麗人84
好吧，今天鬧了個大笑話。事情是這樣的，今天中午一大夥人閒著沒事，不知怎的就說起來生孩子的事了。然後生完孩子的就說生孩子很疼，還要側切，而且要等到開
十指
之後醫生才會讓生產。這可把我這個剖腹產寶媽嚇壞了，開十指真的要等開了十個手指那麼大才能生嗎？這可把她們幾個樂壞了，都嫌我沒文化，讓我自己去搜。這不查不知道，原來自己懂得那麼少啊。
1、多走路。其實在身體有反應疼痛的時候，就可以在家裡洗完澡，拿好換洗的衣服，步行去醫院了。在醫院裡也不要總想著躺著歇歇，要多走動，對分娩有著很大的作用，不過寶媽們一定要忍著痛哦。
2、要保持鎮定，不要緊張，分散注意力，不要認為生孩子是一件很痛苦的事情，在心裡安慰自己。在中國好像很多醫院都不允許老公陪同，這時候自己一個人也一定要冷靜面對。
3、在身體情況允許下，還可以做一些深蹲的動作，在家人陪同下爬爬樓梯。
4、也聽說可以和比例同等的蜂蜜水，據說對分娩開宮口有很大的幫助喲。
5、疼是肯定的，寶媽們一定要忍住了，為了寶寶怎樣的疼痛也是要熬過去的，等見到寶寶的那一刻，你就是最
幸福的女人
。溫馨提示為了使形體恢復得更好，其中最簡單的體形恢復策略就是:在產後儘快使用塑腹。但是最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不溫馨，還會影響血液循環，壓榨胃腸和內臟，運用這類腹帶一定要留意。要選擇面料透氣性好的。透氣舒適，伸縮性好。我當時也是為了恢復就試了，出月子肚子就平坦緊實了。
柿子laundry
導讀：十指全開有多痛，到底是怎麼個痛法？每個產程要初產婦與經產婦要分別好花費多長時間?
準媽媽多瞭解分娩的過程，提前做好心理準備，做到心態平和，到時候不用那麼驚慌了。
好了，上主菜了。
第一產程：以子宮為主的內臟疼痛
初產婦所需時間：10-12個小時
經歷產婦蘇需時間：4-6個小時
子宮口從零開至3指時，宮縮間隔10分種，每次持續20-30秒，疼痛程度比經痛或骨盆被壓迫的痛強烈一些。
子宮口從4指開到7指時，宮縮間隔約3-5分鐘，沒每次持續時間約30-40秒，可以感受到腰部、肛門有強烈疼痛。
子宮口從7指開至10指時，宮縮間隔為1-2分鐘，每次持續40-60秒，可以感受到腹部、背部、下腹部、肛門、直腸甚至大腿部都有強烈的痛感，感覺被碾壓了一般。 
第二產程:主要是會陰與陰道痛
初產婦所需時間：2-3小時
經產婦所需時間：1-1.5小時
子宮口全開，約10㎝，宮縮間隔約1分鐘，每次持 續60-90秒。
小寶寶的頭穿過了骨盆，會慢慢看到小寶寶的頭，之後頭完全在外面。在那之後，小寶寶也會自然地出來了。
在這個產程，不少準媽媽表示有“骨盆被撕裂一樣”與“像被燒了一樣”的疼痛感，也有不少準媽媽表示，“出來的瞬間完全不痛”。
第三產程：主要是會陰創面與子宮收縮的疼痛
初產婦所需時間:15-30分鐘
經產婦所需時間：10-20分鐘
當下小寶寶順利娩出後，為了生小寶寶發出的陣痛結束，但是在嬰兒出生的3 ~ 5分鐘後，為了排出胎盤與胎膜等廢棄物還會產生輕微的陣痛。
順便說一下，分娩後2 ~ 3天還會發生“後陣痛”，會引起子宮的收縮，所以還會伴隨著生理痛的疼痛。
總而言之，自然分娩是免不了受疼痛折磨，準媽媽要把心態放好，用平和的心態去迎接它，儘量驅除心底的恐慌與不安。
美媽很帥
宮口開十指有多疼？
開宮口是順產分娩前必須經歷的，個人感覺比分娩過程還要疼，屬於最疼階段，尤其是開到6指以上的時候，疼的無法呼吸，想死去幾回。
開宮口的時間比較長，一胎媽媽的話，一般需要10-12個小時，我當初是花費了12個小時才開6指；二胎/多胎媽媽的話，一般需要4-6個小時，一同事二胎的時候整個分娩過程（開宮口、生寶寶、排胎盤）只用了4個小時。
宮口開十指到底有多疼？
主要還得看孕婦對疼痛的敏感度，我自己對疼痛的敏感度特別強，所以剛開始宮縮的時候就感覺挺強烈的，疼到完全睡不著，凌晨四點的時候進的待產室，但是醫生檢查宮口只開了3指；當時我已經疼得沒有力氣，吃不下睡不著，還犯惡心，醫生點滴裡打了一針止痛棒，止痛效果只有2個小時，然後我睡了2個小時又被痛醒了；
下午三點多的時候，此時已經打了2次催產針了，宮口也只開了4指，醫生各種手動開宮口，壓腹部，疼的已經不敢呼吸了，即使掐手也沒辦法轉移腰部、腹部的疼痛感，但是醫生多方努力，也只開到了6指，然後被推進了產房。
傍晚五點多進的產房，又是各種折騰，渾身上下像被重型貨車給碾壓了幾遍，腹部、背部、腰部、大腿甚至肛門，都有非常強烈的疼痛感，疼痛到沒有思想，靈魂都跟著消散了，醫生的話都感覺很遙遠，記得當時腦海中只有，一定要保孩子。
宮口開了該生寶寶了，又碰到難產，雖然疼痛感也非常強烈，但是心裡知道宮口全開了，寶寶很快就能出來了，反而心裡感覺輕鬆不少；因為難產，使用了產鉗，又是撕裂又是側切，但是寶寶出來的那一刻，整個人都放輕鬆了，疼痛感都消失了。
順產的媽媽們需要了解：
開宮口的疼痛感屬於生理性的，當寶寶出生的那瞬間，開十指的疼痛感會全部消失的，所以順產的媽媽們只要忍受住開宮口生寶寶的過程就可以了，不需要擔心後期身體疼痛，當然有很多媽媽可能會有側切、撕裂的疼痛，但是通常月子期間會恢復好的，也不需要特別擔心。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
宮口開十指被稱為分娩三部曲的第一步，這一階段在整個分娩過程中歷時最長、最痛苦、最疼痛的一個過程，大約為8--12小時。
準媽媽的疼痛感
具體有多疼，無法用語言形容，由於子宮強烈收縮，子宮下段被拉長，宮口進行性擴張，子宮韌帶強烈牽引，感覺整個內臟都疼，疼痛特點為疼痛彌散但部位不明確，因此不僅覺得腹痛，還同時感到背、肩、腰部都很疼痛，感覺腰都要快斷了，這種疼痛很讓人難以適從和忍受。
當宮縮頻繁出現時，可以用疼的死去活來一點都不誇張，撕心裂肺的疼、毫無形象的疼、哭天喊地的疼，疼痛時間過久就讓準媽媽情緒和意志失控，如緊張、恐懼、焦慮等，都要順轉刨。
我記得最清楚的是，我外陰輕度撕裂，我都沒有感覺，醫生給我縫針時，我感覺到這疼痛比起宮縮的疼是九牛一毛，在正常情況下，如果我們用針縫皮膚，肯定要疼的上跳下躥，無法忍受，但是在開十指時的疼在這種疼痛面前都不值得一提，可見開十指有多疼。
準媽媽制痛對策
- 很多準媽媽因為害怕疼痛而選擇剖腹產，順產確實很疼，但是人都是耐力性動物，不管有多疼痛都可以堅持住，每個新生命都是伴隨痛苦和喜悅而來的，順產是符合大自然發展規律的。
- 準媽媽提前做好心理準備，積極面對疼痛，不必害怕和焦慮，要進行自我暗示和自我安慰，多想想馬上就可以見到可愛的寶寶了或者身邊順產的準媽媽，以她們為榜樣。
- 分散注意力，可以看電視、聽音樂、聊天等，這點我是做不到，什麼也分散不了我宮縮時疼痛的注意力。
- 在陣痛早期，儘可能都走動，促使胎頭下降，以縮短產程。
- 腹痛開始時，可以均勻的做腹式呼吸，緩解疼痛。
- 老公的陪伴和鼓勵，如，老公多多安慰和鼓勵準媽媽，可以握住老公的手等，隨時在情感和心理上給予支持。
- 相信醫生積極配合好醫生，可以加快產程。
丁媽親子時光
宮口開十指有多疼？
宮口從1-10指，就是從1-20級的疼痛，宮口開的越大，疼痛感就越強。第一產程宮口開全需要的時間，初產婦需要11-12小時，經產婦需要6-8小時。分娩前，媽媽可以通過無痛分娩，廓清式呼吸法，分娩球等方法來緩解疼痛。
第一產程宮縮疼痛感覺
宮口開1-3指（能忍受的疼，三級疼痛）：這時候的宮縮像月經痛，間歇性的疼痛，在兩次宮縮的間隙可以稍作休息。
有些媽媽對疼痛比較敏感，宮口開得慢，三天才開到三指，那麼這三天就得時刻忍受宮縮疼痛。宮口開到三指媽媽就要進產房了。
宮口開3-6指（疼痛加劇，有大便感，十級疼痛）：這時候宮縮會越來越密集，疼痛會越來越強，媽媽的大便感會越來越強烈，怕急產還要少上廁所。在宮縮的折磨下，媽媽只能抱著肚子呻吟著落淚。
打催產素引發的宮縮，宮縮頻率會更密集，疼痛感會加倍。我那會真的是疼得痛不欲生，每次宮縮感覺我的腰和肚子狠狠地被碾壓，疼得我只能嗷嗷叫分散注意力，崩潰不已。
宮口開全6-10指（超出極限的疼痛，二十級疼痛）：這個時期是最難熬的時候。宮縮最密，疼痛感最強，感覺全身一遍遍地被碾壓，體內的胎兒在一次次地橫衝直撞。但是媽媽不能大哭，不能用力，只能狠命地忍，直到宮口開全才能用力。
緩解宮縮疼痛的方法
1選擇無痛分娩。無痛分娩用藥10分鐘後開始生效了，整個過程宮縮疼痛就像月經疼痛一樣輕，甚至沒有感覺，媽媽自行控制給藥，直到宮口開全。無痛分娩社保能報銷，很方便。
2.使用分娩球。分娩球能減輕陣痛，緩解腰部不適，放鬆肌肉，有助於宮口擴張。一般在護士的指導下使用。
3.多散步有助於加快宮口開的速度，家屬和愛人的陪伴和鼓勵，對於產婦而言是最好鎮痛劑。
4廓清式呼吸法。分娩前使用呼吸法可以轉移動孕婦的注意力，減輕宮縮疼痛，可以在老公或護士的幫助下使用。
星星媽育兒說
宮開十指是母親的宮口開了10釐米。在胎兒要離開母體的時候，母體的自然反應，從而讓胎兒順利生產！
一般在宮開三指的時候，都會開始進入待產！如果一旦有七八指的時候，還有兩三個小時胎兒就要出來了。從一指到三指，可能需要8-20小時，但是從。三指到十指，大概需要4-8小時。 
那麼開十指到底有多疼呢？
醫學上把人類可以感知到的疼痛分為12個級別，分別是：
第1級：蚊蟲叮咬的感覺。
第2級：打過麻藥之後再進行手術。
第3級：情人間友好的打情罵俏
第4級：父母恨鐵不成鋼的打罵
第5級：被手掌打過之後留下的掌印。
第6級：腸胃炎，肚子痛
第7級：挨棍棒打過，留下各種黑色的印記。
第8級：有大面積流血的皮膚外傷
第9級：分娩
第10級：造成肢體殘殘疾
第11級：內臟痛，有一種逼供法，讓人吞下擰成螺旋狀的毛巾去，內臟就會非常疼。
12級：扎竹籤、紅烙鐵等滿清十大酷刑。
這裡把生孩子的疼痛級別定為第9級，也有的資料顯示為最高級（12級），然而，無論是第9級還是12級都是非常疼痛非常痛苦的了。
我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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一般來說，在羊水破了之後，準媽媽會感到相當疼痛，往往疼得讓人無法集中精神想事情。當宮口開到十指後，疼痛感會加劇，就像是有人拿著大鐵錘捶打肚子，讓人疼得受不了。
在生產過後，恢復得好與壞，往往是根據準媽媽的身體狀態。
有的準媽媽在生產在過程中，如果不是很順利，出現發燒、感染等情況，這表明其體質比較差，在產後可能恢復會慢一些；如果準媽媽體質不錯，則生產後恢復就快一些，可能幾天就恢復得很好。
另外，在產後要多留意傷口，如果感覺傷口比較疼痛，注意查是否有紅腫、裂開、流膿等現象。如果傷口感染要及時去醫院檢查。
歐爸說
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
順產過的寶媽都知道，在待產的時候，醫生會隔一段時間來檢查你的宮口開了幾指，就是用手指的寬度來比擬宮口擴張的程度，滋味不要太酸爽，但是比起後面的開宮口，你會發現這些內檢帶來的不適都是小case！
隨著子宮的收縮，平日裡緊閉的宮口會慢慢被打開，一直到開三指的時候，由於這段時間宮縮的不是很劇烈，宮口擴張的比較慢，疼痛感也是可以忍受的，這段時間會持續8個小時左右。而到後面，宮口從三指開到十指，這段時間宮縮的疼痛會越來越劇烈，宮口打開的速度也變快了，這個過程大概需要4個小時。越接近十指子宮收縮的力度越大，這段時間也是最疼的，等宮口開到十指，配合醫生來呼吸和用力，寶寶很快就會出生了。
但是說起來容易，開十指的疼不是所有人都能忍受的。記得一起生孩子的一個寶媽，在開宮口的時候，她疼得巧克力什麼的都吃不下，先前吃進去的食物也都吐了出來，到處抓到處咬，臉都扭曲的變形了，後來宮口就快開全了，她卻哭著跳下產床說我不生了，最後被幾個醫生和護士硬拽了回來才生下來寶寶的。
但是順產比剖腹產的一個好處是生完就不疼了，而剖腹產的還要在床上哼哼好久。在宮縮開始的時候，準媽咪千萬不要大喊大叫浪費體力，在宮縮間歇的時候下床走一走，幫助宮口打開，最好讓老公陪在身旁，讓老公幫助按摩一下腰部和背部。在宮縮來臨的時候，準媽咪的肌肉會本能的緊張，但是其他部位要儘量放鬆，在坐著或者是靠著的時候，最好在背後放一個靠枕。住那麼密也可以喝一些1：1的蜂蜜水，據說也對縮短產程有幫助。在開到3-4指的時候，可以選擇用無痛分娩，可以很大程度上的減少疼痛。
我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！沐依蘿
疼痛是一種人體對外界刺激（物理、化學、生物等）產生的主觀的不愉快感覺和情緒上的不良感受，大多數人在感受到疼痛的過程中可能同時正在受到組織上的損傷或者潛在的損害。
在臨床醫學中，為了更好地研究和干預疼痛，通常將疼痛強度按照受痛者（通常為患者）的主觀感覺分
為0-10級，0級為安全不痛，10級為痛到極點，由受痛者給出具體的級別。孕產婦在臨產後，子宮平滑肌有規律地強烈收縮，子宮頸逐漸縮短，子宮口逐漸擴張，在這一過程中子宮體及子宮頸都會釋放大量的致痛因子，支配子宮的內臟神經受到致痛物質的刺激後會導致孕產婦劇烈的疼痛感。
當宮口開大至10指（即宮口開全）時，大多數產婦的疼痛感達到頂峰，也就是疼痛評級中的10級，大家的普遍描述是腰骶部的劇烈脹痛，伴有想解大便的感覺。
不過，這種疼痛並非持續性的，而是隨著宮縮的啟動加強，在宮縮間歇期明顯緩解，這是一種生理性的過程，因此，孕產婦不必擔心因分娩疼痛而產生生命危險，在胎兒娩出後瞬間，孕產婦的疼痛感就會迅速好轉。
孕產婦只需配合醫務人員調整好呼吸，進行自我減痛（即拉瑪澤減痛法），如果條件符合還可以進行藥物鎮痛。切不可因畏懼分娩疼痛而選擇剖宮產。
產科佳育苓蘢
其實開宮口的過程不算太疼，特別是像我這種連續催生了三天的人。
最疼的是什麼呢？是塞宮縮球囊。提前入院催生的人應該都經歷過，就是麼什麼發動的跡象，或者是有一點點跡象然後又熄火了，這時候醫生就會給你塞球囊軟化宮頸。
這個塞球囊的過程，超級疼，因為不打麻藥的，等於生懟。 首先，醫生需要拿那種像漏洞一樣的擴陰器，把你的小妹妹撐開，撐開之後醫生慢慢地打開她手頭的藥，就跟納鞋底一樣，慢悠悠。重點來了，上藥的時候往裡懟，就感覺自己下面進了一隻腳，然後結結實實踩了一腳。（你們植樹節種過樹嗎？種完之後，還要腳踩踏實，真的有這麼痛。）
反正這個過程大概搞了40分鐘，最後我看到屁股底下的產婦墊都嚇死了，血流了一灘。
然後這個宮縮球囊在屁股底下非常煩，就像那裡掛了個吊瓶一樣，內褲也不能拉上來，走路就像褲襠藏雷。
最重點的是，到了半夜2點，忽然來感覺了，是一種瀕臨死亡的痛，就是又想吐又想拉，痛到大小便失禁。大概有幾分鐘非常難受，熬過了就好了。
跟這個相比，開十指不咋痛。 因為開十指的痛，基本上前面4指，都是跟大姨媽痛差不多，能受住。到後面宮口越開的時候，雖然痛，但是痛是一陣陣的，就像電磁爐開最小火，一陣一陣的澎湃。間歇性的，就是你剛覺得受不了，然後它就停止了，你覺得舒服了，它又開始來了，有點像潮起潮落，此起彼伏。但因為它這個痛屬於慢慢加強的溫水煮青蛙，不會有塞宮縮球囊痛。
只是有一點需要注意，就是有的人痛到要大便，但是又怕出醜，不能拉在床上。其實婦產科啥沒見過，你千萬別憋住，你吸氣就會讓寶寶往回縮，使的半天勁就浪費了，要拉翔你就大膽拉，生孩子真的啥面子都不要的。
有人說側切縫針痛，我覺得還好，我當時能看到護士的手在縫針，但是不覺得咋痛，應該有打局麻，有一兩針好像被人扎到一樣痛，但很快過了，不怕的。
再就是做月子的前兩天，側切的地方尿尿也痛，便便也痛，這才是真正的撕B。
最後還有個地方痛，就是開奶之後的幾天，孩子吸奶的時候會有那個宮縮痛，聽說這樣是在助子宮恢復，但是你能想象寶寶吸著你的奶，你的肚子卻在被人針扎的感受嗎？你不能動，一動害怕嚇到寶寶或者打斷她吃奶，但是肚子又遭人針扎，簡直哭笑不得。
