巴啦啦丸子1
在生活中，我們很多人也都會被口臭的這個問題困擾，基本上這個問題真是讓好多人都非常的尷尬，因為有時候在一些社交的場合，我們如果有口臭的話也很容易影響自己在別人心中的印象，同事哦也會讓別人對自己避而遠之，真的特別的尷尬，那麼其實我們口臭的時候一定要記住這些事，讓你在社交的場合中再也不尷尬！一起來看看吧！
1、其實一般來說我們都知道，想要真正的避免口臭的話，刷牙是特別重要的一件事情，一般來說我們早上起來的時候都需要將牙齒刷乾淨，正確的刷牙方式是要連舌頭也一起刷，因為舌頭如果不記得刷的話，細菌和異味也很容易在口腔中殘留，每次記得刷牙的時候也應該刷一下舌頭，口氣也會越來越清新。
2、如果常常出現口臭的話，也可以在日常生活中多可以寫茶，茶水其實也可以很好的緩解口臭，因為茶葉中含有豐富的茶多酚，所以多喝茶說也可以緩解口臭的問題。
3、其實一般來說會引起口臭的原因主要還是因為牙齒內部堆積了大量的細菌，那麼在這個時候口臭其實也是正常的，所以說如果平常不太注意口腔衛生的話，可以建議去洗一次牙，這樣減少了牙齒內的細菌，口氣也會更清新！
看完了今天的生活小妙招，不知道你是否學會了呢？你還有什麼更好的妙招嗎？一起來說說吧！喜歡我們別忘了關注我們，每天都有不一樣的生活小妙招！
生活鬥陣行
為什麼有口臭的人聞不到自己有口臭？
大多數口臭來源於口腔內殘留在牙縫的食物渣，與唾液一起發酵，細菌開始滋生，分解成腐敗物堆積在牙齒，散發著一股噁心的臭味。而人的
口腔軟顎部分和鼻腔是連在一起的，聞到味道首先得經過嗅覺感受器，而感受器上的，但口腔內的氣體產生後，通過嘴巴呼出，大多朝向嘴巴正前方較遠位置。而人體感受器的嗅細胞位於鼻腔內最上端或者嗅上皮內，所以人一般都聞不到自己有口臭。如果人自己說話都能聞到自己口臭，說明真的是非常非常臭了。
簡單1招可測自己是否口臭
雙手拱起半捂住嘴巴，呼出氣體會朝上，反射到鼻腔，嗅細胞就能快速知道有沒有異味產生。
口臭引起原因
大部分口臭來源於不注意口腔衛生，比較常見，口腔內相當於小型垃圾場，細菌無死角遍佈每個角落，進食後不漱口，2個小時過去就會看見牙齒周圍有黃色軟軟的牙垢，其實食物發酵的腐敗物和細菌，兩者結合一起就開始發臭。所以去口臭最關鍵就是清潔和殺菌。
如何去除口臭
1、有機鹼性牙膏
這類有機牙膏，富含有機活性植物和弱鹼性的配方，通過清潔殺菌，中和口腔內的腐敗食物，使產臭的細菌無法繁衍，達到預防和消除口臭的遠離。使用牙膏後，發臭的口腔環境，由酸性調理成中性或弱鹼性，產臭的口腔細菌就難以滋生。所以每天用這種牙膏清潔口腔，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質，可以降低口腔口臭氣體濃度的35％～60%，非普通牙膏能比。不過這類有機植物的牙膏，因為成分優良有效，價格都在百元以上，多見於歐美有機品牌。
2、口腔衛生做到位
每天早晚兩次刷牙，飯後用牙線清除牙縫殘渣。刷牙時輕刷舌苔，除去脫落角化上皮細胞、食物殘渣、細菌等等。
3、每天一杯酸奶
天然的酸奶還可以抑制牙菌斑形成等牙周疾病，降低口腔中細菌分解的硫化氫含量。
4、巧用口香糖去口臭
口香糖中含有木糖醇能減少口臭，但長期是解決不了口臭問題。
除此以外，平時多注意運動，喝水，防止便秘引起口臭。
