一、簡單易於開展
正式的足球比賽只需要球門、球門網等簡單的設備即可進行。足球活動可以不受時間、人數、器材等限制，只要有一塊場地和一個足球即可進行健身活動，場地根據參加活動的人數可大可小。球門可用磚、石、衣物等代替(圖1-28;圖1-29)。活動方式靈活機動，單人或兩三人可進行顛耍球、傳接球或練習各種基本技術。人數稍多可進行小型比賽，3對3、4對4、5對5。足球競賽的基本常識比較容易掌握，群眾性足球活動可利用餘暇時間，一年四季都能開展。
圖1-28
圖1-29
二、激烈富於觀賞性
高水平足球比賽，緊張、激烈、精彩，戰局跌宕起伏，變化莫測，勝負難以預料，因而引人入勝，具有很高的觀賞性。每逢世界盃足球比賽，上至國家元首，下到普通百姓，都被扣人心絃的精彩比賽深深地吸引著(圖1-30)。
一場高水平足球比賽始終在高速激烈對抗中進行。攻守轉換快，從地面到空中的立體角逐始終貫穿著進攻與防守、限制與反限制、制約與反制約的激烈對抗，觀眾的情緒隨著比賽的進行而劇烈地變化著(圖1-31)。裁判員的錯判、漏判，比賽中的偶然性，運動員的過激行為都對觀眾的心理造成強烈的刺激。比賽雙方在技術、戰術、身體和心理的綜合抗衡中盡顯足球運動之美。
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