阴虚体质,经常口腔溃疡、半夜口干舌燥,怎么调理?

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根据病情,鼓励多饮水,可经常湿润口腔,避免口腔干燥。

初期,口腔后部软腭、口底、舌侧缘、咽喉部黏膜充血、水肿,出现点状糜烂或溃疡,此时应及时治疗,避免病情加重。

患者此时疼痛难忍,吞咽困难。口腔溃疡疼痛不能进食者可用2%利多卡因含漱或用1%丁卡因小量局部喷雾,以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

医学研究也发现,由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌

对口腔溃疡者,应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食,忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物,少食多餐,进食速度适中,以免刺激和损伤黏膜而诱发疼痛。

配备一些中成药剂,每天定期服用,配方如下:

中药配方:板蓝根12g,生地9g,竹叶6g,木通6g,石斛12g,连翘9g,黄连6g,花粉12g,沙参10g,麦冬12g,白术10g,生芪15g,枸杞12g,甘草3g。

治疗以清心导热为主方中、生地、木通、黄连、竹叶清心导热;板蓝根、连翘清热解毒;石斛、花粉、沙参、麦冬养阴清热生津,白术、生芪、枸杞、甘草能益气、强壮体质,提高肌体的免疫功能。应用中药治疗口腔溃疡、口干不良反应小,能提高生存质量。此付中药制剂可煎服也可当成茶叶的替代品,同时也可服用维生素B2 10mg/次,3次/d。

屠医生 中医副主任医师,擅长中西医结合治疗肝病、胃肠病、肿瘤等消化系统疾病领域,欢迎大家点击右上角“关注”我,了解更多健康知识

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屠医生


阴虚体质是由于体内精血津液等物质亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态,如手脚心、身体、面部发热、出汗,皮肤干燥、眼睛干涩、口干咽燥等。保养应以滋阴、清热、生津为原则:

( 1) 保持稳定、平和的心态。多听旋律轻柔甜美、委婉抒情或简洁流畅;、节奏平稳柔和的乐曲。

( 2) 保证充足的睡眠,避免紧张及高温酷暑的环境,惜阴保精,戒烟戒酒。

( 3) 应少吃温燥、辛辣、香浓的食物,选择焖、蒸、炖、煮、原汁原味、少放调料的食品,宜多食滋补肾阴、甘凉滋润如甲鱼、鸭肉、龟、鳖、海参、鲍鱼、牡蛎、猪皮、白木耳、莲子等食品,补阴药膳有莲子百合煲瘦肉、沙参玉竹 老鸽汤、银耳雪梨瘦肉汤、燕窝粥等。

( 4) 避免高强度、大运动量的运动,不要在炎热或闷热的环境中运动;做中小强度、间断性运动,可选太极拳、八段锦、慢跑、长走、跳舞等健身项目。

( 5) 滋阴与清热同用或滋阴润燥同用,结合填精、养血的方药。如六味地黄丸、增液汤等;,常用滋阴药有沙参、麦冬、玉竹等,并酌情加陈皮、木香、砂仁等理气健脾消导药。

( 6) 选足三阴经和冲任二脉穴位,如三阴交、足三里、太溪、合谷、阴郗、太冲、内关、肾俞等,耳针有肝、肾、内分泌、内生殖器、交感,睡前用手心劳宫穴对足底涌泉穴按摩刺激。还要对大肠经穴、膀胱经穴等按摩刺激。

口腔溃疡疼痛可用蒲地蓝消炎口服液,浓替硝唑漱口液含漱,每日3~4次,含漱 3~5分钟有助于溃疡愈合。云南白药、西瓜霜,锡类散. 康复新液直接涂于患处,有镇痛消肿、散瘀止血、消炎解毒等作用,促进溃疡创面的愈合。

口腔溃疡还要补充维生素B、C,内服或外用,还要补充微量元素,膳食纤维等。

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参考文献:

[1] 章莹,王飞, 阴虚体质养生保健研究 中国临床研究 2016年2月第29卷第2期(261-265)


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阴虚是指体内阴液亏少而无以制用,滋润、濡养等作用减退。导致阴虚的原因主要有:热病之后,或杂病日久,伤耗阴液;情志过极,火邪内生,久而伤及阴精;房事不节,耗伤阴精;过服温燥之品,使阴液暗耗。

阴液亏少,则机体失却濡润滋养,同时由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为虚热、干燥不润、虚火内扰的证候。

阴虚所致口腔溃疡,可能有以下几种情况:

1、心阴虚,导致心火上炎,可用导赤散、泻心汤等处理;

2、阴虚火旺,可用滋阴降火之法,选用知柏地黄丸等;

3、脾肾阳虚,不能运化、输布水液以滋养,应温补脾肾,可用桂附八味汤加减调理,也可用肉桂、黄连等药粉贴足底涌泉穴,以奏温补肾阳和引火下行之功。

另外,也可以平时选用麦冬、石斛、西洋参等泡水代茶服用。


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虚火兼阴虚体质,建议不要吃热气刺激性食物,不要吃高热量高脂肪的加工食品,多吃水果蔬菜,多喝水,多吃杂粮杂豆薯类植物种子类,少吃红肉类。

可以每天取黑豆四两,麦冬一两,金银花半两,甘草五克,加水四斤,烧开五分钟即可,待出味了代茶饮,这样可以适当的降火与改善阴虚体质的状况!如果口腔溃疡发生的唯一因素是虚火旺的情况,应该这个时候口腔溃疡己经可以好转!

如果虚火清除之后,口腔溃疡无法得到很好的改善,则证明某些人体必需营养素出现了缺乏的情况,必须要针对性的补充缺失的营养素,可以选择富含针对性的营养素的食物进行补充,也可以适当的选择优质的营养补充食品进行补充。

同时也要避免体能透支的情况!更多的参考可以查阅以往发布的内容!


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常言道,气大伤身,火气大也容易诱发五脏虚火旺盛。所以人们必须克制自己的任性与犟脾气,口腔常会有溃疡,就是火气漫延,为了防治,就多吃水果和绿叶蔬菜及黄瓜,多喝白开水,勿喝饮料。少食辛辣刺激食品,如辣椒、大蒜、韭菜、辣椒酱、烟、酒、咖啡、巧克力、可乐等。喝牛奶,吃小米粥搭配酱小菜。口腔溃疡也就是生疮,很疼的,舌头上也会生疮,具体治疗方法:去医院开锡类散,撒在口腔内,三天之内立马见效。

备注:口腔溃疡请勿接触幼儿。


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阴虚体质常常表现为体热,体质发热的人应多吃寒性食物。果、蔬中的西瓜、黄瓜,性寒多汁可多多食用(糖尿病患者另外)。多喝稲米粥。多喝水(心脏病、肾脏病另外)。总之,阴虚体质应以凉性食物为主!


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最好找个好中医对症用中药调理是再好不过得了,安全靠谱。现在庸医太多


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可以经常按摩足少阴肾经的筑宾穴位,具体定位可以百度搜索!


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整体来说,还是要辨证论治的,如果真是阴虚口疮,我一般习惯用甘露饮子变化治疗,中成药可以有口炎清颗粒试试


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