Ankeگو
太阳变成红巨星之前，人类根本不需要回避，要么回来看看残阳风景，要么早就拜拜了。
太阳在死亡前会变成一个红巨星，半径增大200~300倍，地球即使不被吞噬气化，也会被烤焦，这大概就是题主担忧的事情吧。
太阳变成红巨星还有50亿年左右，担忧这么久的时间真的比杞人忧天还高瞻远瞩多了。不过早就真的有人在担忧这个事了，就是有远见的科学家们。他们认为太阳正在不断的增加热度和亮度，在10亿年内就会增加10%的热度和亮度，那个时候地球早就不宜居了，海水会蒸发殆尽，空气会被消散，地球生态会完全毁灭，地球会变成一颗干枯丑陋的死星。
由于人类对生态的破坏和碳排放，地球温室效应越来越厉害，物种的灭绝正在呈现加快的趋势，等不到10亿年地球可能就不宜居了，甚至这个时间很可能会在千年左右。所以全世界科学家已经第二次给人类发出了警告信，告诫人类：留给我们的时间不多了。
所以一些具有忧患意识和远见的政治家、企业家和科学家，正在联合打造人类逃亡之路。
第一步人类移民火星似乎已经在科学界达成了共识。改造火星，使其变成人类宜居之星，已经成为人类一个宏伟的计划，并且已经启动。
人类最终的目标是飞出太阳系，在广袤的星际空间寻找自己的新乐园。所以，人类不会等到末日来临，也就是太阳变成红巨星的时候才来措手不及，在这之前很早，很可能就不在太阳系了。
所以前面时空通讯说了，如果人类移居外星空间的后代子孙还有远古故乡情结的话，或许会组团回来看看养育过他们祖先，如今已到暮年的太阳，为这颗曾经风华正茂带给人类无限光明和温暖的太阳系老大送送终。
但这并不是唯一的设想，还有两个可能存在。
一个是人类根本达不到高度文明状态就会灭绝了，灭绝的方式很多，地球的温室效应导致的灾变、小行星撞击、瘟疫和人类自毁、太阳灾难等等。
二是人类的文明程度要不了多久就超过二型文明，也就是恒星级文明，就有能力对付太阳灾变了。
实现二型文明的基本标志是建设戴森球，在建设完成戴森球后，太阳系的所有行星包括地球已经被拆解当作建设材料了，而人类早就移居到戴森球上或者星际空间了，太阳出了什么问题，一是遗弃它，二是改造和抢救它，完全不怕太阳灾变了。
科学界预测，人类要达到二型恒星级文明，只要在奋斗5000年左右。
因此，无论是人类已经灭亡，还是文明升级移民到星际空间，都与太阳变成红巨星毁灭地球无关了，担心这个是毫无意义的。
时空通讯观点，欢迎点评讨论。
时空通讯
额，这个问题其实考虑的有点过早，因为距离太阳变成红巨星还有几十亿年。如此长的时间如果人类能一直发展下来，那也应该掌握改造太阳类似的技术了。
为什么太阳会变成红巨星
其实太阳的一生中，只能用掉自身燃料的三分之一，而其它燃料都会在红巨星阶段全部抛向太空。
我们都知道太阳的能量来自于核心区的核聚变，这些能量会以伽马射线的形式向外辐射，然而，在内核外的辐射层中，物质非常稠密，光子只能飞行几微米就会被辐射层中的原子吸收，然后以较低的能量向其他方向随机发射出去。
这会产生什么影响呢?那就是太阳中心单位体积输出的功率并不高，几乎和一只爬行动物能耗差不多。
而辐射层正是太阳会变为红巨星的罪魁祸首，它隔离了对流层和内核，让外层的氢燃料不能进入内核参加聚变。结果，太阳把内核的氢都变成了氦以后，进入红巨星阶段。在剧烈的热脉动中，太阳把外层气体都吹向了太空。最后，只剩下一颗毫无用处的白矮星。
如何改造太阳?
下面的内容就是脑洞了，虽然在太阳变成红巨星之前可能地球就已经不适合人类居住了，但是我们就假设没有这回事。
前面我们知道太阳变成红巨星的原因是辐射层让太阳加速消耗，那么我们能不能将太阳减小，把它变成消耗氢燃料更慢的红矮星?因为小于0.35倍太阳质量的红矮星没有辐射层，可以用对流的方式把外层的氢送进内核去燃烧，精打细算地过完自己漫长的一生。通常，红矮星的寿命高达千亿年以上，而0.1倍太阳质量的红矮星的寿命高达10万亿年。
但是如何完成这一手段呢？那就是收集太阳外层气体，然后再聚集变成新恒星。听起来好简单但是做起来却不容易，要真的能做到这一步也就证明了人类已经达到了卡尔达肖夫II型文明阶段。
总之，太阳毁灭还很早。甚至人类发展的速度完全不用担心这个事情。
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科学认识论
这个问题目前还不用人类操心，因为太阳从主序阶段演化到红巨星阶段大约还需要50亿年的时间，人类能否延续到那个时候都是未知数。要知道，在地球上，能够延续上亿年的物种寥寥无几。
倘若人类真的能存在数十亿年的时间，那么，科技经过充分发展之后，早就发展到III型文明之上。到了那时，人类完全有能力应对太阳演变成红巨星的问题。
第一种方法，建造人造太阳。太阳演变成红巨星后，它将有可能直接把地球吞并掉。即便地球没有被吞并，地球也会因为太阳变得过于炙热而被烤焦。未来人类可以选择离开地球移民太空，在太空中建造大型空间站，并通过可控核聚变建造人工太阳。
第二种方法，降低太阳质量。恒星的寿命取决于质量，质量越小寿命越长，因为质量越小核聚变反应速率越慢。对于那些质量不到太阳一半的红矮星，它们的寿命长达上千亿年。因此，为了给太阳续命，可以把太阳物质抽取一部分出来，使太阳的质量降低到红矮星级别，从而大幅延长太阳的寿命。
第三种方法，离开太阳系。宇宙中遍布恒星，它们周围很有可能也会存在类似于地球的宜居行星。目前人类已经发现了数十个可能宜居的地外世界，随着观测技术的进步，这个数量只会越来越多。如果未来人类能够找到宜居的系外行星，他们完全可以离开太阳系，在其他星球上从新开始。
火星一号
太阳在50亿年后才会变成红巨星，而人类走上科学这条路才几百年就能上九天揽月下五洋捉鳖了，所以说50亿年后的红巨星肯定威胁不了人类的生存。
其实我们的太阳寿命并不长，寿命最长的是红矮星，可达上千亿年，要是我们的太阳是一颗红矮星的话，我们人类永远都不用发愁有一天太阳会毁灭。我们的太阳之所以会变成红巨星，就是因为内部核聚变材料的逐渐减少，如果将来的人类文明可以源源不断的给太阳“输血”，那么太阳永远都不会变成红巨星。
人类的文明史只有几千年，直到第一次工业革命后人类才摆脱靠天吃饭的命运，从此走在科学的道路上一去不复返，短短200年人类文明就发展到了今天的高度，那么200年后的人类文明肯定不是现在能够想象的，也许200年后人类都移居到太阳系外的地方了，自然不用担心红巨星的威胁。
人类的生活水平会随着科技的发展而提升，相应的对资源的消耗也会增加，人类在几百年内就把地球几十亿年积累的石油和天然气挥霍了相当一部分，所以人类必须外太空或者外星球去获得资源，资源困境会倒逼人类文明飞向太空，殖民其他星球。
“地球是人类的摇篮,但是人类不能永远生活在摇篮里,开始他们将小心翼翼地穿出大气层,然后便去征服太阳系.”
宇宙探索未解之迷
答：这个问题也太过遥远了，要知道，太阳还需要60亿年后，才会演化为红巨星。
像太阳这样的恒星，会依次经历主序星——红巨星——白矮星——黑矮星，目前太阳处于主序星时期，整个主序星时期会持续110亿年，目前太阳已经有45亿年的历史，所以太阳的主序星时期还将持续60多亿年的时间。
在主序星时期内，太阳内部的核聚变反应，主要进行着氢元素向氦元素的聚变，恒星内部的温度和表面光度均会升高，当氢元素聚变得差不多时，就会发生氦元素向碳、氧元素的聚变，然后继续向更重的元素聚变。
此时，恒星就会进入红巨星时期，红巨星的外层物质会膨胀，最大时表面会延伸至地球轨道处，甚至有可能把整个地球都吞没掉，该过程会持续数亿年的时间，最后红巨星外壳被吹散成行星状星云，内核则演化为白矮星。
如此看来，太阳演化为红巨星后，地球肯定也变成了人间地狱，人类也只能离开地球，寻找新家园。
目前我们也不必杞人忧天，因为几十亿年的时间，足够人类走出太阳系，甚至走出银河系了；要知道，人类从“猿”演化为“人”花了300万年，从马车到飞机也就花了几千年，从飞机到登月也就用了60多年。
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艾伯史密斯
太阳进入红巨星时期大概是在50多亿年之后，那时候的太阳，由于体积膨胀，很可能会吞没地球，可以说是地球的寿命终点了。而人类有什么办法能回避呢？（其实我想说，人类这个物种如果能坚持几十亿年不灭绝，就已经算是胜利了。。。）
第一种方法：逃离地球
数十亿年的时间，人类应当能达到星际移民的科技水平，并且可以在这段时间内在太阳系外寻找到另一个宜居的行星系，或者干脆就流浪在宇宙空间内。
第二种方法:减缓太阳死亡
大家熟知的一个规律，恒星的寿命和质量成反比，我们如果能抽走太阳部分区域的质量，就能让太阳活的更久些。这种科技手段，可能需要人类达到第二宇宙文明等级才能拥有，当然了，到了那种等级，太阳就已经成了人类的一处能源矿场，太阳的死活已经伤害不到人类了。
话说回来，一直都在忧虑太阳变成红巨星怎么办，但实际上最危险可能不是这个，因为随着时间的推移，太阳的光度也在上升，可能在20亿年后，地球的环境就已经不能适宜人类生存了。。。额，这时间也挺长，还是活好当下吧，别不小心点燃场核战争，分分钟人类就全没了。
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赛先生科普
任何事物都有其存在周期，太阳也不例外。太阳这么大的恒星，它的主序星阶段约有100亿年。根据推算，目前太阳已经燃烧了45.7亿年了，这和用利用放射性物质半衰期测算的年份大致相同，所以，这个计算是准确的。
图：太阳
太阳不停的在核心处将氢聚变成氦，在50亿年后，由于在核心积蓄了大量的氦，氦的核聚变需要的压力和温度要高很多，这时，由于核心处的氢燃烧殆尽，太阳会向内收缩，核心处的温度也大大提高，紧挨核心处的氢受到高温的影响，会加快核聚变的速率。这会使温度升得更高，热量传导到太阳的外层，使太阳膨胀，这就是太阳演化过程的红巨星阶段。膨胀的太阳会达到地球运行的轨道，可能会将地球吞噬。
当温度达到1亿k时，这时就点燃了氦的核聚变。由于开始时，氦的聚变条件没有达到，所以被太阳的引力压缩成了电子简并态，当聚变条件达成时，会更加猛烈的燃烧，如同爆炸一般。在极短的时间内，释放出的热量相当于平时的上千亿倍，这被称为氦闪。这时的亮度会增加5-10个星等。释放出的能量会使核心处的氦解除简并态。然后太阳会向内收缩，温度会大幅度的下降，但亮度依然会比现在的太阳亮。然后氦稳定的燃烧，并转化为碳，直到燃烧殆尽形成一个由碳的简并态构成的白矮星（好大一颗钻石）。
图：太阳演化过程
回到题主的问题上，在太阳变成红巨星前，地球已经开始受到高温的威胁。太阳的光度每10亿年增加约10%，在10亿年后，地表将不会再有液态水的存在。人类如果这时候还在地球上，只能生存在地底世界。地表也不可能有复杂的生命形式存在了。
人类文明要继续延续下去，应该会在1亿年后离开地球，前往离太阳较远的火星定居，然后逐渐向太阳系外侧移居，再下一个目标可能是木卫二和木卫六。人类必须在太阳发生氦闪时离开太阳系，因为这时太阳释放出来的能量相当于整个银河系在那一刻释放的能量。或许在此后，人类可以回归太阳系，可能那时地球还存在着，我们应该也有了恢复地球生态的能力……
图：
康斯坦丁·埃杜阿尔多维奇·齐奥尔科夫斯基（1857年9月17日－1935年9月19日），俄罗斯和苏联的火箭专家和宇航先驱
最后，我们以俄国航天先驱齐奥尔科夫斯基的一句话作为本文的结束语：“地球是人类的摇篮，但人类不可能永远生活在摇篮中。”
个人浅见，敬请指正……
讲科学堂
回答这个问题之前，有必要先回答这样的问题：人类有资格寻找办法去回避太阳变成红巨星吗？
太阳开始向红巨星过度那是35亿年以后的事情，一个残酷的现实摆在人类面前，不要说35亿年了，以目前人类的发展模式，我们能挺过35万年吗？
所以，很可能出现的情况是，我们没有必要去担心太阳成为红巨星，然后想办法回避这种事情，因为我们没有一个担心，在那之前人类很可能早就不存在了！
但是如果人类足够的幸运能够存活到太阳成为红巨星的那天，我们就没必要担心了，因为35亿年的发展我们早就不需要太阳了，我们肯定有无数个“太阳”，人类文明会遍布整个银河系甚至整个宇宙！
所以，无论从哪个方面分析，太阳成为红巨星都不会对人类有影响。但话说过来，太阳成为红巨星后不一定会吞噬地球，只不过地球肯定不再适合生命生存！
但无论如何，地球都是目前人类最完美的家园，虽然人类迟早有一天会离开地球，并不意味着我们可以肆意地破坏地球环境，恰恰相反，我们更应该保护地球环境，因为地球在太阳系近乎完美的存在，以至于我们几乎不可能再找到第二颗像地球一样完美的星球！
宇宙探索
太阳在变成红巨星之前，人类有什么办法回避，并生存下来？
太阳未来的红巨星时代地球是无法逃避的，除非有安装一台巨大的发动机将地球推离轨道，否则地球将在太阳的红巨星内部运行！为何有如此之说？其实宇宙中有很多太阳的影子，已经演化到了恒星的各个阶段，看到它们就能看到太阳的未来！
这颗恒星的质量是太阳的1.5倍，如果不考虑其他因素仅仅计算比例的话太阳未来的红巨星时代半径将超过1.6亿千米，而地球的轨道半径才1.5亿千米，如果地球不脱离这个轨道的话，红巨星的后时代里地球将会成为太阳最后的晚餐！
土星和木星的卫星将成为新的宜居之地，这是地球文明最好的去处，同在太阳系距离也不远！
上图间距是1.5亿年，您可以数一数，到最大的红巨星时代大概需要多少年，但并不能等到那个时代人类再搬家，因为红巨星的早期即可让地球温升至灭绝文明的程度，这个时间大概是多久呢，目测大概20亿年-30亿年......
所以说呆在地球上是没有前途的，不过还有20亿年，时间还长着呢......！
星辰大海路上的种花家
不请自来
看到此标题，我就想起了不久之前听的一款电台节目，里面就介绍了很多关于宇宙自然科学的知识，那么我也借此机会，向大家卖弄一下。
宇宙大爆炸之初，物质散乱地分部在宇宙各处，由于质量分布的不均匀，一些大质量的物质开始吸引一些小质量的物质。物质逐渐逐渐地积累起来，最后形成了宇宙中的第一代恒星，当然这时候还没我们太阳什么事儿呢。但是由于第一代恒星普遍质量和体积都非常的大（大概是今天太阳质量的十倍以上），恒星内部向外的张力与它表面向内坍缩的压力达不到平衡，所以第一代恒星都是短命的，只存活大概40-50亿年。在它们死亡之时，整个恒星会向外喷射出大量的物质和能量，这一过程被称为“超新星爆炸”。
太阳，是离我们最近的恒星，诞生于大概50亿年前，是第一代超新星爆炸的产物聚集而成，属于宇宙大爆炸以来的第二代恒星。它在我们的日常生活中扮演着不可或缺的重要角色，地球上所有能量几乎都是来自于太阳。然而作为一颗恒星，它也将不可避免地走向死亡，那么接下来就让我来为大家描述———太阳的“死亡之旅”。
目前的太阳，正处于整个恒星生命中的壮年，它还可以为我们稳定地提供长达20多亿年的能量，所以目前大家完全没有必要担心。但是，
在接下来的10亿年间，太阳的亮度将会提高10%，届时整个地球的温度也会相应地上升，”温室效应“会比现在更加严重。距现在30亿年后，太阳虽说还没有进入最后的阶段，但也已经是”老龄“了。那时太阳的亮度将会提升40%，地球的海水达到了沸点，人类已经不能在地球上生活了。如果人类想要移居外太空的话，最好选在距现在20亿年左右，而火星无疑是一个很好的选择。现在的火星对我们而言还太过寒冷，可在20亿年后，火星将变得和现在的地球一样温暖舒适。距现在50亿年后，太阳正式步入晚年，太阳内部的氢燃烧殆尽，开始燃烧氦。这种情况导致太阳的能量不断向外扩散，整个太阳的体积也不断增大，在几百万年的时间里就能将水星吞没。再持续几百万年之后，太阳已经大到可以将金星吞没了。而在之后的一千万年，太阳就彻底将地球吞食了，此时的太阳，已经完全变为一颗红巨星，而它的恒星之路，也走到了终点。红巨星的状态大概持续将近1亿年，太阳的内核与外表面也逐渐地分离，最终将它的外表面抛离出去。它的外表面转化为物质和能量分散在宇宙中，而太阳剩余的内核也将坍缩成一颗新的星球——白矮星。
整个太阳的”死亡之旅“就到这里结束啦，对本期回答或者天文知识有任何疑问的小伙伴都可以私信问我，觉得小编回答帮到您的可以点一下右上角的关注哦！！
