格格巫育儿日记

一旦乳房感觉胀痛不舒服时，先试试不限时间的亲自哺乳，让婴儿这个「最佳吸奶器」帮忙移出堆积的乳汁，若仍未见改善，就需要求助医护人员协助处理，以免乳汁淤积而变成细菌的温床，甚至造成「乳腺炎」。一定要记得，乳腺炎的最佳治疗方式是让奶水移出，因此一定要持续哺乳，停喂会让乳腺炎的情形恶化。

一、找出发生原因

当乳汁没有移出，堆积在乳房内可造成乳房组织发炎，称为「非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）」。有时乳房组织受到细菌感染，经常是来自于破皮的乳头伤口，称为「感染性乳腺炎」。此时，除了局部非常疼痛的硬块、皮肤发红外，妈妈还会有发烧症状及疲惫的感觉。这时，需要寻找发生原因，并以此做出适合的治疗建议。

二、以「疏通」改善状况

治疗输乳管阻塞及乳腺炎，最重要的是「疏通」，也就是让阻塞部分的乳房奶汁流出来。先确认注意乳汁没有流通的原因并改正：

1.注意是不是宝宝含乳房含得不好？

正确的含乳方式应是：宝宝的嘴张得很大且下嘴唇外翻，而下巴有接触到妈妈的乳房。外观看到上方的乳晕范围比下方来得多。

2.喂奶次数不够多？

一定要多喂奶，才能使乳汁适时排出乳房。建议妈妈要多休息，减少喂奶之外的事情。无论宝宝何时想吃，都尽量予以满足。

3.注意衣服是否太紧？

避免穿着太紧的胸罩，或是因为躺着压到乳房造成的压力。

4.喂奶时手指不要压到乳晕，而阻塞奶流。

5.如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分时，可试着在喂奶时，提高乳房，以帮助乳房下面部分的奶水被吸出来。建议哺喂时，可使用一小毛巾卷成一小卷轴垫在乳房下。

三、感染未改善请即刻就医

通常阻塞的奶水被排出后，输乳管阻塞、乳腺炎会在一天内改善。如果症状非常严重，已经有明显的发烧38℃以上，疲惫症状，或是乳头也有破皮皲裂的状况，或是症状在奶水被排出后，24小时内仍未改善时，需要请医师看诊，适时以抗生素治疗，治疗期间请持续喂奶或将奶水挤出。

四、预防乳腺炎的方法：

（1） 哺乳时要让婴儿正确含住乳房，依婴儿的需求哺乳（夜间也要哺乳），并时常改变哺乳姿势。

（2）避免4小时以上未哺乳。

（3） 避免经常使用安抚奶嘴，以免婴儿吸吮乳房的时间较少。

（4） 哺乳时避免手指用力压到乳晕或乳房，而阻塞奶水的流出。

（5）避免太紧的胸罩或是其他压到乳房造成的压力。

十月呵护

现在几乎95%的妈妈都能够克服困难，坚持母乳喂养。在母乳喂养的这个过程中确实常常遇到一些问题，最常见的比如说可能会考虑乳汁的分泌不足，当然更严重的就是急性乳腺炎。

为了预防乳腺发炎，首先我们要做好乳房的护理。一般来讲，宝宝实施母乳喂养是对乳房最好的一个护理。其实是倡导产后立即早接触，早吸吮早开奶，这样对于妈妈乳房的这个生理性的乳胀和乳房的排空是非常有好处的。

但是初产妈妈，特别是第一次哺乳的妈妈，因为有各种各样的原因，可能会遇到一些问题，比如说乳房胀痛。那么一般来讲，因为乳房的过度充盈或者乳腺管的阻塞导致的这种乳胀也会引起疼痛。这种时候一般要尽快的排除乳汁，疏通乳腺管。

虽然现在有很多通乳的方法，通乳师的中医按摩，其实都是更多的针对于那些条件比较差的妈妈，很多新妈妈他们自己的乳房发育非常好，只要做日常的护理就可以了，一般我们建议哺乳之前局部热敷3到5分钟，然后轻轻的按摩拍打抖动乳房，这种时候有利于乳汁的通畅。

如果你的乳房发育过度丰满，或者乳腺管有堵塞，或者有乳腺增或者乳腺的生理性病变，有可能在哺乳的过程中会出现乳胀，这个时候如果你请专业的比如说西医的乳腺外科的护理员，或者通乳师来做乳房的疏通的时候，建议尽量手法要轻柔，避免粗暴的按摩，因为在胀奶的这个阶段其实是是组织的一个高度的水肿期，这个时候就像一颗胀满的葡萄，如果过度用力的话，就可能导致损伤急性的软组织损伤，反而容易导致炎症的发生。

芝麻育儿

哺乳期的急性乳腺炎原因其实很简单。

由于乳汁淤积在乳腺里再加上细菌入侵导致，整个哺乳期都可以发生，但大多发生在产后几天。

许多新手妈妈奶水充足，却没有做到充分的母乳喂养。没有及时排空乳房，乳汁淤积在乳腺里，很容易就患上急性乳腺炎。

那么，怎样预防急性乳腺炎的发生呢？

湖南省第二人民医院妇产科周训华主任表示，可以从宝宝的喂养和母亲的乳房护理两个方面来入手。

宝宝的喂养

1、掌握正确的母乳喂养的姿势，会有利于乳汁更好吸入。

2、按需哺乳，也就是宝宝哭闹或母亲奶涨时就给宝宝喂奶。

3、不要过度地给宝宝使用奶瓶，习惯使用奶瓶的宝宝往往会拒绝吸吮母乳。

4、不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，每次尽量让婴儿把乳汁吸空，防止淤积。

乳房的护理

1、饮食清淡营养，避免过分油腻饮食。吃太多油腻食物会让乳汁粘稠不易排出，容易堵塞乳腺管而致乳汁淤积。

2、对于乳头凹陷或过短的宝妈，要尽早矫正。可以用吸奶器吸出，或用手轻轻牵拉。

3、准备好拔奶器。当乳汁过多时要用拔奶器拔出来，用储奶袋装好，放冰箱保存。

4、含接正确，预防乳头皲裂。已经发生乳头皲裂的，及时治疗。

1、哺乳前用温热的毛巾两侧轮流热敷，每侧各15分钟，热敷可以使结块处变软，宝宝就会比较好吸奶。

再把多余的乳汁用吸奶器吸出来，解除乳房淤积。

2、冷敷，有红肿涨热的时候禁用热敷。

可以准备一个卷心菜，掰下来整个一片菜叶盖在乳房上，等卷心菜叶变得温湿后，再换另外一片卷心菜叶。

3、中药敷。

取芒硝120g，分别用两个纱布袋装好，外敷在双乳处并固定，这样能明显缓解乳胀和疼痛。

4、硫酸镁敷，消炎散肿。

母乳作为宝宝的“口粮”，不仅对宝宝的健康和免疫系统有好处，同时母乳喂养还能预防妈妈乳腺癌的发生

只要能把母乳喂养这项事业坚持下去，就是对自身健康的一种守护。

湖南医聊

首先产后新妈妈要做好哺乳前的准备：保持身体放松，采取自己觉得舒适的哺乳姿势，如果感觉奶胀或乳汁淤积时，可以将乳房用湿毛巾热敷3—5分钟，敷完可做拍打或揉动硬结的凝块的动作，对乳房进行按摩。热敷和按摩进行完毕后，再用吸奶器挤出乳汁使乳晕变软，这样婴儿就可以正确地吸吮到乳头和大部分乳晕。

其次新妈妈要注意给婴儿哺乳的方法：每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，吸完一侧再换另侧。每次哺乳要将奶吸空，也可用手挤或吸奶器将奶挤空。如果婴儿含着乳头睡不松嘴时，新妈妈可以轻轻按压婴儿的下颌，使婴儿张开嘴中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳完成后记得挤出一点乳汁涂在自己乳头和乳晕上，这样可以能预防和修复乳头皲裂的表皮。

再次新妈妈要尽量保持舒畅的心情，有个健康良好的作息习惯：心情舒畅可很好地避免肝气郁结而引起的乳汁受阻不畅。室内活动时新妈妈最好选择穿宽松的棉质内衣和合适的哺乳胸罩，不要给乳房太大压力。

健识局

月子里出现乳腺炎和后面发生乳腺炎的原因，是不太一样的。在产后初期发生的乳腺炎，大多情况下是由于母亲的泌乳量和婴儿喂奶的需求量不匹配，新生儿的胃容量非常小，最开始只有樱桃那么大，过一个星期大概也就一个核桃这么大，妈妈的情况就因人而异了，刚生下婴儿之后，有的由于催产素的作用比较旺盛，立刻就会很顺畅的泌乳，很多时候，这就会比婴儿的需求量要大了，新生儿大多数时间是在睡觉，不能及时的把妈妈的奶吸出来吸光，妈妈就容易乳腺炎。但也有的妈妈，泌乳的速度会滞后一些，然后很多妈妈就很着急，去通乳……我刚生孩子之后，家里准备了一个手动的、单边的吸奶器，这种单边手动的，和电动的相比，好处就是操作比较简便，婴儿吃过奶，我就会看看吃的情况，如果还有剩得比较多的时候，就顺手用单边手动吸奶器吸出来。这样的话，一方面我在休产假期间就留了很多奶，另一方面还能防止奶过多。比较严重的时候，在婴儿吸一边的时候，可以在另一边自己用手动吸奶器同时吸（因为两边的奶是同步流出的）。这样也能比较有效的排出堵奶。另外还希望妈妈平时多关注自己的乳房，发现异常情况，就要尽量快地采取措施，不要拖着不治。不然有可能演化成囊肿，甚至需要手术。日常生活中动作也要轻，有不少妈妈在哺乳期间，有一些对于乳房施加的外力，就演变成乳腺炎了。比如说在开车的时候系安全带，勒得比较猛，这种情况下，甚至你没有意识到乳房受了伤，但很有可能造成里面的淋巴液分泌，阻塞乳腺管。更常发生的是孩子的各种动作太猛，对妈妈的乳房进行冲击，宝宝尤其到了六个月之后，力气越来越大，活动能力也越来越强。有时候飞起一拳，或者踢腿，都比较容易击中妈妈的胸部。我也好几次乳腺炎都是这么发展的。另外还有睡眠的姿势，长时间朝一个方向睡，或者睡的时候床上有东西硌着了，都是乳腺炎的潜在隐患。

桔子帮小帮主

哪些原因会造成乳腺堵塞和乳腺炎？

生理方面的原因：

1、妈妈的奶太多，宝宝吃不完，乳汁淤积容易造成乳腺堵塞。

2、妈妈出门太久，没有按时挤奶，造成乳腺堵塞。

3、没有选对合适的内衣，压迫了乳腺造成堵塞。

4、宝妈睡觉姿势不正确，压住了乳房。

精神方面的原因：

1、因工作和生活压力大，与家人吵架、搬家、自然灾害等产生精神压力，都会造成乳腺堵塞。

2、乳腺堵塞几天后引发炎症，那就是乳腺炎。如果在乳腺发炎之前把它通开，可能就不会成为乳腺炎了。

3、另外，细菌感染也会引起乳腺炎，比如妈妈感冒了，感冒病毒感染了乳房；宝宝吸吮方式不正确，吸破了乳头，细菌由伤口进入而感染了乳房；

宝宝感冒的时候，病菌也会由宝宝传染给妈妈，这些都容易引发乳腺炎。

对于新手妈妈来说，最主要的是帮助宝宝掌握正确的含乳方法。宝宝吃奶的时候，嘴要张很大，完全含住乳头。含乳方式不正确引起妈妈的乳头疼痛、破裂、乳汁淤积等问题。 另外在宝宝出生的时候，不要用任何奶瓶或者安抚奶嘴，这样很容易造成乳头混淆。如果宝宝用吸奶嘴的方法来吸妈妈的奶，就可能会含乳不对引起乳腺炎。 在开始喂奶的时候，一天可以给宝宝喂好多次。只有频繁地喂才能刺激更多的初乳分泌，另外频繁地喂，可以预防乳汁淤积，避免产后乳房胀得像两块硬石头。

1、多按摩乳房，特别是疼痛的地方，从乳房的外围往乳头方向按摩。不一定要找按摩师，因为有时候按摩过度也会伤到乳房。

2、宝宝吃奶时，让他的下巴贴住疼的地方或那个方向，同时可以用手往乳头的方向捋。

3、很多妈妈因为经常要抱宝宝，所以乳房外侧靠近手臂的地方容易引发乳腺堵塞。这时妈妈可以平躺着，在家人的帮助下，让宝宝在她的侧面躺好，躺着吸奶，肿块会吸得比较干净。

4、用热敷的方法，洗个热水澡，用水龙头冲乳房，一边冲一边按摩，揉15分钟左右，洗完澡立刻喂宝宝。或者用热毛巾、热水袋等来热敷，都有非常好的效果。

● ● ● 乳腺堵塞发展到哪种程度需要去医院？

当乳腺堵塞变成了乳腺炎，就需要去医院治疗。 乳腺炎是很快发生的，乳房整个发红、发热、肿大，疼得非常厉害，妈妈全身难受、发烧，好像重感冒，这时候就需要去医院接受抗生素的治疗。

乳腺堵塞与乳腺炎如何区分？

乳腺堵塞会造成乳房肿块，摸上去有些疼，有时候会发低烧，一般不会觉得全身难受，而乳腺炎则整个乳房都会疼痛、发热、变红，妈妈也会浑身疼痛难受，也有可能会发烧。

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育儿爱分享

按我的经验分析，容易乳腺炎原因有这几点：乳腺不是很通；母乳比较多；没有及时挤掉多余的母乳；乳头没有及时消毒，导致细菌入侵。原本以为乳腺炎离我们很远，但是我身边的朋友有两三个也是在坐月子期间得了不同程度的乳腺炎。

新手妈妈母乳喂养我觉得应该从以下几方面避免乳腺炎：

1、生完孩子让孩子多吸允，有助于通奶。如果生完乳腺一直不通建议找专业通奶师，不要想省几百块钱，如果引发乳腺炎人受罪还更花钱，得不偿失。

2、孩子吃完奶以后，要排空多余的奶水。如果有有排空，积压时间过长容易乳腺容易堵塞。如果孩子一觉睡很早，或者孩子没有在身边，也要定期挤奶。

3、乳头经常消毒，避免细菌入侵。可以拿一块专门的纱布，每次喂奶前纱布用开水烫过，稍凉以后擦拭乳头。

4、不要让孩子含乳头睡觉，这样也容易导致细菌入侵，长期这孩子也会养成不好的习惯。

注意：如果发现涨奶应该及时处理，可以用冷热毛巾交替敷，并顺时针按摩。如果自己没有办法处理，建议请通乳师，不要报侥幸心理。如果产妇有反复发烧，也检查是否已经涨奶，有的轻微涨奶自己是感觉不出来的。

以上四点是我根据自己经验分析的，希望对你有帮助。

那些桐年往事

我总共发生了3次严重的堵奶。

第一次还在医院，奶还没下来的时候因为喝了一碗鱼汤，结果胸部像石头一样，硬硬的根本不敢碰，还好在医院，有疏通乳腺的人员进行按摩加理疗，再加上给娃吃吸奶器吸，总算顺利熬过去了，没有发生乳腺炎。

第二次是月子快结束时，晚上给娃吃完后不想起来挤奶，导致堵奶，当时只是右侧堵塞，肿的跟石头一样，胳膊都抬不起来了，乳房周围已经发红发烫，用热水热敷也没用，挤奶器也挤不出来。后来社区医生上门检查教了偏方，用发面敷，然后敷了一天，加上自己按摩揉，后来挤出来就好了，但是疼痛感持续了几天。

第三次是大概两个月左右回老家，因为妈妈的伙食太好，吃大荤吃多了，涨奶好严重，当时还感冒咳嗽，晚上一个人凄凄惨惨的热敷挤奶，但是挤奶器根本没用，最后实在没辙都准备天亮上医院了，结果半夜忍痛给娃吃，那种吃一口就像针扎一样的疼，万幸的是居然吃好了。

每一次堵奶，都是一场疼痛史，月子里那次都疼哭了，想想生娃疼都没哭的，居然被堵奶疼哭了。唯一庆幸的是我每次都顺利化解了没没有造成乳腺炎。我以过来人的经验告诉新手妈妈们，哺乳期一定一定要注意，堵奶疼真是生不如死。

1、未开奶之前，千万别喝浓汤油汤，刚生完那几天建议喝红豆薏仁水，又下奶还可以排恶露，等开奶后催乳再喝各种下奶汤。

2、奶多的新手妈妈，宝宝喝不完的时候，无论多累都要爬起来挤奶，不要因为一时的偷懒让自己受罪。

3、堵奶很坚硬的时候不能硬挤，这样容易造成乳房受伤。

4、堵奶时可以用毛巾热敷按摩，然后排空。不得不说宝宝是解决堵奶最好的工具，可是有时候宝宝就是不吃或者宝宝太小吸力不够没法吸通。

5、如果乳房已经红肿发烫，自己发烧了，极可能已经成为乳腺炎，就不要自己寻求偏方了，赶紧去医院治疗。

6、网上堵奶的偏方包菜叶或者发面。这个因人而异，有的人没有效果，不要盲目迷信偏方。

新手妈妈成长记

圈圈家宝宝出生后的1个多月里，乳腺炎发烧了3次，每次都烧到38°5以上，第一次发烧是吊了三天点滴才退烧，之后两次都没有吊针，但退烧速度一次比一次快。

关于乳腺炎的防治，建议：

1.按需哺乳：即使乳腺炎发作，打了吊针，坚持让宝宝吮吸，除非乳腺炎没有得到及时处理，转为脓肿不能喂奶。

2. 适当排奶：每隔两三小时，自己感觉乳房涨奶了适当移出乳汁；

3. 观察肿块：发现乳房有奶结，可自行在家处理24到48小时，如果硬块没有变软、变小，应该及时就医；

4.不能大力盲目按压挤捏硬块红肿处，当乳房红肿热痛的时候，用冷毛巾或卷心菜避开乳头，进行冷敷，缓解症状；

5. 检测体温：一旦体温升高，至多在家自行处理24到48小时，高烧反复或持续不退必须及时就医。

關鍵字: 乳腺炎 新手 母乳喂养