大朱113
（醫患家特約回答：天津醫科大學第二醫院 張醫生）
進入秋冬季節, 天氣變冷，氣候乾燥，很多人都會出現嘴唇乾裂，嚴重者還會有出血，結痂等情況，雖說嘴唇乾裂不是什麼大問題，但多多少少會引起人的不適感，如嘴疼，出血，影響美觀，甚至對於愛美女士來講，影響心情。究其原因，主要有天氣乾燥，氣候寒冷、風吹日曬、秋冬季攝入B族維生素量不足，喜嗜辛辣刺激食物、或者有些人喜歡咬唇、舔唇等習慣，上述這些物理、化學、機械因素均可引起最穿乾裂、出血。
那麼，怎樣才能很好地防治嘴唇乾裂呢？針對上述原因，可以選擇秋冬季多進食新鮮蔬菜瓜果，補充足夠維生素，多飲水補充水分，保持唇部滋潤。嘴唇乾裂者多有咬唇、舔唇的習慣，想通過唾液來增加嘴唇的溼度，事實上是不可取的，冬季氣候乾燥，唇部水分蒸發較快，短暫的嘴唇溼潤，水分蒸發更快，從而更加加劇了嘴唇的乾裂，出血，長時間反覆還會引發慢性唇炎，繼發感染等。因此，多攝入水分、多進食新鮮蔬菜瓜果、不舔唇咬唇，少食辛辣刺激食物，有條件可以戴口罩，減少唇部的水分蒸發，保持唇部的溫暖和溼潤。如果唇部乾燥起皮，不要用手撕，因為手撕更容易造成嘴唇撕裂，引起疼痛和出血，如果覺得實在忍受不了，可以使用小剪刀剪掉乾燥翹起的幹皮。另外，平時注意使用潤唇膏，可以選擇富含維生素E和油分的潤唇膏。如果嘴唇太乾,或者已有脫皮, 可使用唇膜或凡士林。如果身邊沒有潤唇膏或者皮膚比較敏感，也可以把擦臉油、香油或其他食用油、蜂蜜或凍瘡膏等，適量地塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保溼作用，並且效果有時候可能比潤唇膏效果更好。
當然，如果平時這些都不注意，唇部乾燥出血等反覆發作，導致慢性唇炎的發生，嚴重者可能出現乾燥脫屑，滲出等症狀，要及時就診，聽從專業醫生的建議。
總之，對於嘴唇乾燥或出血者，我們要減少寒冷、風吹、日曬、辛辣刺激食物的刺激；糾正不良習慣如舔唇、咬唇、手撕脫皮等；加強唇部護理，保持唇部溼潤；如有真菌感染和過敏等情況應及時治療；慢性唇炎容易遷延反覆，平時注意日常護理，減少發作的頻率。
醫患家
天氣乾燥，降溫都容易出現這樣的情況。還有就是缺乏b族維生素。治療建議:塗抹潤唇膏，多喝水，出門戴口罩，不要用舌頭舔乾燥嘴唇(大忌)，再吃點複合維生素B。
請叫我護士哥哥
德行天下72140614
不知道多喝水嘛？
