深水藍矜
個人親身體會，真的會變好，我媽之前跳廣場舞的時候我跟著跳過，因為不好意思和其他人一起，怕跳得不好，所以我們倆就關了門在家偷偷跳（農村的自建房，不會影響樓下鄰居，也沒那麼大勁）。有時候是照著視頻連一些簡單好看的舞，有時候也會做健康拍打操之類的，基本上每天晚上都要跳半個小時左右吧，每次都很認真跳，跳的出汗了或者累了就不跳了，那一段時間我和我媽身體精神都很好，我們的體重也一直保持得很好。
後來我上班忙，不能陪我媽跳，我媽就自己跳，再後來我結婚了，有寶寶了，一堆事兒，就更沒有時間跳了，現在感覺明顯的精神體力都不如以前了，體重也上升了，減不下來。我媽在家也是有一段時間沒跳，就和我說長胖了，幹活也不如以前了，但是我媽說是年齡大了的原因，我覺得沒鍛鍊身體也是一方面。有時候晚飯後我爸媽會一起去散步，但是感覺效果不明顯，所以我媽現在又跳起廣場舞了。
我也想鍛鍊身體，但是上班忙，下班帶孩子，有時候我也會在家陪寶寶一起跳跳小朋友的舞，但是寶寶還小，我不能堅持，說到底還是懶。
之前有看過一篇文章叫“什麼樣的女孩會變成將來的廣場舞大媽？”裡面說命好的女孩才會變成廣場舞大媽，並不是所有女人都有那個命去跳廣場舞的。能在這跳廣場舞說明：第一她們不為生計發愁，第二身體沒大毛病，能蹦能跳，第三不為家務所累，這樣的晚年生活並不是人人都有的。
所以，在不影響其他人正常生活的情況下，還是多跳跳廣場舞吧，當然其他健身方式也可以，只要是適合你的。希望我們都是命好的孩子。
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每天都跳廣場舞的大媽們身體真的有變化。
每天到時就去廣場跳舞，形成了一種生活習慣、生活規律，到廣場聽聽音樂，也很享受，愉悅心情；再伸伸胳膊蹬蹬腿，扭扭胯搖搖頭，確實能鍛鍊身體。
我知道一個退休的大媽處於更年期，整天在家裡煩悶，而且感覺身體很多地方不舒服，看病看了很多醫院，也沒有見好。後來她的姐妹勸她去廣場跳舞，起初她不願意去，每天姐妹們都邀請她去，去了不到一個月，她就願意去了。現在她身體狀況很好，原來的那些毛病都消失了。
我認為大媽們出去跳跳廣場舞，有百利而無一害。既能強身健體，又能調節心情。特別是退休的大媽們，出來和老姐妹們聚聚，說說心裡話，確實很好。
平原春秋
其實我也是老人，我覺得熱衷於跳廣場舞的大媽們，更主要的愛出風頭,好打扮,嚴然沒錯,旦說實話沒必要招搖在人多的地方,一點不好看,更多的是 擾民,我也愛跳舞，會將音量控制在不犯嫌的分貝,找沒人的地方跳。自重自愛, 做不令人討厭的老人！
布衣272437391
跳廣場舞的大媽們已經有相當一部分不在堅持跳了，因為腰疼，腿疼等原因，這就是說，不是每個人都適合這個跳廣場舞👯作為鍛鍊身體的方式的。比如：心臟病，骨膜炎，滑膜炎，骨質疏鬆，哮喘等患者。
我常常對骨關節病患者說，適合自己的鍛鍊是健身，盲目的鍛鍊是自殘！
所以，對於跳廣場舞的大媽們，我的看法是，一定要根據自身的身體條件，選擇適合自己的鍛鍊身體方式，科學的，循序漸進的，堅持鍛鍊，這樣才能有益於身心，健康長壽！
骨康園
大媽們跳廣場舞確實鍛鍊了身體，充實了生活，調節了情緒，對個人身體有好處。但也給社會帶來不少問題。
1、從國家層面來說，對大媽們跳廣場舞是非常支持的，也是國家“全民健身運動"的主要內容之一。現在國家、省市每年都舉辦“老年人廣場舞大賽"也說明了國家對老年人健康的重視。
現在各市縣和社區都建有老年活動中心和場地，讓老人們“老有所養、老有所樂"。
2、從社會層面來說，對正常的老人煅練也鼓勵。因為大媽們跳廣場舞，鍛鍊了身體，增強了體質，充實了生活，也讓兒女們省了不少心。
但是，我們也經常看到一些不和諧的事情發生。如: 老人們跳廣場舞時強佔別人的活動場地、音樂震耳欲聾擾民、不分時間節點影響別人休息等。現在也成一大社會問題。
在現有的法律和規章制度中，如何管理廣場舞這一塊，仍是一個空白。導致現在出現了各年齡階層的社會對立。
3、從個人層面來說，一些低素質的老年人，也敗壞了跳“廣場舞"的名聲。同時有些老年人“為老不尊、倚老賣老、碰瓷、佔小便宜"的行為，也讓人不齒。“跳廣場舞黃飛鴻，坐公交車林黛玉"現象經常出現。前幾天霧霾天氣，大媽們廣場舞跳到人家酒店大堂去了，明顯是損害了別人的利益，影響了別人工作的正常進行，事實上這是違法的。
只有國家、社會正確引導和教育，個人嚴格遵守法律和秩序，社會才能出現和諧。
所以，大媽們即要跳廣場舞鍛鍊身體，也要遵守法律法規，讓這個社會更加和諧。
峰哥私談
每天跳廣場舞身心愉悅應該是有的，但是不要因為廣場舞去影響到別人就行了。年紀大了運動運動有一項愛好也是好的，總比每天閒的沒事去聊別人家的家常理短，打麻將，打牌，賭博的好是吧。歡迎大家討論
月月小調皮
有些老人人因為每天跳廣場舞生活變得有規律了，身體確實比以前好了！有些人也因為每天堅持跳舞變得苗條了！支持那些老人們鍛鍊身體，但是反感她們音樂聲音太大跳的時間太久，會打擾到周圍人們的正常生活，只圖自己開心不考慮別人感受的行為都太自私！
吃瓜子的向陽花
未見起。許多跳廣場舞的人，並不認真，步履僵硬，表情木訥。但是也的確有那麼一些人“很歡實”，動作“舒展"(甚至可以說“誇張")，眉飛色舞，眼睛滴溜亂轉，表情輕佻，給人以不正經的感覺。跳舞，意義在其外。如此，難怪人們頗有微辭。
跳廣場舞，跟抽菸喝酒打麻將類同，哪有什麼益智健身，就是花式扯蛋。
羊羊羊75197245
跳廣場舞是為了健身，健身的另一個作用是為身材美，身材好能買到合適的衣服，現在的衣服突出曲線美，身材不好連門都出不去。這和二十年前的社會穿衣不一樣，衣服都寬大，把引人的部位都遮掩住了，美醜都不顯形，那個時候不跳廣場舞，無所謂呀。現在不行了，穿衣環境逼得你跳。總起來說還是社會進步了，美好是我們追求的目標
天狼星207454714
廣場舞對肩周炎突出貢獻愉悅歡樂腰腿疼有輔住作用應該加分
