鴿子湯的功效
鴿子別名：家鴿、鵓鴿，鴿子湯是由鴿子肉配杞子、黨參、黃精等多種滋補藥材蒸或燉而成的湯水。鴿子湯有滋補益氣、祛風解毒的功效，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。
鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素A\B\E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。
鴿肉裡含有豐富的泛酸，防止脫髮、白髮和未老先衰等都有很好療效。鴿肉裡含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環，可加快傷口癒合。
鴿子湯的作用
鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。
1、鴿子湯治婦女幹血癆、經閉：鴿1只，配芋頭（炒焦），夜明砂10克，鱉甲15克，龜板15克，共燉雞吃，每日1次。
2、鴿子湯治久病體虛、頭暈目花：鴿子1只（去毛和內臟），杞子15克，黃芪30克，黨參30克，首烏15克水煎，去藥渣取汁，飲汁吃肉，每日1次。
3、鴿子湯治老人體虛、腰膝痠軟：鴿1只（去毛和內臟），枸杞子25克，黃精30克，食鹽適量，隔水蒸熟食用。
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天麻鴿子湯
材料：雛鴿250克、天麻10克、火腿50克、鹽3克、味精2克、料酒5克、大蔥15克、姜10克。
做法：
1、將鴿宰殺乾淨洗淨外皮；
2、肉鴿開腹，去內臟，洗淨血水，入沸水中焯過；
3、火腿切片；
4、燉碗內放入淨鴿、火腿、天麻、清湯、蔥段、薑片，上籠蒸2小時，取出，揀去蔥姜，加入精鹽、味精調味即成。
功效：此燉菜具有養血益肝，熄風止痙的作用。適用於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木。
禁忌：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結的危險。
2
清燉鴿子湯
材料：鴿子1只、香菇2--3個、木耳3朵、山藥半根、紅棗5--8顆、枸杞少許；姜、蔥、料酒。做法：
1、把水燒開，水中加少許料酒，放入鴿子，去血水去沫，撈出待用；
2、砂鍋放水燒開，放入薑片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，小火燉1個半小時；
3、 1個半小時後放入枸杞，木耳，再燉片刻；
4、山藥洗乾淨，削皮，切塊放入鍋裡，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。
3
香菇鴿子湯
材料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油
做法：
1、將鴿子挖去內臟後，清洗乾淨，剁塊，香菇泡開去根，洗淨；
2、鍋內放油燒開，加鴿子塊炒至變色，加香菇、鹽、醬油、料酒等調理炒片刻，再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料，燉熟後加味精，最後淋上香油即可。
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銀耳鴿子湯
材料：鴿子、薑片、銀耳、醋、鹽 做法：
1、幹銀耳洗乾淨，浸泡，鴿肉切成小塊兒；
2、放入鴿子和薑片，用中火燉約一小時；
3、加入銀耳，再燉半個小時左右，加入鹽和些許醋等調料即可。
功效：鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子湯對產婦有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和精力的功用。特別是剖腹產的產婦，一定要多喝鴿子湯，這樣可以促進傷口的癒合，促進身體早日恢復。
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川貝生梨燉鴿子湯
材料：川貝母10克、生梨2只、鴿子1只、鹽、酒、姜適量。
做法：
1、將鴿子挖去內臟後，清洗乾淨，把川貝母洗淨，生梨去皮、核，切成塊狀；
2、上味加入鹽、酒、姜等調料後一起隔水燉煮，熟後食用，注意控制好火候。
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大棗鴿子湯
原料：鴿子、大紅棗、鹹肉數片；雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。
做法：
1、鴿子處理後乾淨，切塊放入鍋，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘；
2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗，繼續煮片刻，待鴿子煮到軟；
3、加入調味，加蔥段，淋上麻油。
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綠豆蓮子鴿子湯
材料：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞20粒、姜2片、鹽1茶匙
1、將洗淨的綠豆、蓮子、鴿子放入湯煲裡，倒入適量的清水。
2、 煲至微開時用勺子撈去表面的浮沫。
3、蓋上蓋子，調小火煲50分鐘。
4、50分鐘後，打開蓋了放入泡洗淨的枸杞。
5、再煮5分鐘，撒入鹽即可。
功效：綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給節後的身體帶來適當的調理。綠豆的清熱解毒效果較佳，但較為寒涼，加入滋補的鴿肉，這款湯即使寒涼體質或體虛弱的人群都能食用。
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