有人说有些人比较瘦,但是力气却很大,这是怎么回事?

我是黄贵川


利用有限的肌肉发出最大的力量,这就是某些干瘦男具有“神力”的原因。



影响力量大小通常有两方面决定:

一方面,肌肉量。

假设两个人的肌肉量相同,但脂肪含量不同。例如身高175的男性,一个120斤,一个180斤(如上图所示)。

按照常理来说,他们肌肉量相同,也就是两个人力量一样大。这对于常人来说就是怪现象了,一个看上去干瘦一个看上去虚壮,结果力量却一样大。

另一方面,神经募集肌肉能力


肌肉发力需要神经调控肌纤维,而每个人情况会不同。还是上面那两个男人,如果瘦男人神经募集能力高于胖男人,肌肉量相同情况下,瘦男人力量却大于胖男人。这就更让旁人匪夷所思了。

这两方面就是为什么有的人很瘦却很有力的原因所在。

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原因是他们有“白肌肉”。


人体肌肉分两种:

红肌是肌肉耐力的中心,特点是毛细管多,那么新城代谢会更加快。

白肌是肌肉力量的爆发中心,特点是毛细血管少,那么新陈代谢会慢、乳酸运动也会变慢。

一块肌肉能发出的力量又取决于两个因素:

1.极限力,及一块肌肉能发出的最大力量。

2.效能,你能激发出的力量在总力量的百分比,常讲的开发潜能就是提高这个百分比。

发出的力=极限力x效能.所以看起来很瘦的人其实出力的效能很高,因此力气比我们常规认知的要大得多!


v冰糖葫芦五加皮


绝对力气大小因素有

1、肌肉的多少,大小有关。

肌肉的体积越大,拥有的力量相对比较大。

2、肌纤维是那种类型有关。

肌纤维是遗传所得,分为红肌纤维、白肌纤维和中间肌纤维,拥有白肌纤维多的拥有的力量相对比较大。

3、肌肉的长度

4、肌肉的收缩速度

5、神经的调控能力

6、性别

7、年龄

所以胖瘦影响力量的大小因素相对来不是绝对的。



同仁堂高春鹤


木去过健身房,不吃增肌粉,该怎么吃就怎么吃。生气时候感觉爆发力会更大,单纯的手臂木有力气,全身的肌肉协调起来力量会变大,但是感觉是透支体力,需要长时间的回复。不用力木有肌肉,一憋气就出来。另外个人习惯穿的少力气大,穿得多力气小,穿的干净就不想出力,穿的多用力会出汗,自从身体出了毛病,不敢用全力,怕闪了腰。力量还有巧劲,蛮力,爆发力,持久力…胖瘦各有各的优缺点,有力不在于胖瘦,张飞二爷一胖一瘦各有所长。








把想想这个昵称还给我


猜猜体重吧



曾经陈宇鑫


遗传很重要吧 天生的成分较大 我遗传我舅舅那边的多点 老表们都很壮 有劲 上初三时候我可以举杠铃100公斤 老师建议让我去上体校 初中那会经常喜欢举人过头 在家翻压稻谷的石滚 上学时候运动会力量型的项目基本我全包 后来没在体育上发展 也没怎么锻炼 小时候就是干农活能吃四五碗饭!


蠻吉


知道李小龙的爆发力你就明白了。力量的大小并不一定要看肌肉大小。


俩人四个土


为什么野外野猪瘦肉多,而饲养的猪瘦肉少,原因就是缺少活动和煅练,不是生来有力气,而是靠日复一日,年复一年苦练出来的?


手机用户50251009020


本人就很瘦,吃啥都长不胖,我是经常运动,干活,所以力气比一般人大。


潮流中的泥石流


谁?找出来比比


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