阮小虎
手机做为最重要的沟通工具之一，对我们日常的生活太重要了，半个小时不看一眼手机就感觉生活中少了什么一样，吃饭时看手机、睡觉前看手机、醒来第一件事情也是看手机……
孕妇究竟可不可以看手机？可以，但是必须要适量。
孕妇多看手机的坏处：
目前没有研究表明，手机辐射会对胎儿产生不利影响，但是孕妇长时间看手机有几大坏处。
1.影响视力，长时间看手机会引起眼疲劳，用眼过度，直接的后果视力下降；
2.长时间看手机，保持一个姿势，身体容易僵化，例如一直低头会导致颈椎疼痛；
3.长时间看手机运动量少，不利于胎儿发育，孕期孕妈妈适量的运动，可以促进血液循环，增加子宫内营养物质和氧气供给；
4.长时间看手机运动量少，也不利于孕妇健康，如久坐会加重便秘和水肿、腰疼等。
孕妈妈除了看手机可以做这些事情，充实自己：
1.散步
每天早晚各散步半小时，散步是最适合孕妈妈的运动方式之一，散步可以促进消化和吸收，预防孕妈妈肥胖；
散步可以锻炼大腿和臀部的肌肉力量群，有利于分娩；
散步可以，缓解孕期诸多不适，如便秘、水肿、失眠等；
散步 帮助大脑释放有益的物质，这些物质通过血液进入胎宝宝体内对胎宝宝的大脑发育极为有利。
2.阅读、提升自己
阅读不仅可以增加知识，提升能力，还可以宁静心绪，让孕妈妈平静和平，有利于胎儿健康发育。
3.学习育儿和孕产知识
多储备一些孕产知识，可以有效缓解孕妈妈的焦虑和担心，如，学习一些预防和缓解孕吐的小妙招，可以减少自己受罪；学习真假宫缩，面对假宫缩，可以更从容和淡定；学习分娩三部曲可以消除自己的恐惧和紧张感。
4.培养爱好
孕妈妈时间充足，可以培养自己的兴趣和爱好，一方面可以打发无聊的时间，另一方面可以陶冶情操，如练习书法、绘画、插花等。
丁妈亲子时光
可以的，手机的辐射没有想象中那么厉害，目前也没听说过有什么案例是因为手机辐射引起胎儿的一些问题，再说，生产厂商也会考虑这些问题。
我家二宝是去年出生的，怀孕期间因为睡不好，我也是整天拿着手机刷头条，相信很多孕妇都是这样。这年头，不时时拿个手机还不正常了。
孕妇是可以玩手机的，但要注意几点:
- 玩的时间不要太长，容易造成眼部疲劳，影响视力(我就是这样，现在视力变得好差，好后悔)。
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- 不要长时间保持一个姿势，胎儿容易缺氧。手机多好玩呀，什么都有，一玩就停不下来，但长时间保持一个姿势对胎儿是不好的，胎儿也需要活动空间。
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- 晚上不要只顾着玩手机，约莫时间就应该睡觉了，胎宝宝需要一个按时休息的妈妈。玩手机是越玩越精神的，孕妈晚上不睡觉，严重影响休息哦！
请叫我小小梁先生
我是两个宝宝的妈妈，两次怀孕期间都玩手机了。我认为是可以玩的，两个宝宝也没有受到什么影响，我的身体也没有受到伤害。
尚无数据表明手机辐射对人体造成不良影响
手机虽说确实是有辐射，但是它的辐射量微乎其微，我们也达不到那个很强的积累值，正常使用是完全没有问题的。我们身处在一个电磁波的环境中，正常生活都没有受到干扰，玩手机也不会有什么影响。目前，尚无数据表明手机辐射对身体造成多大伤害。
玩手机的时候，隔着衣服，隔着肚皮，辐射尚不会穿透衣服和肚皮到达胎儿身上，不会对胎儿造成影响。
玩手机的孕妈超多，未见报道因玩手机引起的孕妇及胎儿问题
现在孕妈们玩手机都是相当疯狂的，购物的、看各种育儿知识的多是孕妈。孕妈在网络里可能是最活跃的一个群体，关于教育孩子的文章没几个阅读的，但是关于孕产的文章，阅读量就非常大，光评论好几百条。有接好孕的、有接男宝的、有接女宝的、有咨询各种事项的，充分证明孕妇在网络里的活跃度是非常高的。但是从来没有一个报道说，孕妇玩手机出现什么意外问题的。
避免长时间使用手机
虽说手机辐射没有多大影响，但是也有一些危害。长时间使用手机，会引起眼睛不适，造成视力下降。这是每个人都亲身体验到的，所以要避免长时间使用手机。
以上是我的观点，孕妇可以玩手机，但是要适度，这也适用于每一个人。如果您有更好的看法，欢迎留评讨论。
凝妈悟语
这些也是不少妈妈问过菁妈的，菁妈来回答一下。
怀孕时可以用手机，现在手机对我们来说太重要的，出门可以用手机控制开门，用手机坐车，用手机买东西，用手机打车，用手机挂号............
手机比老公好用太多，有木有？
现在用手机可以，不建议玩手机，因为我们玩不过手机，却可能会被手机玩了。
要知道手机上有太多太多的东西在诱惑我们，很多人玩手机可以不用吃饭不用睡觉，这些颓废，实在不合适养育个一个日渐长大宝宝的妈妈。
妈妈更应该注意自己的规律的饮食和睡眠，只有妈妈精神焕发，而且营养均衡，宝宝才能更好的成长。
不建议妈妈在孕期长时间玩手机主要有以下四个方面的原因：
1、增加宝宝患多动症的风险
美国耶鲁大学的研究人员研究发现，妈妈在怀孕时长时候的使用手机，可能会令孩子出生后患上多动症。
2、引发身体的各种不适
玩手机时一般都是低头玩，硕大的头一直靠细细的脖子来支撑，很容易引起颈椎的不适，引起颈椎炎和肩周炎，还会引发头痛。
加上怀孕时久坐也会容易腰痛，腿经常压着引起腿痛，那就真的是全身的痛。
3、情绪不稳定，影响宝宝的情绪
宝宝在肚子里能感受到妈妈的情绪，而妈妈看爱情片一边笑一边哭，看武打片各种上紧张，看惊悚片各种害怕，玩游戏时各种刺激，这些复杂的情绪，都不是宝宝所喜欢的情绪。
4、玩手机导致生活不规律
该吃饭时不吃，该睡觉时不睡，那也是孕期的大忌。
孕期不建议玩手机，但是用手机还是可以的，建议把微信设置免打扰，让朋友有重要事情打电话。
用手机来挂号，用手机来买东西，用手机来学习一些孕期的知识，用手机和朋友聊天还是可以的。
菁妈育儿
怀孕期间是可以玩手机的，只是要注意时间长短，不要影响到自己的休息时间。
我怀大宝那会还是用的翻盖手机，那会倒是玩的少，怀孕期间基本手机都没带身上，就偶尔接下电话。怀小宝的时候智能手机普遍盛行了，明显玩的时间要长一些了，没有特别限制自己。两个宝宝都健健康康的，个人觉得孕期玩玩手机是没什么问题的。
手机辐射对胎儿和准妈妈是否有影响，国内外各大研究机构还是没有统一的结论，大多数调研权威机构还是认为手机辐射对于人体是无害的，不会影响胎儿的发育。
虽然说手机辐射对孕妈妈不会有什么不好的影响，但怀孕期间玩手机还是要注意适量。不要长时间玩手机，容易视力疲劳，变成近视眼。如果长时间坐着或躺着玩手机，总是维持一个姿势不活动，宝宝在肚子里面也会不舒服，容易缺氧。也不要熬夜或沉迷于玩手机，影响孕妈妈的正常休息时间。
总之，怀孕期间适当玩玩手机，学习娱乐一下是没有什么影响的，只是自己要把握好一个度，不要因为玩手机而影响到自己的休息时间和正常生活。
小橙子育儿
怀孕期间，可以玩手机吗？
宝妈妈在怀孕期间很多时候都是没事的，那么免不了玩手机，上淘宝、玩游戏、看小说、看新闻、听故事等等一些网上冲浪的娱乐，但是值得忧虑的是玩手机会不会影响到宝宝呢？首先来说手机的辐射可以说是非常小的，不会影响到宝妈妈的自己健康，而且胎儿的发育隔着肚皮、羊水层层的保护，对宝宝的影响也是非常小的，所以怀孕期间是可以玩手机的，这个不影响的。
睡觉的时候尽量把手机放远一些
在宝妈妈日常睡觉的时候尽量把手机放得远一些，因为在睡眠的时候手机的辐射会影响到睡眠的休息，特别是喜欢听歌、看电影的宝妈妈。听歌、用手看电影会造成电池发热、辐射加强，对睡眠有很大的影响。
多吃一些新鲜的水果蔬菜有利于抗辐射
宝妈妈在日常生活中可以吃一些水果、蔬菜、动物肝脏等这些都有利于对辐射的免疫，甚至营养补充给宝宝，也是间接的消除手机辐射的，在保持充充足的睡眠的情况下，玩手机是不会影响自己和宝宝的哦！
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怀孕期间是可以玩手机的.但是要适量因为在怀孕期长时间保持一个姿势对肚子里的胎儿不好。虽然手机辐射不是很厉害也需要多注意。现在的人离不开社会而且怀孕期间一般都是宝妈自己在家所以玩玩手机很正常。不过在怀孕后期还是尽量少玩手机才好。
