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我是萨沙，我来回答。
汉代曾经有过6000万人的人口鼎盛时期，公元157年东汉人口有近6000万。
但持续多年的黄巾起义，导致国内大乱。
除了死于战乱以外，因战争导致大量农田无法耕种，更多的老百姓死于随后的饥荒。
三国时期的220年，全国人口不过2361万人。，减少了一半还多。
其中蜀国、吴国和魏国的人口比例，大概是1:2：5。
也就是说，蜀国和吴国人口总和，也就比魏国的一半多一些，这也是魏国最终获胜的原因。
因为人口有限，其实各国兵力并不多。
蜀国可以使用兵力大概是10多万人，吴国20多万，魏国大概四五十万。
但是，古代打仗非常强调后勤，其中蜀国的后勤最差，必须依靠不亚于士兵的民夫，才能实现粮食的山地运输。相反，吴国和魏国的情况就好得多。
所以，蜀国军事实力最弱，吴国比蜀国强，魏国最强。
但蜀国因为盘踞四川，易守难攻，魏国也很难杀进去。
而吴国官兵的水军厉害，防御魏国的攻击还是没有问题的。
但同样道理，魏国占据中原和西北，有大量骑兵，很擅长北方地区平原作战。所谓蜀国和吴国也不可能打败魏国。
赤壁大战后，吴国集中10万大军反复攻击魏国，也不能再有突破
太夸张了：官渡之战是袁绍70万打曹操7万？
汉末的官渡之战，是历史上一次著名的以少胜多战役。三国演义说袁绍70万，曹操7万，两军一共近80万人。那么，此战到底有多少人参战呢？
简述官渡之战的过程
史书记载袁绍率领大军南下攻打许都。而曹操刚刚击败了刘备，俘虏关羽，得胜回军官渡。曹操和袁绍各自连营数十里对峙了一百多天，期间袁绍堆起土山，弓箭手站在上面向曹营万箭齐发。曹操则用投石车摧毁对方望楼；袁绍又派人挖掘地道从地下偷袭，曹操也以堑壕来反制。相持不下，曹操发现袁绍的弱点，派遣徐晃率兵偷袭袁绍粮道，烧毁了几千辆粮车。不过，此刻曹操自己也军粮不济，军队接近崩溃。突然，曹操得知重要情报：袁绍新从北方运来大批粮草，由淳于琼率领一万军队接应，驻屯在袁绍大营后四十里的乌巢。
曹操大喜过望，败中求胜，亲自率领五千军队偷袭乌巢。此时已是小雪节气，放在今天官渡所在的河南省北部已经供应暖气了。袁军失去乌巢粮草，必将陷入冻饿绝境。得知曹军偷袭乌巢，袁绍却不听从部下立即救援乌巢的建议，反而命令张郃等率领重兵乘虚强攻曹营，仅派轻骑去救援乌巢。
大将张郃见乌巢火起，知道袁绍大势已去，临阵投降。袁军各部因补给中断，大多混乱逃散，袁绍父子只带着八百骑兵逃过黄河。曹操收降袁军，把俘虏军卒全都处死，前后杀死袁军七八万人。次年袁绍病故，袁绍儿子互相内讧厮杀。曹操乘机攻略河北，最终统一北方。
官渡之战双方有多少军队？
史书记载，袁绍是十万精兵，曹操只有一万人。
就这点人？这也算古往今来的大战吗？
曹操以不到一万军队，能和十倍于己的袁军攻守几个月？期间，曹操还能够两次主动出兵，偷袭袁军粮草辎重。
尤其是第二次出兵五千人，占官渡曹军的大半，营中只剩下三四千人。这点兵力，就能守住袁军重兵强攻？
袁军溃散后，曹操以不到一万的兵力能抓住七万溃逃袁军？还能把俘虏全部处死而不怕他们反抗？
显然，史书记载的有错误，曹操在官渡军队肯定不止万人。那么到底应该是多少呢？下面就从袁绍和曹操起兵开始，粗略梳理一下双方如何达到官渡之战时的领地和军队。以粗略估算双方军力对比。
袁绍有多少人？
袁绍出身著姓望族，汝南袁氏四世三公，是当朝最有权势的大贵族之一。袁绍因出身背景和个人能力，在汉末十常侍之乱时已经成为监察京城百官和京畿三辅地区的司隶校尉。这相当于后世的锦衣卫和中央监察部。反对权臣董卓废立皇帝篡权乱政，袁绍愤然出走冀州。董卓为平息众议，授袁绍渤海太守职位。
袁绍就任太守后，积极联络各地州牧郡守，促成了小说家说的“十八家诸侯讨董卓”同盟，并担任盟主。
讨董同盟最终解体，袁绍回军河北，借冀州牧韩馥恐惧幽州公孙瓒的攻势，劝说韩馥把冀州让出。袁绍就此从地级市长渤海郡守，变成了省长冀州牧，逐渐兵强马壮。
初平二年开始，袁绍先后在冀州和幽州击败军阀公孙瓒，又击溃了河北境内以黑山贼为首的大小十多部贼寇，最终在建安四年占领了冀青幽并共四州，领地合计约三百一十二县。
袁绍收服冀州时，得到十多万户超过六十万人口。其余三州，幽州并州靠近边地比较荒凉，青州受黄巾荼毒严重，它们的人口都比冀州少。即便如此，四州合计依旧拥有壮丁数十万人，总人口超过百万。袁绍南征官渡出兵十万，也就是不到人口的十分之一，还是完全可能的。
曹操有多少人？
再看曹操，也是宦门之后，父亲曹嵩官至太尉，养祖父曹腾为中常侍大长秋。曹操举孝廉出仕为官，因权臣当朝病回乡。后来曹操被征辟为典军校尉，相当于现在中央警卫师团长。董卓擅权乱政后，曹操不愿同流合污，弃官回陈留，散尽家财，招募豪杰，起兵讨伐董卓。
初平元年，曹操参加了以袁绍为盟主的讨董同盟，是一个兵微将寡的小角色。曹操和夏侯惇去扬州募兵四千多人，回河内路上士卒逃散了大半，最后只收拢了一千多人。这一千多人，成为曹操起家的最初资本。
初平二年，董卓入关后，讨董同盟内斗分解，黑山贼十多万人攻略东郡。曹操率兵救援，击破黑山贼白绕部，被袁绍举荐为东郡太守。有了自己的第一块地盘。
初平三年夏，兖州遭到上百万黄巾部众入侵，州牧刘岱战死。州中官吏迎请曹操来兖州救援。经过数次苦战，曹操打垮黄巾，收降卒三十万，男女老幼近百万。
兵在精不在多，曹操从中拣选精锐称为青州兵，大约五万人。
曹操自领兖州牧，坐拥今天一个“省”的地盘。
初平四年曹操率军打跑军阀袁术， 随后两次攻打徐州陶谦，攻占十多个城池。尤其是第二次为报“父仇”，曹操在东征路上大肆屠戮，杀害大量民众，徐州户口大减。
在曹操东征徐州时，陈宫张邈吕布乘机攻打兖州。曹操回军和吕布作战，次年击败吕布，收复兖州。
建安元年，曹操攻占陈地，又击破汝南黄巾，后前往洛阳迎天子，从此曹操开始挟天子以令诸侯。
之后的四年里，曹操分别和张绣、吕布、袁术、刘表、眭固、刘备等连年作战，胜多负少，分别夺取了南阳、徐州、河内、九江等地。
到官渡之战前，曹操拥有了兖州、豫州、徐州三个州加上南阳，淮南和司隶东部各郡，合计约三百四十个县。这是很大一块地盘了。
曹操和袁绍均是当年的所谓“大军阀”
曹操和袁绍地盘的面积都不小。
相比起来，袁绍在北方，曹操在中原腹地，后者应该更强大。如果这是在东汉，曹操地盘人口一定大大高于袁绍的河北四州，出兵十几万根本没有问题！
可惜，此时中国人口锐减约八成，尤其中原人口损失最重。曹操领地无年不战，又发生过徐州大屠杀和数次大饥荒，人口应该不足百万。
回到官渡之战前，即使曹操领地残破，毕竟拥有近百万人口，曹操至少有四万军队可以用于官渡。如此，他才能分兵拦击颜良文丑，才能阻止袁绍进行围攻，才能扎下和袁军相当的数十里连营，才能出动数千兵马偷袭袁绍运粮队。
官渡之战的双方兵力比，绝对不会是十倍那样悬殊。
曹军四万对袁军十万，是比较符合历史的。
也就是说，官渡之战双方总兵力是十五万左右！
萨沙
正史后汉书记载，汉顺帝时期全国共有郡国105个。此后因胡人侵扰，失去上郡、云中、五原、定襄、朔方五郡，张掖属国下落不明，尚余99郡国。
顺帝时期人口约为4900万，到了三国中后期人口：魏 440—450万 蜀90—100万，吴230万。其中蜀国以百万人口长期维持不足20万的军队。
而在三国时期最大规模战役—淮南三叛最后一次平定诸葛诞战役中，双方军马云集，近60万人（其中司马氏兵力近30万，诸葛叛军十五万，东吴援军十余万）这是后期三国的大致情况。
人口：据《三国志》记载，蜀国灭亡时，口数为94万，吴国灭亡时，口数为230万。 据《后汉书-郡国志》记载，魏灭蜀前，口数约443万。
兵力： 据《三国志》记载，蜀国灭亡时全国士兵10.2万人，吴国灭亡时全国士兵23万人。魏国不明，据《晋书》司马昭所言淮南叛乱时全国兵力50万。 据《三国志》记载，李傕、郭汜鼎盛时拥兵10余万人，袁绍拥兵数十万人，刘表拥兵10余万人。
时光遠人
正史里不像演义那样动辄兵力几十万，在东汉末年军阀混战时期，几千、上万的就已经是规模不小的战斗，即使到了三国时期的灭国之战，也不过10几、20万的样子。
我们随便从史书里找一些例子来讨论一下这个问题。
刘备去徐州救陶谦时，手下不过千余人马，已经是一个小军阀了，不过只能依附于大军阀混日子，陶谦又给了4000兵马给刘备，就有了割据地盘的实力。
同时期发生的吕布和曹操的衮州争夺战，双方的机动兵力也不太多，双方最后一次野战，吕布和陈宫不过带了万余人马，而曹操兵力更少，所以以伏兵击败吕布。
荆州刘表和江东的孙权关系不和，双方经常开打，黄祖曾经派邓龙率兵数千人进攻柴桑，被周瑜击败。
所以我们可以看到，占据一个州的军阀，能拉出来打的部队也不会太多，万把几千人规模的战斗才是常态。
至于大一点的军阀，比如占据了河北的袁绍，兵力就多点了，《三国志》里记载袁绍击败公孙瓒以后，“兼四州之地，众十馀万”，有10多万军队在当时已经属于巨无霸级别了。
即使到了三国时期的灭国之战，双方动员的部队数量不过1、20万，像魏国灭蜀之战，出动了钟会十余万大军、邓艾部三万、诸葛绪部三万，合计约16万人，而蜀军全国兵力不过10万多人。灭吴之战，魏军也不过动用了20万大军。
整个三国时期动员兵力最大的一次战争，是司马昭平息诸葛诞淮南之叛。诸葛诞率淮南、淮北屯田官兵十多万加扬州招募的士兵四五万人造反，东吴派遣全怿等人率三万大军来协助作战，司马昭督军二十六万平叛，后期吴将朱异还带兵来增援，双方交战兵力接近50万，也比《三国演义》里的兵力少的多，更符合历史的现实。
不沉的经远
199年官渡战役，袁绍大约有30万兵力。曹操大约20万。但由于曹操四面是敌，守备与防御压力很大，参与官渡战役的军队约3万，袁军10万左右。
208年赤壁大战，曹操大约拥有不足50万的军队，南征刘表10万。刘表大约13万，其中投降及名义上投降曹军12万。刘琦刘备合计不足2万，约1.6万。孙权方面约15万，其中，周瑜程普前军3万，孙权后队2万。
219年襄樊战役，关羽军总计4.7万，曹仁军1.5万，于禁援军3万，徐晃援军12营2万。关羽初期进攻兵力3万，留守1.7万，其中南郡1.3万，宜都太守樊友1千，其余两郡3千。关羽包围襄、樊，歼灭于禁七军3万，为徐晃军击退。江东偷袭军约3万，其中吕蒙军2.5万，陆逊迂回军0.5万。
221年夷陵之战，刘备总兵力约10万，东征军含蛮军约5万。江东总兵力约20万，陆逊军含援军大约7万。
263年邓艾灭蜀。蜀国总兵力12万，被歼灭约2万，投降10.2万。曹魏总兵力50万，其中邓艾军3万，钟会军11万，诸葛绪3万。
280年灭吴。西晋总兵力55万，江东23万。伐吴军6路20万。
四川達州
反对所有认为蜀汉和东吴人口相加只有魏国人口一半的说法，这完全是胡说八道。
事实上早在民国时期就已经有学者统计过三国时期魏蜀吴三国人口，这就是1934年出版的《三国食货志》，作者是我国著名历史学家陶元珍先生。
关于陶先生这本学术著作的评价，普遍认为陶先生“用无可辩驳的史料，让我们接触真实的三国。”
根据陶先生统计，魏蜀吴三国人口大概是这么一个情况：
魏国人口：4432881
蜀汉人口：940010
吴国人口：2299990
从陶先生统计来看，吴国人口大约有魏国的1/2、蜀汉人口是魏国的1/4；虽然差距明显，但是绝对不是什么蜀汉与东吴人口相加只有魏国人口一半这么离谱的说法。
当然，这里就有一个问题，就是如果按照三国史料把魏蜀吴三国人口相加，魏蜀吴三国人口才767万左右。
这和王育民先生估算的3800万以及葛剑雄先生估算的2200—3000万有很大的差距。
这是怎么回事呢？
其实这不是史料的错，也不是王育民和葛剑雄先生算错了。
史料上767万是指的魏蜀吴三国国家可以控制的人口，而王育民和葛剑雄两位先生估算的是算上被三国世家大族隐匿的人口以及归属于世家大族奴仆的人口，算得是三国时期人口总数。
这里我可以简单举一个例子，就是蜀汉人口问题。
蜀汉亡国时《蜀记》记载：“炎兴元年（263年），领户二十八万，男女口九十四万，带甲将士十万二千，吏四万人。”
但是这个数据其实在逻辑上是有很大问题的，因为刘备还没没有平定南中时蜀汉人口就已经达到90多万了，结果几十年时间下来，蜀汉人口完全没有增长，这完全不现实。
《华阳国志》则提供了一个线索，就是魏国灭蜀汉后，把蜀汉重臣廖化、诸葛显、宗预以及他们这三家的三万户田客都从四川迁移到山西和陕西，“魏咸熙元年内移蜀之大臣宗预廖化及诸葛显等并三万家於河东及关中，复二十年田租。”
而在三国以及后面南北朝时期世家大族的田客通常都不计算进朝廷“编户齐民”里的，以蜀汉这个例子就可以知道三国时期魏蜀吴三国都有世家豪族隐匿了大量人口。
至于三国时期魏蜀吴各自有多少军队，还是根据陶元珍先生的《三国食货志》统计：
魏国总兵力50万人。
吴国总兵力23万人。
蜀汉总兵力102000人。
严格来说，根据王育民和葛剑雄两位先生估算的三国时期总人口论的话，三国时期军民比例大概在1:10或者1:15之间，从这个比例看，魏蜀吴三国都说不上“穷兵黩武”。
但是如果以官方能掌握的人口计算，魏蜀吴三国都面临“人力资源枯竭”的情况，军民比例1:5，这是非常惊人的比例。
兰台
这个一下子很难说的。.
