在遇到喜歡的人的時候都可以做到相應的自我犧牲，但是有的時候他們的做法與他們的愛情付出根本就不相匹配，也就是他們付出的太多，回報的太少。一心只想著挽回，經常是進行著各種跪舔，不知道想要挽回一段感情之前，一定要先學會絕情，讓自己冷靜下來這樣才有挽回的可能性，分手要冷靜，不急於一時，不敢對方的態度。和還是強硬你都得認清分手的事實，不要心存幻想，更不要跟自己過不去，以致於在壞情緒裡連線。
在對方態度不明確的情況下，不要想著馬上附和，而是利用這段時間尋找適合的解決辦法，不管是哪一種情況下的分手，挽回你都需要先提前跟深入的瞭解對方當下的生活狀態，脾氣秉性，從而反思自己在和她交往的過程中所做的錯事，調整過去那些他一直要你改，但是你卻沒有改的地方要自愛，不斷提升分手後雖然痛苦，但是也要把你的自己的生活過好了，你可以試著讓自己身處於一個熱鬧的場合，例如朋友間的聚會，或者是鍛鍊健身，總之不能一味的窩在家裡，自顧自悲傷，不要把自己的位置擺的太低，坦然的面對對方，大部分人是不會喜歡陳志自己低的人，用這個時間好好的提升自己，改變。產業學會正確的交流與溝通，說話是門藝術，對感情來說也至關重要。
針對對方的喜好，過去共同經歷的事，創造共同的話題，給彼此深入交談的機會。瞭解對方內心真實的想法，不要害怕被拒絕，也不要給對方施加壓力，所有的交流都需要在輕鬆愉快的環境下進行。要降低需求感，不要身處地位才對對方需求過高，這不是一個合理的動態平衡膏的價值才能決定她對你的態度，他對你的在乎他對你的重視度，甚至是他愛你的程度，別人對你的反饋，跟你的相處模式也是別人對你的價值的一種非常直觀的反饋。所以只有明確自己在兩性關係當中處於一個什麼樣的價值，單位，才能夠更好的。在戀愛和婚姻當中，自己的一個合理的需求感，正確的需求感的表現，也是一種絕情的方式，畢竟在愛情當中，你所取的越少，雙方的舒適感或者是合理度就會更高。
挽回的過程很痛苦，不過這也是自身價值的體現。經歷過坎坷的感情反而會走得更長久，要對這段感情有信心要相信幸福一直在。
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