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张大夫作为一个心内科医生，今天说一说二手烟对于心血管系统的危害吧。现在的很多研究都显示，二手烟对于心血管系统存在急性和亚急性损伤，通俗的讲也就是短期效应和长期效应。短期效应体现在内皮功能异常、血小板功能异常、血管收缩、自主神经功能异常、心脏节律异常和急性炎症。长期效应体现在氧化应激介导的慢性炎症、内皮功能障碍、血脂异常、血栓形成和胰岛素抵抗。
二手烟中的有害物质众多，但是形成心血管危害的主要物质如下：
1、尼古丁
尼古丁可以引起机体血流动力学改变、胰岛素抵抗和血脂异常。
2、丙烯醛
丙烯醛是一种有机物，可以引起氧化应激反应，引起高血压、糖尿病、高脂血症、心律失常和血栓事件。
3、巴豆醛
巴豆醛是一种导致动脉粥样硬化的物质，可以诱发斑块变得不稳定，增加血栓形成，同时具有负性肌力作用。
4、重金属元素
重金属元素，比如说镉和铅都可以加重粥样斑块和高血压，需要重视。
5、颗粒状物质
颗粒状物质会导致心律失常，促发心血管疾病。
所以，广大烟民一定要尽早戒烟，为了自己和家人。
张之瀛大夫
虽然烟盒上写着“吸烟有害健康”这几个大字，但99%的烟民基本视若无睹，该抽还是抽。
这跟大家都知道熬夜危害健康，却依然熬是一个性质。
不同的是熬夜一般只会影响自己身体健康，而吸烟就不同了，不仅损自己健康，还毁别人的健康。
二手烟的危害，不比一手烟差，危害甚至更大！二手烟中含有4000种有害化学物质，以及数十种致癌物质。
澳大利亚曾做过一个流行病学调查，结果都显示，吸二手烟比自己吸烟对血管内皮的损伤还要严重。
孕妇吸了二手烟，可使胎儿引发不良妊娠的后果，如发育迟缓、胎儿缺氧、大脑受损、早产、胎儿死亡等。
儿童吸了二手烟，可导致支气管炎，哮喘、高血压等症状，而且更容易长蛀牙。
老人吸了二手烟，容易引起肺部疾病、慢性支气管炎、心血管疾病等。
这种既伤自己又毁家人健康的不良习惯，还是改了为好，不为自己考虑也得为家人健康考虑啊，请别让家人的健康来为你的不良习惯埋单。63
家庭医生杂志
吸烟有损人体的健康，吸二手烟的危害更是比一手烟还大。烟的烟雾对人体的呼吸道是有刺激性的，这也就是为何吸二手烟时会感到喉咙不舒服。
烟雾中的有害成分主要为一氧化碳、尼古丁、刺激性物质和致癌物质。这些物质不但对喉咙有危害，对眼睛和鼻腔、扁桃体等都有刺激作用。烟雾还会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，由于人体末端支气管比较狭小，有害物质很容易存留于此，这就容易导致支气管炎、肺癌的发生。
二手烟对咽喉的影响是短暂的，它即便可以造成扁桃体的表面炎症，那也是极其轻微的。传言说的二手烟可以导致较严重的扁桃体炎症，并不可信。因为能造成扁桃体这么大的脓肿并不是一朝一夕就能形成的。所以说，吸二手烟确实对身体有害，但吸二手烟并不能引发咽旁间隙脓肿这么大的问题。
知识就是力量杂志
二手烟也被认为是一种致癌剂。
亲爱的烟民爸妈，当你在享受吞云吐雾的快乐时，有没有想过这种快乐是建立在家人的痛苦之上，以牺牲家人甚至刚出世不久的孩子的健康为代价的？
大人吸烟，宝宝遭殃
婴幼儿的身体各个组织器官都发育不成熟，抵抗尼古丁能力和肝脏解毒功能都不完善。
孩子长期处于一个被动吸烟的环境中，由于香烟烟雾和低氧空气的刺激，可使呼吸道的细胞数目和黏液分泌不正常地增加，婴幼儿容易患一系列的呼吸道疾病。
据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：咽炎、肺炎、气管炎等；还可能诱发孩子哮喘病的发生，并且会使病情加重甚至恶化；同时也会增加感染中耳炎和罕见肿瘤的机会。
科学研究表明：被动吸烟也是造成小婴儿猝死的原因之一。
据资料显示：美国每年约有1900~2700例的婴儿猝死综合征被认为与二手烟的污染有关。
5大致命伤害
▲下呼吸道感染
父母家人吸烟，容易对宝宝呼吸道粘膜产生刺激而引起咽炎、支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与家庭成员吸烟程度成正比。
▲哮喘
虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数和反复发作。
因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生概率。
▲厌食
婴儿被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。
如果家人在婴儿进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与被动吸烟的糟糕感受联系起来，就可能出现厌食。
▲中耳疾病
生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。
据研究，6个月至2岁的婴幼儿因受烟草、烟雾的影响最容易患耳病，其中以中耳炎的发病率最高，表现为耳朵疼痛，耳道流水，恢复较难。
▲影响智力发育
即使是一点点“二手烟”都会对宝宝的生长发育和学习能力造成伤害。
婴幼儿吸入体内的尼古丁相对于成人来说，在身体中停留的时间会长，而且活性也强，这样孩子最容易发生睡眠障碍，而直接会影响了孩子的生长发育。
尼古丁在体内分解后所制造的可丁尼，导致孩子在认知、行为发育、情绪障碍等问题的发生，会使宝宝的相关思维和学习能力越来越低。
还有就是三手烟对孩子的危害。所谓的三手烟就是吸烟时在衣服、地毯、窗帘、桌布以及屋内一切设施的烟雾残留物。
因为这些残留物中含有尼古丁，尼古丁与空气中的污染物反应形成强烈的致癌物质，孩子通过呼吸道、皮肤接触、口腔接触受到严重危害。
另外，如果家人当着孩子的面腾云驾雾，甚至还向宝宝吐烟圈逗乐，他们的做法不仅是单纯让孩子被动吸烟的问题，还树立了一个抽烟的榜样。
这样容易诱导孩子过早对香烟产生兴趣，潜移默化使得他们成为未来的烟民，贻害终身。
实施无烟家庭计划
1. 不定期地更新控烟资料，并张贴无烟标志，劝说家人和亲戚朋友戒烟。
2. 坚决避免吸入家人制造的二手烟，以确保家里没有客人的时候天天都是无烟日。
3. 设法鼓励亲戚朋友不要在房间里吸烟，不用烟草制品招待亲戚朋友。
4. 家里有人吸烟后必须尽快打扫卫生，包括清理卫生死角、擦拭家具、洗头洗澡换衣服、换洗门窗帘等可换洗的东西。
为了孩子、家人和自己的健康，希望您早日戒掉香烟，点击右上角，把文章转发给更多有需要的朋友！
宝贝吖Babyard
在发展中国家，人们很难意识到二手烟对儿童有多大的不良后果，特别是一些贫困落后国家，更不会认为这是一种风险。
被动吸烟
被动吸烟，是一个全球性问题，世界上约有十几亿的烟民，大部分在发展中国家，有上亿儿童暴露在二手烟环境家庭中，面临众多健康风险。
被动吸烟
二手烟对儿童的危害，从孕期就已经开始了，根据《神经毒理学》杂志一项研究发现，妇女在怀孕期间接触二手烟会影响孩子出现行为问题的风险，这是首次关于对孕妇接触二手烟与儿童行为问题的研究。
根据最新研究表明，每天接触二手烟30分钟的孕妇，比正常孕妇出生的孩子，高5倍以上的注意力缺陷、多动症和侵略性风险。二手烟可以增加50％的某些精神和行为障碍几率。
哈佛大学公共卫生学院的研究人员根据2007年全国卫生调查数据，分析了超过5万余名11岁及以下儿童父母行为后发现，接触二手烟的儿童比无烟家庭的儿童发生神经行为障碍包括注意力缺陷障碍、注意缺陷多动障碍以及行为障碍的可能性高出一倍。
二手烟
二手烟与某些疾病发生率之间的这些证据给未来研究指明了方向。而如今，越来越多的研究集中在了二手烟与儿童心理健康问题之间的联系上。
2010年苏格兰进行的一项研究分析了调查结果发现，暴露于二手烟的人更容易患心理困扰，而今年4月发表的一项研究发现，儿童和青少年接触二手烟烟雾可能患有严重抑郁症，广泛性焦虑症和多动症。2008年的一项研究发现，青春期吸入二手烟会导致“抑郁样状态”，并增加压力和焦虑。另一项最新的研究报告表明，接触二手烟的儿童更可能成为烟民。
根据2006年美国外科医生报告“被动接受二手烟后果”，接触二手烟的儿童更容易患严重呼吸系统疾病，包括支气管炎、哮喘、肺炎、中耳炎等，并妨碍肺部发育，也会导致婴儿出生体重偏低，并导致婴儿猝死综合症（SIDS）。
二手烟的危害
二手烟导致的儿童哮喘
哮喘可能是儿童被动吸入二手烟最常见风险，二手烟会增加哮喘儿童发作的频率和症状的严重程度。相对于正常儿童，母亲孕期吸入二手烟会导致患有哮喘的儿童经病情更频繁严重。5岁前儿童吸烟二手烟患哮喘的风险最高。产后婴儿吸入二手烟对气管生长发育的不利影响可能会一直持续到成年。
尽管以上这些研究很有意义，帮我们充分理解二手烟的危害。但二手烟是一个社会问题，可能牵扯到很多社会和文化因素，特别是既得利益群体，这其实也是一场道德危机。我们可能无法改变这种现状，但至少我们自己可以行动起来，采取以下措施保护我们孩子免受二手烟的危害：
不要在家里任何地方吸烟。不要在车里吸烟。教孩子在在公共场所、托班和学校远离吸烟者。
而保护家人免受二手烟的侵害最直接的办法就是-彻底戒烟！
拒绝二手烟
世界智慧
你好，二手烟里含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。
据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
