝喂黄连水来“清胎毒”，这是非常错误的！孩子生下来第一口进食的应该是母乳，无论是孕妇还是新生儿都不能乱吃药。

至于大家常说的婴儿湿疹，是因为他的免疫机制发育的不健全，常常把正常的东西当做异常的进行处理，所以出现湿疹，更何况婴儿湿疹发生的原因是很多的，与胎毒丝毫不搭界。

最后提醒大家，很多准妈妈都喜欢去网上搜各种偏方，但要知道的是，千万不要拿自己的孩子去验证别人的话，因为最后倒霉的都是自己的孩子哦。

三，宝宝「上火」了，咋办？

新生宝宝娇贵无比，碰到各种情况，如果家长不了解真相，说不清楚咋回事儿，就会用各种玄乎的理论来解释。

比如说，不管宝宝是眼屎多、流鼻血、便秘了，或者有别的一些表现，爹妈辈就会说这是孩子「上火」了，该给孩子「败火」，然后拿出金银花露、黄连水、羚羊角水、消积贴等玩意儿。

但其实，不仅现代医学中没有「上火」这个概念，中医专业的典籍中也没有这个概念，纯粹就是一个民间俗称。

所以，那些所谓的治疗药物及其神奇效果，也就只能呵呵了……

今天咱先不去纠结这个概念的真伪，毕竟症状是存在的，还是要解决问题为先。

从正统的人体生理来分析，其实有好多宝宝的症状都是可以找到不同病因的，能找到原因就不怕，就能对因治疗。千万不能一概而论，更不能千篇一律地治疗。

现在，小编来带你一起看看宝宝的这些「上火」的症状究竟咋回事儿、到底都该怎么应对吧。

宝宝有时候会出现眼内分泌物增多，睡醒后睁眼时，看起来最为明显。

情况严重的时候，分泌物甚至会黏住眼睛，导致宝宝睁不开眼。

如果是这种情况，一般要考虑两种原因：

1. 结膜炎

如果患上结膜炎，不论宝宝还是成人，都会出现眼屎泛滥的症状，同时一般还有眼白发红。

治疗感染性结膜炎引起的眼屎增多，应在医生指导下进行抗菌消炎治疗。

为了预防结膜炎，平时要注意清洁自己和宝宝的双手，避免细菌由手入眼，宝宝的洗脸毛巾要勤洗消毒。

2. 泪道阻塞

对于宝宝来说，眼屎多还有可能是泪道阻塞，尤其是三个月之前的宝宝比较多见。

这种时候，泪水无法正常排出、潴留在泪囊内，会引起细菌滋生，发展成泪囊炎，从而出现眼屎多甚至眼睑红肿。

假如确诊是泪道阻塞，3 个月以内的宝宝可以先采取保守治疗，进行泪囊区按摩和（或）抗生素滴眼，大多泪道阻塞会随着宝宝长大而逐渐开放；3 个月后仍无好转，就需要再次就医了，以免发生严重并发症。

要记得，切莫一味「降火」而耽误最佳治疗时间。

宝宝便秘的时候，大便干硬而量少，大便次数较平时减少，呈颗粒状，而且每次排便时宝宝会哭闹。

要注意的是，每个宝宝排便的频率不尽相同，所以不能只通过排便频率就断定是否便秘，主要还是看大便是否干硬以及宝宝是否痛苦。

宝宝假如有便秘，饮食不合理是常见的病因。

婴幼儿的消化系统发育尚不完善，如果膳食纤维和（或）水分摄入不足，就会出现肠蠕动动力不足，粪便在肠道内停留时间过久，其中水分被重新吸收，引起粪便干结，难以排出。

宝宝哭闹，则是由于排便困难引起的疼痛。

在治疗上，家长可以通过饮食和行为调整来解决。

对于采用人工喂养的宝宝，要避免配方奶冲调过稠，因为过稠的配方奶会造成宝宝便秘，补充钙质或者铁剂的方式不正确，也会让排便困难。要知道，一般情况下宝宝都是没必要额外补钙的，只需要常规补充维生素 D 即可。

半岁以上的孩子可多摄入含膳食纤维的食物如新鲜蔬果，多喂开水，少吃甜食和加工食品，拒绝油炸食品。

如果便秘症状还是不能缓解，尤其是针对 4 个月以内的宝宝，如果家长尝试治疗 24 小时还没有排便的话，一定要找医生去解决，毕竟也有其它原因可能导致便秘的。

切勿给孩子随意使用药物「润肠」，更不能当成「上火」耽误治疗。

宝宝有时候会出现尿色偏黄，尿量少，但又找不出其他疾病因素。

其实最常见的原因是生理性的尿黄并伴量少，这是因为尿液浓度高了，也就是尿中水分含量不足所致。

所以，只要增加水分摄入就行了。

1. 6 月龄以内

在 6 个月之前无论是纯母乳喂养、纯配方奶喂养，还是混合喂养，通常情况下都无须额外喂水或是果汁（除非有医学指征），如果宝宝出现尿黄尿少，不要直接给宝宝喝水，可以增加喂奶量。（不要直接给宝宝喝水，毕竟胃就那么点大，会影响他的吃奶量。）

母乳喂养直接喂奶就可以，母乳的成分中大部分都是水，喝母乳就可以帮宝宝补充水分；配方奶的成分是模仿母乳成分制作的，只要严格按比例冲调，其浓度也是跟母乳接近的，给宝宝增加配方奶，也能达到补充水分的目的。

2. 6 月龄以后

可以开始考虑用杯喂水，但一开始量不能太多，也不要强迫宝宝喝。如果宝宝拒绝喝水，同样可以通过增加奶量来补充水分。

3. 已经添加辅食的宝宝

还可以给宝宝水分含量高的蔬菜水果，既能补给水分，又能补充营养。

偶尔，宝宝也会出现口角溃疡、干裂、嘴唇起疱，甚至口腔黏膜及舌头溃疡。

其实多种疾病都会引起口腔方面的疾病，比如手足口病、单纯疱疹、疱疹性咽峡炎、鹅口疮等，只要影响了口腔，宝宝就会表现出不愿意吃饭、哭闹等症状，翻开嘴巴，有时候能见到疱疹或者溃疡。

这些疾病的病因都不同，应该先明确病因，并根据病因，在医生指导下有针对性地给宝宝用药或者护理。

要注意的是，治疗时可能不一定需要用药物，尤其别动不动就催着医生或者自己动手上抗生素，比如疱疹性咽峡炎，如果比较轻微，只要做好护理就行了。

平时，注意保证宝宝健康的饮食作息和生活规律、注意卫生、及时接种疫苗，提高身体免疫力。

宝宝鼻腔粘膜本身很薄，血管位置比较浅，当受到各种刺激时，比如过敏、空气干燥、抠鼻子时，就容易发生鼻部小血管破裂出血。

原因都这么明确了，那就对症处理呗，别想着「去火」了。

对干燥引起的出血，注意提高环境空气湿度，可以使用空气加湿器或在室内悬挂湿毛巾，给孩子鼻腔内擦一些保湿软膏也能起到滋润鼻腔、预防出血的作用；

如果孩子鼻子过敏，则需注意开窗通风，净化空气，让孩子远离可能引起过敏的灰尘、脏毛绒玩具等；

如果孩子爱抠鼻，则要试着找出抠鼻子的诱因，比如感冒、过敏，然后对症治疗，排除病因的习惯性抠鼻，可以选择用玩具等转移孩子注意力，引导他们改掉这一习惯。

总之，宝宝体内各个系统发育尚不完善，更容易出现各种状况，但是别一味当成「上火」延误治疗，更不能盲目使用药物尤其是各种副作用都说不清楚的中药、中成药，这些药物很多都没有经过正规的试验来明确可能的危险，别把自家宝宝当小白鼠啊。

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