互聯網傳播速度很快，也讓無數的人通過網絡一夜爆紅。很大一部分原因是因為，這些網紅展現了人們嚮往的生活方式和生活態度。比如，良好的身材、健康自律的生活態度等等。相信很多人都有被網絡上的一些美女所吸引過。然而，事實卻證明，你在網上所看到的那些完美照片，事實上是網紅們通過很多的技巧所帶來的效果。
在此，我們將以8張照片告訴你：大多數健身網紅完美照片背後隱藏的秘密。
卡琳娜·艾比是一名比基尼模特和設計師，她通過張貼未經編輯的照片來提升身體的積極性。她不時會張貼拼貼在一起的兩張照片，以此來展示真實的身體和照片上的差異。讓所有人明白，網絡上的照片並不一定就是現實中的那樣。
許多健身模特通過在社交媒體賬號上張貼修改過的照片來欺騙自己，並以此讓她們的追隨者把自己比作“完美”的人。
2、姿勢和角度改變一切
健身模特兒的理想照片是精心挑選出來的，儘管乍一看可能不是這樣。訓練師Jen Widerstorm通過張貼2分鐘拍攝的照片拼貼證明了這一點。在拼貼照片中的一部分她是坐著的，而此時她的肚子大得似乎快要翻過她的褲子，而在另一部分她是站著的，而此時她的肚子看起來很完美。而她也表示，自己坐著的時候的確就是這個樣子。
3、努力拍出完美的照片
模特麗貝卡·皮爾森承認她在社交媒體上刻意塑造完美生活的形象，以此來獲得工作。她透露了一些許多網紅都會做的一件事。即她展示的完美照片，實際上是她男友花了半個小時和300分鐘才拍到的。
4、虛假的肌肉線條
這同樣來自於模特麗貝卡，這張照片中，她坐在椅子上，伸著腿，似乎在炫耀自己完美的肚子。但事實上，她並沒有一個那麼完美的腹部肌肉，這一切其實都和她的姿勢，以及拍照時光線有很大的關係。
5、他們的排毒飲料可能也是偽造的
健身模特們張貼了大量的“健康超級食品”圖片，它們看起來很漂亮。但很有可能的是，她們只是拍下了這些照片，卻從來沒有真正的吃它們。照片中展示的是由大黃、甜菜根葉、防風草和羽衣甘藍組成的健康冰沙。而模特麗貝卡·皮爾遜則表示，她嘗試這種飲品並啜了兩口就把它們倒了，因為這味道太過於可怕。
6、分享自己都沒有成功過的技巧
除了推薦飲食之外，她們還可能通過互聯網向我們分享作為的健身美體技巧。但很可能她們也只是擺拍，在生活中，她們壓根就不會使用這些所謂的技巧。比如這張照片中看到的那樣，這名模特表示，事實上她拍攝這張照片時花費了5分鐘，但她壓根就沒有真的在生活中一直持續不斷的進行這個動作。
7、她們有諸多可以展現曼妙身材的拍照姿勢
對於很多網紅來說，她們有無數多拍攝出完美身材的拍照姿勢。而且她們會在所拍攝的照片中，再精心的選擇一張發佈在網上。比如照片中的女性，以身體稍微傾斜，並注重腿部與手部的動作而拍下的照片，讓我們看到一個擁有S完美曲線的健康身體。
8、她們體質本就不易發胖
對於減肥的人來說，最讓人生氣的就是看到那些擁有魔鬼身材的模特，卻不時發佈食用甜食和高脂肪食物的照片。即使她們設法保持好身材，偶爾吃漢堡或比薩，這並不意味著這個技巧對我們其他人有效。我們每個人都是不同的，我們有不同的身體類型和新陳代謝，有些人可能會發現更容易獲得好身材的同時，還可以享受美食，這可能只是她們的身體更容易得到調節，並不一定適用於你。
所以，你不應該將自己和別人比較，你應該愛護和尊重自己，選擇一套更適合自己的生活和鍛鍊方式。
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