今日話題：2018年，最讓你頭疼的事是什麼？評論見～
你知道嗎？精神緊張過度會導致「偏頭痛」。在常人眼中它不像癌症或者艾滋病那麼令人恐懼。不過，它在英國卻有“21世紀的黑死病”這麼個可怕的稱號。
「偏頭痛」，就是精神壓力下的常見病。
很長一段時間，偏頭痛被視為現代貴族病，上流知識分子男女常患有偏頭痛。人們認為患有偏頭痛的人有著脆弱的神經系統。
在歷史上，人們對偏頭痛的病因的認識和療法都有濃重的迷信色彩。歐洲中世紀，出現了許多相當可疑的療法，比如放血，還有把蒜瓣插進太陽穴的巫術等。一些醫術專家推薦用頭部穿孔術——在頭骨上鑽一個孔來治療偏頭痛。這種可怕的療法常用來驅逐惡靈，實際上被治療的人可能是精神病患者，而不是什麼惡靈附體。這可能是人類最早將偏頭痛與精神病聯繫在一起。
我第一次「偏頭痛」是在一個放學後的晚上。隱約的頭痛變成了頭像是要裂開似的巨疼，我的視線模糊，臥室的燈光也讓我痛苦不堪，緊接著我就嘔吐。這樣的循環我近些年來經歷了無數次——讓我倍感無助。
「偏頭痛」很長時間被認為只是小問題，吃一兩片撲熱息痛就好了，但撲熱息痛吃多了，胃部會和火燒一樣難受，不吃藥又無法忍受那綿延不絕的疼痛，整個腦袋蓋兒連著額頭、眼眶都疼，有時足以讓人的身體嚴重衰弱。
「偏頭痛」的病因尚不明確（荷爾蒙和大腦活動異常只是兩個可能因素）也沒有持續的治療方法。
1. 到底什麼因素讓人們沒來由的頭痛呢？
偏頭痛多發於女性。一般來說，每五位女性中有一位患有偏頭痛，而每十五位男性中僅有一位患有偏頭痛。絕大部分人的頭痛查不出什麼毛病，叫非器質性頭痛。這種頭痛與精神緊張、壓力、焦慮等心理因素密切相關。
（聰明的“成功人士”也是偏頭疼的高發人群。）
緊張：天天忙得團團轉，吃飯三口兩口就完，一副心急火燎的樣子。——緊張性頭痛。
人際衝突：臨床中發現，那些聰明、敏感，辦事有條理以及支配欲強、愛占主導地位、有完美主義傾向的人，事事求全責備，這讓他們經常處於焦慮、緊張之中，久而久之，出了麻煩容易情緒急躁——誘發頭痛的實際原因。
垃圾的生活方式、工作方式：長期久坐，包括身體姿勢，腰、背、肩疼痛甚至視疲勞、頸椎痛等都會引發頭痛。
2. 偏頭痛的症狀
●頭痛–其頭痛經過數小時加重，通常為跳痛，並且常常僅累及頭部一側。
●噁心，有時會發生嘔吐
●對光和噪音敏感–躺在安靜、黑暗的房間往往有幫助。
●先兆–部分患者會出現偏頭痛“先兆”，即一種發生在偏頭痛之前或期間的症狀或感覺。先兆因人而異，但大多數情況下會影響視力，您可能看到閃光、明亮的斑點或曲折的線條，或者失去部分視力，也可能出現嘴唇、臉下半部和單側手指的麻木和麻刺感。部分患者的先兆表現包括幻聽或耳鳴。先兆通常持續幾分鐘到1小時，然後消退，但最常持續15-30分鐘。
發生有先兆偏頭痛的女性通常不能服用避孕藥，因為它們可能增加腦卒中的風險。
許多患者會在頭痛前數小時，甚至1天出現偏頭痛的其他症狀，醫生稱之為“先兆性”或“前驅性”症狀，可能包括打呵欠、情緒低落、易激惹、渴望進食、便秘或頸部僵硬。
3. 偏頭痛怎麼檢查？
目前尚無此類檢查，但醫生可以通過體格檢查和了解您的症狀，醫生能判斷您是否有偏頭痛。
需要。如果認為自己有偏頭痛，應該去看醫生。而且如果偏頭痛加重或變得更頻繁，或者出現新症狀，也應前去就診。
5. 如何預防偏頭痛發作？
部分患者的偏頭痛有誘發因素，避免其中某些因素可降低發生偏頭痛的幾率。
可記錄“偏頭痛歷”，即寫下每次的偏頭痛發作，以及發作前您都吃了什麼和做了什麼，以便發現是否有需要避免的飲食或行為。您也可記錄自己的用藥及該藥是否有效。
如果偏頭痛頻繁發作或嚴重，建議使用一些特殊方法來幫助預防。例如，學習放鬆技巧和壓力管理方法可能有幫助。還有一些藥物可提供幫助。
例如，某些女性會在快要來月經時或月經期間出現偏頭痛，藥物也可緩解這種情況。
目前有多種藥物可改善偏頭痛。醫生可幫助您找到適合您的最佳治療。
對於輕度偏頭痛，醫生可能建議使用非處方類藥物，如對乙酰氨基酚(商品名：Tylenol等)、布洛芬(商品名：Advil、Motrin等)或萘普生(商品名：Aleve等)。還有一種將對乙酰氨基酚、阿司匹林和咖啡因相結合的藥物(商品名：Excedrin等)。
對於更嚴重的偏頭痛，一些處方藥物可有幫助。如果您有偏頭痛伴劇烈噁心或嘔吐，一些藥物也可改善這種情況。
不要嘗試自行使用非處方止痛藥來治療頻繁的偏頭痛。過於頻繁地使用非處方止痛藥可導致以後出現更多頭痛。
7. 偏頭痛懷孕怎麼辦，有沒有影響？
如果您計劃懷孕，開始嘗試前應告訴醫護人員。某些治療和預防偏頭痛的藥物在孕期使用不安全，因此您可能需要在懷孕前更換藥物。
部分女性發現其偏頭痛實際上會在孕期和哺乳期好轉，這與體內激素水平改變有關。
另外要謹防：頭痛最怕器質性疾病，像顱內腫瘤，顱內感染，急性腦血管疾病，任何一種，如果不及時發現和治療，後果都是致命的。
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