江西彭友义

小小小百科全书观点！

健身主要是为了身体健康，增强身体素质。但说实话现在去健身房的基本上也真就没几个是正正经经健身的。基本都是抱着交朋友的心思去的。再说了好身材秀出来，女生穿紧身衣凸显身材这样也没什么毛病。你看看健身房那些混身肌肉的男士。哪一个不是赤裸着上身，深怕别人看不见他肌肉似的。

其实女士穿紧身裤可不止是为了突显身材。1.穿紧身裤之后会使得人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到更有活力，从而有兴奋想去锻炼的感觉，让你浑身充满力量。

最后个人认为，不管是男生还是女生，健身的时候穿着主要还是以个人舒适为主。只要自己觉得舒服穿着宽松还是紧身都无伤大雅，不必过于苛责。

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穿着舒服，保护肌肉组织这才是主要的。

秀下身材只是顺便的事。

ciccydu

我是夕之，一个集美貌与智慧并存的男人；除了才华之外，也就剩下这点颜值了...（护士小姐姐又来了...）好了，分享个人对情感问题的真实观点，欢迎吐槽关注。关注了我，你可就是我的人了。

第一：身体感觉

紧身衣能够排汗，保持身体凉爽；并且能够保暖储存热量。

紧身衣能对皮肤表层形成一种压迫感，促进血液循环，充满力量，有助于健身。

防止异味，以及细菌的产生。更安全、更健康。

对于健身，需要不停的活动四肢，如果宽松的衣服会有不便，紧身衣能够让自己行动更灵活、矫健。

第二：心理感觉

女生健身的目的。“爱美之心，人皆有之。”除了让自己更健康，更美之外；美貌也是需要展示的，就像花一样，供路人欣赏。所以，吸引男生也是占了一部分原因。谁都喜欢享受成为焦点，被人关注的感觉。满足了虚荣心，也可以吸引男生目光。正所谓，女为悦己者容。

谢谢你长的那么好看还关注我。

夕之说

女生穿健美裤健身，我觉得主要是这两个好处。

第一，为了方便健身。

去锻炼和健身的时候总不能穿个牛仔裤或者西裤，那样的话腿岔开我就开裂了。而紧身裤子，不然它具有一定的弹性，双腿劈成一条线也没事。

第二，为了安全。

这一条和第一点有关系，如果你穿其他的裤子，锻炼的时候肯定会走光。这样是相当的不雅观。

第三，为了促进健身。

因为去健身的一般都是为了健康或者是塑造形体。穿紧身裤，如果自己腿比较胖，这样会突出自己的劣势。直面自己的缺点，自己更加努力的健身。

第四，为了形体美。

女人穿紧身裤可以为突出自己下肢的形体美。可以吸引更多异性的注意哦。

大家觉得呢，有不同意见可以在留言区评论，谢谢。

漫漫有晴天

健身很大一部分动力来源于别人对自己身材的认可

可以这么说，健身房里的妹子一部分是很在意吸引异性的眼光的，尤其是当男生的目光因为曼妙的身姿停留驻目。

佛洛依德说过，人这一生做所有事情的动力无外乎两点：

1、原始欲望使然

2、别人的认可

健身就是这两点的完美结合和诠释：

1、对于自身体型的管理以及对身体健康的有利促进

2、吸引路人眼球

简单地说，就是对于健康和身体美的双重追求

能拥有一个完美的曲线我想是没一个女生都会去追求的目标

既然拥有了好身材，不展现出来就会失去很多对美好身材的期望，也就容易失去坚持下去的动力

紧身衣可以很好地帮助健身

首先，健身会做很多大幅度的动作，这时候如果衣服质地过于坚硬没有弹性就会造成很大的动作局限性，衣服过于宽松身体出汗就会让你感到滑腻难受

再一个，跑步阶段，紧身衣会很好的减少风阻，也会避免宽大衣服互相摩擦甚至摔倒受伤

紧身衣可以很贴合的包裹住身体，这在运动学上叫做隔离、约束作用，可以免受自身动作过大而造成拉伤，撕裂等情况的出现，肌肉受到紧绷之后会更加规则的压缩舒张

在运动时穿着紧身衣是很有必要的保护措施

一般在长时间的耐力运动中穿着紧身裤，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复

此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能

压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率

紧身衣还可以提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等

运动时（尤其是跑步）身体会产生一种叫做运动共振的力，这种共振会影响身体，最主要会体现在对身体关节的持久性损伤，长此以往会造成关节劳损

尤其是体脂过高的人，体脂越高共振越大，消除共振就要依靠紧身衣

所以如果你的体重比较大，体脂比较高的话，建议备好一套紧身的训练装备(如果觉得不好意思，可以穿在T恤里面，紧身裤可以穿在跑步运动短下装里面)，紧身裤会保护你不受运动共振的伤害

紧身衣可以增加运动时的兴奋感

运动紧身裤采用独特的高弹力面料，对人体皮肤表层有一种压迫感，能促进血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉

运动紧身裤能包裹聚拢肌肉，使肌肉更有力量，防止因运动幅度过大而造成的肌肉摆动、松弛、下垂

其实，不仅仅是在健身房，平时跑步、散步、逛街的时候也可以穿着紧身裤，这样能在增加你平时热量消耗的同时防止肌肉劳损、受伤，何乐而不为呢？

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享乐主意

穿紧身裤运动，可以有效保护肌肉组织，防止组织拉伤，还可以达到塑造身形，修饰腿型，实用性是很强的。当然还要穿得舒服舒适。

小辣椒7777777

身材比例好的穿的确能赏心悦目！身材不堪的就有点败胃口了……

seagull38

我是男生，女生健身穿紧身裤，我只是认为健美和缩紧身体脂肪部位，防止疏松和动作敏捷性等，当然也会吸引男生的目光。

至于还有对健身有什么辅助作用，我还没有这方面的知识，科学性的东西不能乱猜，对不起，我回答不了重点，很抱歉！

李爸33

衣服的原始属性是保暖，其次才是美观。吸引异性，那是附带的属性。

老烟儿枪

这个也是很现实的问题。

紧身运动服对于身材要求比较苛刻

例如腰间、后背、这些稍微有点赘肉的地方，紧身衣一穿，基本表露无遗..

你有看过哪些身材并不是很好的女生穿一身紧身的嘛？

高腰提臀裤的确能遮丑，把不满意的地方隐藏起来，例如：把小腹藏起来

把臀部松弛的肉肉聚拢在一起，是能增加美感的。当然妹纸们这么穿

并不是为了取悦某人，纯粹只是自己好看

【别想太多】

当然眼睛长在别人那，这是无法控制的事情。

【大部分妹纸都不愿意自己在训练的时候被陌生人直勾勾的看着】

那么话说回来了，在训练上面有什么影响？

如果是功能性的运动服装，不会对训练造成什么影响...

但是如果是时尚款式的紧身运动服，那么在进行上肢运动时，肩关节活动范围多少会有点受限，因为服装本身的弹力并不是适合大幅度运动...

再见

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