Devon000
俗話說相有心生，所以一個人心理不能太複雜，如果是一個心理複雜的人，容貌會帶出來的。
人剛生出來，腦袋裡裝的東西是很少的，很多東西都是後天填充進去的。
怎樣使自己的相貌越來越好，首先一定要善良，經常保持微笑，努力讓自己多看美好的事物。
這樣心靈也會越來越純淨，心靈純淨的人眼睛特別清澈明亮，眼睛明亮純潔的人才好看。
先生有個毛病愛撇嘴，那個樣子著實不好看，我說他多次都不改，一次惹急我了給他拍了照片，讓他看看自己那一臉不屑的樣子。
其實我們誰都不願意看到自己不好的樣子，我們會把自己最溫和時的樣子記在心裡，不信想想拍照片時我們的樣子，是不是儘量會讓自己的面容自然些，眼睛有神些。
歲月在消逝，我們的容貌也不斷髮生著變化，經常訓人的人，慢慢的就會變得一臉兇相，甚至猙獰，不可愛不說，雙珠無光，因為訓人需要瞪眼睛嘛。
所以想讓自己的相貌越來越好，先改掉亂髮脾氣的臭毛病。
還有一個好方法能使自己的相貌越來越好，那就是打開自己雙耳，多聽，少說， 養成這個習慣的人，相貌也會越來越好。
因為喜歡聽，所以會觀察，觀察的越多可以從中學到的東西越多，另外，一個個安安靜靜的人，怎麼說TA都是可愛的，人會因可愛而更加美麗。
最後這個方法也是本人經過多年的努力摸索出來的，掌握這個方法，相貌絕對越來越好！那就是一定記得放鬆自己的嘴角！
之前我經常早上擠公交，閒的無聊時觀察一下這些“同路人”，如果這個人手裡沒拿手機，也沒有同伴陪伴，那絕大多數時間TA的臉是本著的。
我下意識的感覺了一下自己的臉，好傢伙！本的真“結實”！於是趕快放鬆下來。
按照常理說，睡足了以後應該是精神和心情最好的時候吧，一大早就本著臉的人，估計不是焦慮或是怎麼了，而是一種習慣。
習慣成自然，所以不由自主的就把臉本起來了，時間一長就醜了。
想要自己的相貌越來越好，快快放鬆你的嘴角吧。
當嘴角放鬆那一刻，你的雙眼也會稍稍往回收一下，一下就會明亮許多，讓我們的雙眼常常放出對生活熾熱的光，相貌也會越來越好。
有書知道
做好這十點，讓自己越來越漂亮
好的習慣要從小養成，變美的習慣要從此刻做起啦，日常生活當中呢，我們真的可以從一些小習慣開始著手，讓你的顏值 氣質都越來越好，今天就來跟大家分享一些，可以提升我們顏值的小習慣噢
一：額頭長痘不要留劉海
很多人的額頭都喜歡長痘，為了掩蓋額頭的痘痘，很多人都會用劉海來遮蓋，這樣的做法其實害處是特別大的，容易讓額頭的痘痘發炎 變大 變紅。如果額頭有很多痘痘的話，建議你把劉海夾上去噢，讓皮膚多多透氣，痘痘也會消得快一點。
二：眉毛每隔兩三天就要修一次
眉毛長得很快 所以一定要勤修剪，這樣看起來才會清清秀秀的呀，關於手殘黨不會畫眉和修眉。只能四個字：多多練習。如果你怎麼練都練不會的話，那真的建議你去紋眉吧！
三：眼霜不要忽略掉
20歲左右眼周沒有什麼問題的女生，可以開始用保溼型的眼霜了！如果你的眼周開始出現皺紋了，那就一定要開始用抗皺去皺型眼霜了，總之千萬不要等到出現眼周問題才開始塗抹眼霜，一定要在出現眼周問題之前就將眼周肌膚護理好，這樣做也可以延緩 避免眼周問題的出現。
四：學會畫內眼線
無論你日常喜歡濃妝還是淡妝都可以畫一條低調的內眼線，內眼線其實很簡單，就是沿著睫毛根部從頭畫到尾就好了，沒有什麼技巧可言 多畫就行，內眼線可以讓你的眼睛看起來很有神。而且會顯得你的睫毛特別濃密
五：每天睡覺之前都要塗抹潤唇膏
護唇是很重要的啦 ，尤其是秋冬季節唇部容易乾燥，所以就更要好好的重視起來啦：每天睡覺之前都要塗抹潤唇膏，而且要塗抹上一層厚厚的潤唇膏，堅持一段時間，你會發現你的嘴唇特水潤，無論塗抹什麼質地、色號的口紅都好看，而且呢也不會出現卡紋、死皮、乾裂的問題
六：不要用手擠痘痘
用手擠痘痘真的＝作死，你要控制住你的手呀！，控制住了手 你就能防止痘印痘坑的生成，女生臉上有痘印痘坑的樣子真的不好看，所以一定要控制！控制！再控制！
七：想要美白就一定要塗防曬
這也是小編經常跟大家所強調的，每天出門都要塗抹防曬，無論晴天雨天夏天冬天，總之要堅持每天都塗！這樣做可以最大程度防止你變黑，而且還可以幫你避免很多的肌膚問題
如果你想要美白，但是不注重防曬的話，那麼買再貴的美白精華都是沒用的，說到美白精華呀建議寶寶們買稍微貴一點的，因為對於精華來說 真的是越貴越有效
八：脫毛很重要
女生都愛穿裙子 吊帶，所以手臂、腋下、腿部的汗毛如果明顯的話
就一定要定期脫毛噢！不然真的有損形象啦，覺得脫毛麻煩的寶寶可以去醫院激光脫毛，脫毛之後 你的身體會看起來起碼白一個度，脫毛後的護理也是很重要的，記得多擦潤膚乳、修復乳之類的滋潤產品噢。
九：早睡讓人變美 晚睡讓人變醜
睡眠對於女生來說是非常重要的說，長期熬夜的女生抹再多的護膚品都是沒用的，所有一定要好好睡覺！
十：隨身攜帶小鏡子
隨身帶鏡子其實真不是臭美的表現，這樣做，可以讓你的方方面面都更加體面，其實像氣墊、粉餅啥的都是自帶鏡子的，日常放在包裡既能補妝又不佔位置。
希望每個女生都能成為不老且美麗的小仙女，畢竟我們下凡一次不容易！
想美
1.多喝水。不要說“多喝熱水”是沒長腦子的直男才會對女生說出來的話，這一條真的十分重要。小編在這裡強烈劃重點。水是生命之源，不愛喝水的妹子皮膚會很乾，每天至少兩升水，促進新陳代謝，這是任何護膚品都無法替代的。
2.保持運動
運動不僅會讓我們保持身材，還會讓我們有一個健康的心裡狀態。不僅是在體能方面，喜歡運動的人往往在學業上也有比較突出的表現，大腦也相對更加靈活。
3.早睡早起
早睡早起是一個良好的生活習慣，但是也很難養成，尤其是現在的大學生。但是熬夜和賴床真的很傷身體，更重要的事皮膚會變差，爆痘，黑眼圈，色素暗沉一樣都不會少。
4.拒絕宵夜
宵夜直接會導致長胖，身材走樣。而且我們往往吃的宵夜都是什麼？燒烤，滷菜，串串或者那些又油又辣的東西，或者是一些油炸小零食。這些東西對皮膚也很不友好，吃過之後皮膚油脂會分泌更多。
5.堅持吃維生素C
水果中富含多種維生素，可以起到美白潤膚的效果，均衡身體內營養，給身體肌膚由內而外的調理。
6.不要久坐
久坐久站都會讓形體變得不好看，久坐會堆積腹部脂肪，尤其是在面對電腦，手機很久的情況，我們的頸椎也會變形，久而久之，身姿就會變得很沒有氣質。
7.注意護膚
即使一個好的皮膚底子，我們也不要浪費掉，一定要注意護膚，平時多補補水，保持肌膚年輕態。皮膚不好的妹子也不要心急，長久以來堅持護膚，皮膚是會慢慢改善的。
澳範兒
我是三甲醫院的營養師，從營養、心理、運動、睡眠的角度簡單的來講，人越來越年輕畢竟是美好的夢想，但相貌越來越好是完全可以做到的，年輕時輕鬆健康少煩惱，年齡大了自然越老越慈眉善目皺紋少。
1️⃣營養充足而均衡
魚肉蛋奶豆製品中的優質蛋白可以增加皮膚彈性，讓皮膚飽滿光澤、可以減少皺紋和預防牙齦萎縮掉牙；結合粗雜糧和水果蔬菜中的多種維生素、膳食纖維可以減少色斑、白髮的生長，保護視力讓眼睛明亮；堅果種子類裡面的維生素E和類黃酮都是保護血管彈性，有助於皮膚血液供應充足而紅潤光澤。當然所有的食物均衡攝入，不過多過少才是前提，否則也會惹來麻煩。
2️⃣睡眠充足而規律
睡眠是身體新陳代謝的保障，尤其是夜間深睡眠時機體細胞代謝、內分泌正常運行、神經和心血管舒緩放鬆，包括視力都可以更高的休息，一覺醒來眼睛放光、精氣神十足才是相貌的畫龍點睛。
3️⃣運動充足而有節
運動是生命的基礎，沒有充足的運動是肥胖、慢病、骨鈣丟失導致畸形或彎腰駝背。運動也是心血管健康的基礎，讓心臟搏動有力、血管通暢少沉積自然膚色紅潤而健康。
4️⃣心態平和而陽光
相由心生，沒有好的心態，心胸狹隘、整天唉聲嘆氣、愁眉苦臉，也是失眠猶豫、皺紋早生、面色萎黃、精神不振的根源。人這一輩子幾乎都有完不成的心願、達不到的目標、解決不了的問題，這些任務不完成難道老天爺就不收你了嗎？
5️⃣幸福和諧的婚姻
愛情是我們在人世中最美妙的事，有一個自己真愛、互相關懷和理解的知心愛人是這輩子最值得欣慰自豪的收穫，一個不幸福和諧的婚姻是難以讓人放鬆和快樂的。
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本文圖片來自於網絡，在此向圖片作者表示感謝！
中國營養學會全國首批註冊營養師
“9.3”抗戰勝利70週年大閱兵老兵方隊專職營養師
吳階平醫學基金會營養學部家庭膳食營養學組副主任委員
中國老年學和老年醫學學會會營養食品分會委員
中國烹飪協會專家委員會公眾健康推廣專家
營養科的於仁文
時間是一把殺豬刀沒錯，但是看看那些年被我們稱為的女神王菲，林青霞，朱茵.....很多很多電影明星，在我們很小很小的時候就開始看她們拍的電視，和我們的媽媽年紀差不多，這都多少年了，可好像歲月在她們臉上並沒有留下很深的印記。
轉過頭看看自己的媽媽，曬斑啊，魚尾紋不知道有多少了，確實很顯老了。
其實女人真的是得學會保養自己，因為這真的可以讓自己衰老的不那麼明顯，讓自己的樣貌越來越好。
拒絕熬夜，通常喜歡熬夜或者夜生活很紊亂的人身體或多或少都會有些毛病，而且你注意看看那些喜歡熬夜打遊戲的人，髮際線看著真的有點慘不忍睹，絕對比那些早睡的人看著顯老。
即使有的時候因為工作需要熬夜，那也是沒辦法，回到家也要洗個熱水澡，敷張面膜再睡，會讓你放鬆很多。
活得精緻一點，都說世界上沒有醜女人只有懶女人，所以，出門啥的還是化個妝，別覺得麻煩。家裡面膜，護膚之類的的都應該要有，覺得差錢可以買一些平價但口碑還不錯的產品，要不自己少吃點也行啊。
學會打扮，“人靠衣裝，佛靠金裝”每天要穿適合自己的衣服，一套下來顏色別太多了，別人看著有視覺疲勞，看上去要得體，就不一定說硬是要穿個露臍裝去吸引別人眼球，關鍵是要自己對著鏡子覺得自己今天看上去還不錯。
多讀書，腹有詩書氣自華，有事沒事的時候多看點書，不僅能打磨時間而且可以讓我們從裡面學會很多的道理，八卦小說可能會滿足我們一時的愉悅，但是書裡的道理是可以讓我們受益一生的（如果覺得不想看紙質書，或者靜不下心，推薦一個可以聽書的軟件，是我自己一直在用的，叫喜馬拉雅FM，真的很不錯）
多運動，沒事可以多去健身房，或者邀上自己幾個玩得好的朋友去登山野炊，要不吹吹風也可以，反正別一直將自己關在房子裡就好了。
旅遊，旅遊不僅可以陶冶情操，而且可以讓我們見識到不一樣的世界，然後感受不同的活法。對自己的心情大有裨益，所以也會讓你變得越來越漂亮。
好了，就到這兒吧。祝願朋友們都能活得讓自己滿意，活得精彩活得開心。
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很高興回答這個問題。我發現初、高中時身邊女孩子長相一般般，幾年過去了如今見到一個個都是大美女。她們怎麼使自己的相貌越來越好呢？我總結一下，大概三方面。
第一：化妝。化妝真的可以把相貌平平的女孩子變成一個大美女，不管你信不信，我是信了。我一個同事，和女友去婚紗店拍婚紗照，當她女朋友從試衣間化妝間出來後，他居然沒有認出她女朋友，這是真事兒。所以愛美的女孩子，掌握一定的化妝技巧還是十分有必要的。
第二：整容。這幾年整容已經慢慢讓大家熟悉、瞭解、接受。看電視劇、電影裡面許多明星都是有整容史的，為了能夠讓自己更漂亮，為了讓廣大粉絲更喜歡自己，她們也是拼了。其實生活中，整容的女孩也挺多，有時咱們不知道罷了。告誡大家整容有風險，想去做整容的需謹慎。
第三：氣質。有時候覺得一個女孩相貌不是多麼出眾，但是相處起來就是讓人舒服。這就是由內而外散發出來的氣質。“腹有詩書氣自華”說的就是這個道理。讀書人博覽群書、明理守禮，舉止得體，不卑不亢，自然就有了平和可親、溫文爾雅的氣度。
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來自一個很少女滴我的分享經驗：85年的我今年33週歲了，看起來皮膚狀態和二十五六歲的女孩子差不多。
首先：1要保持健康的作息習慣！早睡早起，女人年紀大了最怕的就是熬夜，一熬夜第二天準保黑眼圈小細紋都蠢蠢欲動的跑出來。我每天十點以前進入夢鄉。
2.選擇適合自己的護膚品，不一定貴的就適合你。我22歲就開始使用眼霜了。從小到大沒長過一顆痘痘。因為我平時注意補水，隨身攜帶玫瑰純露，沒事就噴噴。
3.飲食上少吃辛辣和甜膩的東西，當然我偶爾控制不住自己的時候就強迫自己多喝水然後衝那個大麥青汁喝，很有效！
4.瑜伽不僅能讓皮膚變好，而且還讓體態更優美。自從練了瑜伽後，胃變小了，背變薄了，胸變挺了，人走路都帶著優雅和仙氣。
5.每週三次面膜，二次是純珍珠粉加玫瑰純露，一次是中藥排毒養顏，還有一次面部蘆薈保溼刮痧。效果是斑越來越淡，皮膚細膩滑滑的！超級贊！
6.慈悲而又善良的心能讓你活出最美的樣子，30歲以後相貌就是內心的寫照，只有內心美麗的人才會由內而外的美起來！
希望對大家有幫助！
可愛的餃子皮
其實想讓自己的相貌變得好看是很容易的，只要多注意自己的日常生活習慣就好了，養成以下好習慣，我相信你的容貌一定會變得好看的。
1.不要熬夜，如果你不想長黑眼圈、痘痘，請在晚上11點前睡覺，晚上11點到凌晨3點是美容時間。如果你很忙，也至少凌晨1點睡覺。
2.睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。
3.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
4.皮膚粗黑; 靠化妝品增白皮膚，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效: 用白醋與甘油，按2: 1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細 膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感!
5.除面部皺紋: 鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗 淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
6.除面部色素斑: 鮮西紅柿汁與蜂蜜按2: 1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨,連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
7.牙出血(經常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三兩,浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效!
8.暈車: 乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上(茈條孕婦禁用),對於暈車較嚴重者,可兩方同用，有特效!
9.洗頭時，在水中放少許鹽，也可預防脫髮。10.刷牙時在牙膏上加點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。
11.每晚睡前，溫水浴(35*C-45*C),能使全身的肌肉關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。
12.、早起吃早餐，早睡了就容易早起，7-9小時的睡眠足夠了。
13.7-9點最好吃早飯。身邊有部分同學親戚長期不吃早飯，都會有胃不好。
14.不吃垃圾食品 薯片等各種膨化食品，酥類餅乾類麵包蛋糕油炸類等。我吃這些食品會長痘，容易出油。最重要的是會長胖的。
15.塗身體乳和護髮精油 洗完澡趁身子半乾的時候塗上身體乳，選一個自己喜歡的味道。洗完頭最好不要用吹風機，沒辦法的情況下也不要完全吹乾，髮尾溼的情況下抹上垃發精油友有準，不要太多。
給你們分享了15個變美的方法，希望對你們有所幫助，也希望你們變得更好看。如果你們有什麼好的方法，也可以在評論區寫上自己的獨特的方法哦！
南叔解憂舍
女人怎麼使自己美冒，越來越好。
我來回答這個問題。怎麼能天天收到這樣信息呢，點上角關注，）靜心寫天下。
1.沒有醜女人，只有懶女人，7分長相，3份打扮。
2.女人是水做的，多喝白開水，每天至少1200mL必須保證早晨一杯，晚上睡覺一杯。這樣可以使身體吸收足夠的水分，讓體內的毒素方便排除。同時可以補充缺失的水分。
3.別熬夜，早睡，早起，多鍛鍊，
4.多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素C，西紅柿含維生素C最高，還有黃瓜
5.多吃有利於排毒的食物，列如，木耳，綠豆，蜂蜜，等，
6，每天晚上，喝點紅酒，可以延緩衰老，有美容效果，
7.多做防護，洗面奶，補水面膜，防曬霜，
8.保持開心樂觀，夫妻夜生活，和諧了，有助於美容，
靜心寫天下
我對女士美容沒多少研究，講講中性的和男子的做法。
一，技術層面。
1.保護好牙齒，有空叩齒，轉舌頭生津。年齡一偏大，缺齒影響臉型，五官。
2.常冷水敷面洗臉，適當用些潔面乳。
3.健身，長跑，騎行等，使外形協調。
二，精神層面。
1.多讀書，內有詩書，氣質自華。
2.音樂，曲藝，繪畫等至少來一項，也是培養氣質和風度，懂藝術的人，會善用美的眼光，發現美，擁有美。
3.修心修身，心含仁愛慈悲，大美無言，天地為之添色。
4.灑脫自在，放大心量，多微笑，多讚美他人。基本也是第三點的具象化。
相貌必定越來越好。
