滑膜炎是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最複雜的關節，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症。
女手觸碰腿，感覺膝蓋疼痛的特寫鏡頭
滑膜炎一般多發生在髖、膝關節等負重關節，髖膝關節在人體的行走或者活動中起到重要的負重作用，身體的壓力集中承擔在這些關節，我們每一個肢體動作基本都會有活動關節參與，所以這些關節就特別容易受到損傷。在關節的組成中有，滑膜是關節囊的內層，它的作用是製造和調節滑液，對關節起到潤滑保護的作用，就和機器的潤滑油一個道理，當受到外來暴力或慢性勞損，使得關節和滑膜結構發生異常，滑膜分泌滑液失衡，容易產生炎性改變。
我們見到的很多滑膜炎的患者，比如膝關節滑膜炎常見，大多會伴有膝關節腫脹、疼痛及活動受限，這個時候就診膝關節腔內應該有不少的關節積液，也就是說滑膜受到刺激過多的分泌滑液，而膝關節無法自行代償引起腫痛，同時也會有不少伴有膝關節皮溫高、皮膚髮紅症狀，進行膝關節穿刺會吸出大量的透明樣液體。對於膝關節的滑膜炎，可以進行膝關節穿刺抽吸同時注入激素類藥物，如倍他米松等減輕組織滲出，同時對膝關節進行加壓固定，減少滑液滲出。
關節腔內注射
那對於髖關節滑膜炎小兒不少見，很多小兒出現跛行後家長才注意有問題來就診，病因多會由於牽拉或受傷有關，一般根據查體結合磁共振基本能明確，不管是成人還是小兒髖關節的滑膜炎治療最好能進行輸液抗炎、激素減輕滑液滲出、患肢制動等治療為主，一般1周-2周左右能起到效果。
飲食上要注意以下幾點：
要少食奶
要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
少食甜食
少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。
可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
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