幸福的燕子8850
下面的回答说到关于支持的问题，我是比较认同的，但是，家家有本难念的经，别人可能很难理解你的处境，但是，对于我们个人来说，也需要掌控一些情绪调节的方法。
我相信每个母亲都很爱孩子，但不得不说，有时候，孩子的确是家庭当中最大的压力来源。由于你带孩子这件事情无法改善，那么，我想我们可以将这种压抑和压力用另一种形式去转化。例如：我们可以把育儿的方式方法用文字、视频的方式来进行记录，也可以用合适的方式方法进行传播，我相信在这一定程度上能够增加你的自我认同感、社会参与感等等正面心理需求。
很多年轻母亲由于长期在家带孩子，如果家里人的认同感和支持度不够，这种所谓压抑感其实是多方面构成的，尤其是在自我认同感上会造成较大的损失。所以，我们可以找一些可以增加认同感的事情来重新获得这种对于自我的认可度。
同时，我们也需要掌握一些较为积极的思维模式。
可能很多受理解的要求不能够被满足；很多母亲都希望自己的家人，尤其是丈夫可以理解和更加的疼爱自己，但现实可能并不是如此，所以，孩子成为了负担，成为了挡在夫妻之间的隔墙。所以，对于母亲来说，具备积极的思维观念很重要，孩子既不是某样附属品，也不是衍生品，他是夫妻之间共有的爱，只是，作为母亲，付出也会很多。
心理学了个啥
本身作为一位女性在十月怀胎分娩之后以为就可以轻松一些。可是还要每天二十四小时的面对那么需要与依赖你的这么弱小的一个小生命，所以，我能理解你的这种感受。
如果是我，我会用以下方式来解决这些困扰。
1:我会怀着感恩的心，感谢孩子给予我机会参与一个新生命的成长，并享受成长过程中的欢声与笑语，酸甜与苦辣，幸福与快乐…………
2：经常约上宝宝年龄相仿的宝妈们一起聚聚并吐嘈吐嘈一些不好的情绪，也聊聊育儿的话题。
3:带上孩子与闺蜜们聚聚，逛逛街或者公园什么的，听她们讲讲工作的事，聊聊最新的时尚资讯。
4:与宝宝爸爸商量好，每周一定要有陪同宝宝一起的时间。
流浪的小学生99
为什么是自己一个人二十四小时带娃？没有社会支持吗？父母公婆能帮忙分担吗？老公呢？要学会寻求社会支持，这样才能腾出时间和精力做自己喜欢的事。这样才能转移注意力，不会那么消极情绪出现。
大然爱
找点事做，让生活更充实。而不是多想，让自己更烦恼。
爱生活爱未来269
我也有这种烦恼
