天冷天暖，春夏秋冬，我們都要吃飯。
而又有多少人，能夠真正地好好吃飯。
吃飯真真是一個奇妙的存在。要知道，吃飯帶來的，遠不止溫飽那麼簡單。
眾人一起吃，是熱鬧；靜靜地一人食，是享受。難過的時候，好好吃飯是妥帖的安慰。開心的時候，好好吃飯是滿足的獎勵。
就像秋風掃落葉，風起，葉葉舞蹁躚；風止，悠悠霜滿地。就像皓月有圓缺，殘月如弓，新月如眉，滿月如鏡。
“你有多久沒有好好吃一頓飯了？”
“昨天七夕，才去吃了一頓大餐！”
我是說，你多久沒有好好享受吃飯的樂趣了？
你或許會說：
工作太忙，吃飽就行，吃飯有啥好享受的；
你或許會說：
快點吃完，還能趕在上班前多打一局遊戲；
你或許會說：
買份便當，邊等車邊吃，吃完車子就來了；
你或許會說：
吃飯就是苟且，先吃飽了再談遠方和田野。
中醫上說，吃一頓飯的過程最好控制在二三十分鐘。這時長，你約莫著可以做一頁有待改善的PPT，或者打一局不一定獲勝的遊戲，或者趕上一班堵車的公交。
若你去好好吃飯，認真地品嚐每一口米飯，每一勺羹湯，對每一個細節足夠尊重。美好的生活真的可以簡單到就從這頓飯開始，就像跳躍在樹葉之間的陽光，讓你的生活就這麼亮起來、暖起來。
事已至此，好好吃飯。
“你從什麼時候開始忘記了好好吃飯的？”
“從剛出生？從上學開始？從走上社會？”
我想：是我們懂的越來越多？是我們懂的越來越少。
呱呱墜地時，餓了就哭，渴了就鬧，飯到嘴邊，吃飽就笑。後來啊，不知道哪裡來的假奶嘴，騙得我收回眼淚；也不知道哪來的撥浪鼓，逗得我哈哈大笑。
初入學堂時，老師教導我，不挑食，不厭食，吃飯要有吃飯的模樣。後來啊，爸媽總是忙得忘了做飯，繁重的作業讓我放下了碗筷，小夥伴也總是喊我出去玩，可我的飯才吃到一半。
參加工作時，我信誓旦旦，一年有四季，一日有三餐。後來啊，賴個床就忘記了早飯，湊合湊合就吃掉了午飯，再加個班就錯過了晚飯，隨隨便便擼兩串燒烤，回到家就進了夢鄉，夢裡說著：“明天，明天一定好好吃飯。”
明日復明日，明日何其多。原本我們生來就是一個樂意好好吃飯的人，奈何我們就這樣一天天下來丟掉了本能，所以不要再想著等明天了，只能越丟越多。
你會看到，人到中年的領導更是忙得不可開交；你會知道，隔壁剛退休張叔已經很多東西忌口了；你會聽說，在老家的奶奶前兩天又掉了一顆牙。
時已至此，好好吃飯。
“好好吃飯是一種怎樣的體驗？”
是你看到溫熱的米粒上，跳躍著愉悅的味道。
是你拿起吃飯的碗筷時，心無旁騖滿心歡喜。
…………
接下來的日子，
願你好好吃飯。
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