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脐带绕颈一圈的情况很常见的，孕妈先不要害怕紧张。
我当时是在35周产检时，发现胎儿脐带绕颈一圈，但是第36周再去产检时，发现又正常了。
31周的胎儿还不是很大，所以脐带绕一圈的话基本上不用担心，因为脐带足够长，宝宝在肚子里玩耍，要相信他也足够聪明会绕出来的。
但是一旦宝宝绕颈2圈的话，就比较危险，所以孕妈在宝宝绕颈一圈时需要时常注意胎儿的状态，主要有以下几个现象需注意：
1.胎动突然剧烈且频繁
一旦发现胎动比以往剧烈且频繁，那么孕妈注意，可能是宝宝绕颈太紧，有危险，在向妈妈求助，那么此时孕妈且不可大意，及时赶往医院就诊，必要时可能会终止分娩。
2.胎心急剧增高或者缓慢，不在正常范围内。
建议孕妈可以买一个家用的胎心监护仪，每2-3天监听一下，一旦发现胎心不正常，请及时赶往医院进行就诊，以免影响胎儿发育。
虽然以上的异常情况听起来的都挺吓人的，但是一般来说宝宝基本上都会自己绕回去的，出现此类异常状态的情况很少，所以孕妈也不必太担忧，多加关注胎儿情况即可。
同时孕妈需注意卧床睡觉时，可以变换不同的睡姿，左侧睡一段时间后，换位右卧一段时间。利于胎儿调换姿势。
另外及时产检，并在产检时，告知医生绕颈一圈的信息，听取医生的建议，必要进行B超复查。
希望以上的分享对你有帮助。
我是一个宝宝已经1岁的宝妈，喜欢研习育儿类书籍并落地实施，欢迎关注我，一起交流育儿方法。
暖宝宝91
我当时32周彩超检查发现胎儿臀位，脐带绕颈一周，十分担心，但是后来38周的检查一切正常，所以你也不要太担心。
胎儿的脐带长度一般是30～100cm，宝宝在妈妈的肚子里，周围都是温暖的羊水包围着，活动自如，她在里面窜来窜去，有时还会玩脐带，宝宝也是很聪明的，她绕进去了也可以绕出来，而且脐带长度很长，没那么容易勒到宝宝的。
等到下次彩超你去复查，说不定你宝宝也会正常的，安啦！
夏日苏荷先生
医生没告诉你怎么睡觉，宝宝怎么转吗？直接按医生的做就可以了，我怀大宝时绕颈两周，后来医生交给我方法，等生时已经绕过了
过客144999928
胎儿脐带绕颈是比较常见的现象，准妈妈不要太担心，31周胎儿还小，还有很大活动的空间，很大机会会自己绕出来的，孕妈记得每天准时数胎动，不要胎儿偷懒哦，通过数胎动可以判断胎儿的情况，早中晚各数一小时，三小时胎动次数的总和乘以四得出十二小时胎动总数，若总数大于二十次表示正常，若十二小时胎动少于十次，或每小时少于三次，需速去医院找医生处理，建议孕妈下载美柚或者宝宝树APP，里面有帮助孕妈数胎动的小工具，很方便呢，我现在35周，也是每天都在定时数胎动，不要太担心，保持轻松愉快的心情~祝孕妈平安生产
佛西少女
绕颈一周不需要太担心，有些宝宝会自己绕回来的，就算没有绕回来，只要其他情况良好，一周也可以顺产的。
我B超检查也是脐带绕颈一周，医生说这很常见，我身边的朋友们也有很多人是绕颈一周，甚至两周的也有顺产的，不要太过担心而影响心情，平时只要注意宝宝的胎动是否正常，按时产检就好。
蓝蓝聊育儿
这个是正常的，我怀两个到后期每次B超都会绕颈一周。医生说孩子一般自己都绕出来，但是平时要注意胎动，也有可能会继续绕，绕更多周，就要马上去医院。平时做什么事情幅度要小一点啊，动作轻柔一点。左侧睡，多左侧睡。平常心了，绕颈一周没事的
阳光正好903
较正针炙较正最速
高血压糖尿病终点站
脐绕颈很常见，不必太担心，但是孕晚期需要注意胎动，胎儿不动或者胎动太过频繁的话需要及时去医院检查，不能大意
209569373
不要紧张，这个绕颈多数都是松松的绕在小孩身上，我家小孩当时也是这样。
前世今生49333938
胎儿脐带绕颈一周不用太紧张，多数绕颈1-2周，都是没关系的，慢慢的孩子自己就会转过来，平时注意数胎动，正常胎动每小时不应小于3次，如果胎动频繁，及时去医院。
