冷空氣又發揮作用了
今晨阜陽大部地區的
最低溫度又是一個新低
有些鄉鎮已降到了零下
明日天氣
今天夜裡到明天
多雲到晴
夜間到明晨部分地區有霧或霾
請注意交通安全
偏南風3級
明晨最低氣溫：2～4℃
明天最高氣溫：15～17℃
近期天氣情況
預計未來一週我市以晴到多雲天氣為主，夜間到早晨大氣擴散條件較差，易出現霧或霾天氣，提請注意交通安全。
具體天氣預報
全國的天氣形勢
北方有雪，南方有雨
阜陽呢，有晴空豔陽
所以還是幸福滿滿滴
那麼問題來了——
“小雪”都到了
初雪什麼時候來？
就在剛剛
阜小布又查詢了一下天氣
阜陽未來15天
都沒有下雪的跡象
那麼
今冬的第一場雪
什麼時候能來呢
根據中央氣象臺數據統計，省會合肥的常年初雪日平均是在12月11日，一般是在“大雪”節氣附近，今年的“大雪”節氣是12月7日，加上阜陽忽而0℃的天氣，想必初雪已經蓄勢待發，等待時機了。
所以，千萬彆著急
等著等著，說不定初雪就悄悄來了~
冬應腎而養藏，小雪節氣正是補腎的好時機。所謂“安身之本，必資於食”，小雪節氣這麼吃，養好身體不用愁。
小雪必吃“第一物”
1第一肉——羊肉
羊肉能補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾，最好是燉著吃，會更加熟爛、鮮嫩，也易於消化。
2第一菜——白蘿蔔
白蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。吃肉時搭配涼拌蘿蔔，能起到清涼、解毒、去火的作用。
3第一果——山楂
山楂是冬日的應季食材，能開胃、消食、活血。對降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮靜有一定作用，用來煮湯、泡茶都可以。
4第一干果——栗子
栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”，對心腦血管都十分有益，用來熬湯、炒食都可以達到補益效果。
5第一飲——煮梨
熟梨對於燥熱咳嗽型患者熟吃梨能增加止咳的效果，這裡有一個簡單的食療方供大家參考：
取大梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置於大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。
6第一補——枸杞
冬季養生多以益氣助陽、滋陰補腎為主，枸杞就是冬季進補的好選擇。
早晚嚼食枸杞，營養成分的吸收更充分，一般健康成人每天吃20克左右最佳。
7第一糧——紅薯
紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等微量元素，是很好的應季雜糧。推薦吃蒸紅薯、跟大米一起熬粥，都有健脾養胃的功效。
閱讀更多 阜陽發佈 的文章
