夢，是最擅長用隱喻的藝術家。一直以來，人們對夢境充滿了好奇和求知慾。
夜幕降臨時，夢境總會帶給我們未知的體驗。或刺激，或不安，或欣喜，或悲傷。
有時這種體驗也是似曾相識的，相信很多人都做過重複的夢，醒來會不解的問，為什麼我又做了這個夢？
我們今天也邀請心理諮詢師甘劼老師，來講解—— 重複夢的意義。
心理諮詢師 甘劼老師
安小忻
老師您好，很想知道為什麼我們總是做重複的夢呢？
甘劼老師
在心理上認為，夢是潛意識的一種反映。我們也把夢稱作是“潛意識寫給我們的一封信”。
重複的夢意味著在潛意識的深處，可能有些內容需要被反映出來的。比如說我們的一些焦慮、過往的創傷，生活中難以處理、應對不了的事件，會通過“重複的夢”的形式被體現。
反覆做的夢還有一個特殊的形式，我們稱之為“連續劇式的夢”，就是今天夢了上集，過兩天夢下集。
在我們心理諮詢過程中，重複夢有著重要的解釋意義。
安小忻
什麼情況容易導致重複夢呢？
甘劼老師
在這裡講的主要是讓做夢者感到焦慮的重複夢境。以下幾種情況容易導致這類夢的出現：
1.創傷後應激障礙
主要是指之前經歷了比較嚴重的創傷，但是心理上在這個過程之中沒有得到良好的恢復。Ta在創傷過程中的一些體驗會進入到夢中，比如說被人追、自然災害等。
2.懸而未決的事
一些壓抑下來的、長期沒有解決的問題，引起了情緒上的不適，但遲遲沒有解決，它就會通過重複夢的方式進行體現。
3.壓力
壓力大的時候，可能都會做相同或者相似的夢，這也是其中一種情況。
安小忻
如果說重複的夢是潛意識一直髮出的信號，如何瞭解我們的潛意識想要表達什麼呢？
甘劼老師
1.解夢
從心理學發展開始，弗洛伊德就提出了
夢的解析，在現在的心理工作中，我們認為夢中包含潛意識的一些信息。如果來訪者報告的夢比較清晰，會對這個夢進行一些解析，看看這個夢想要告訴他什麼。2.OH卡牌
如果夢是不完整的，除了諮詢談話的方法之外，也會用一些潛意識的投射工具，比如說使用OH卡牌。它有點像我們在白天做的夢一樣，通過這個故事，也可以接近潛意識的真相。
OH卡牌
安小忻
可以分享一個案例嗎？
甘劼老師
相信絕大多數的人都體驗過上廁所的夢，很多都是被尿意喚醒，但是在一些特殊情況下，它就有不一樣的價值了。
我曾經遇到很有趣的一個案例：
這個人在最開始夢到，上的是公用廁所，非常髒，而且在上廁所的時候，發現門只有一半。其實上衛生間、洗澡、睡覺等，都是個人比較隱私的情境。門只有一半意味著，他有些擔心隱私被人窺探、暴露的狀況；另外廁所比較髒，我們也考慮可能和性的內容有一些相關。
隨著治療的進程，最後夢中變成自己家的廁所，比較乾淨，而且是獨立、私密的空間。
安小忻
有沒有建議給總做重複夢的人呢？
甘劼老師
對於常做這類夢的人而言，如果生活中比較順利，就無需特別關注；
如果這類夢出現的比較頻繁，並且引起強烈的情緒反應，就需要引起注意。最好與專業的心理諮詢師進行溝通，對夢作出解析。
就像最開始提到的，”夢“是潛意識給意識的一封信。它之所以反反覆覆的寫郵件，一定是想要告訴你什麼，或者想得到一些關注和改變。
這封信是用密碼寫成的，需由專業的人員對這個夢做一個轉譯的工作，就能看到生活中一些困擾的存在，尋找到問題解決的根源。
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