丫丫妈
对于一些想要提高的学员来说，多次蹬腿可以为一次，两次或者三次，这种多次的蹬腿练习有注意提高运动员的水感和节奏把控能力。同时可以让训练者在练习时充分体会蛙泳腿每个细节动作在进行时产生的实际效果。
所以，在初学蛙泳时如果找不到呼吸的节奏可以采用多次蹬腿进行练习，如果你已经学会了蛙泳可以通过多次蹬腿来提高你的水感和节奏感。
泳乐圈
标准动作 1:1:1 一次换气 一次划手 一次蹬腿 在一个动作循环中 初学者换气水中吐气 出水吸气还未熟练 可以1:1:2 甚至1:1:3 即一个动作循环中一次换气 一次划手 两次蹬腿或者三次蹬腿都是可以的 换气熟练后 过渡到1:1:1 （游泳教练留）
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