大連一方足球俱樂部前身為成立於2009年的大連阿爾濱足球俱樂部。球隊曾在2010年獲得中乙聯賽冠軍，2011年和2017年獲得中甲聯賽冠軍，在中超的最好成績是2012年和2013年都獲得聯賽第5名。2015年12月，大連阿爾濱足球俱樂部轉讓至大連一方集團有限公司，俱樂部更名為大連一方足球俱樂部。
目前球隊的主教練是韓國籍教練崔康熙，崔康熙是當今亞洲足壇比較知名的教練之一。執教生涯曾擔任過韓國國家隊主教練，在執教韓國K聯賽球隊全北現代期間，帶領球隊獲得過6次聯賽冠軍和2次亞冠冠軍。個人榮獲過2006年亞足聯最佳主教練稱號，在2016年當選亞足聯年度最佳男教練。2019年1月，出任大連一方足球俱樂部主教練。
上個賽季，重返中超的大連一方因萬達集團的注資，從西甲勁旅馬德里競技引進了卡拉斯科和蓋坦，還從英超西漢姆聯引進了葡萄牙國腳豐特；其中花費3000萬歐元引進仍在當打之年的比利時國腳卡拉斯科，這波操作更是震驚了中國乃至世界足壇，也讓大連一方瞬間成為了新賽季的“黑馬”熱門球隊。但事與願違，由於眾多新員都是在聯賽開始前不久才加入俱樂部，球隊缺乏訓練和磨合，聯賽開局3連敗，導致原教練馬林被迫下課。德國名帥舒斯特爾接手球隊後，開始帶領球隊一步步走出保級泥潭，在聯賽第23輪主場2:1贏下上海申花後，積分達到29分，排名聯賽第10，已經在保級形勢中佔據了很有利的位置；當大家以為一方已經可以保級的時候，球隊在第24輪到第29輪的比賽中只贏了一場，形成了大連一方、長春亞泰、重慶斯威、天津泰達四支球隊同積32分，最後一輪爭保級的局面。最後一輪的“東北德比”中，大連一方主場2:0戰勝長春亞泰後驚險保級，最終排名聯賽第11。
上個賽季的成績，讓大連一方很不甘心，這個冬季轉會窗口，球隊又一次進行了高質量的引援。原球隊成員王萬鵬加盟寧夏火鳳凰，裴展鵬加盟蘇州東吳，金強加盟深圳佳兆業，董洪麟加盟重慶斯威；球隊從意甲那不勒斯引入了世界級中場球員哈姆西克，從西甲萊萬特引入了前鋒埃曼努埃爾-博阿滕，內援方面從天津天海引入了趙旭日和楊善平，從上海申花引入了秦升和李建濱，從河北華夏幸福引入了趙明劍。
哈姆西克今年31歲，能踢中場的任何位置，左右腳腳法具佳，彈跳力驚人，頭球功夫也不錯，是一位全能型中場。2007年夏天，哈姆西克加盟意甲那不勒斯，在這支球隊效力長達12年，在累計出場520場的比賽中共打進121球，助攻111次，幫助球隊兩次獲得意大利杯冠軍，一次意大利超級盃冠軍；哈姆西克無論出場次數還是進球數都佔據隊史第一。
相信有了崔康熙和眾多球星的加盟，新賽季的大連一方，將會成為中超不可忽視的力量。北京時間3月3日15:30，新賽季中超第一輪大連一方將客場挑戰河南建業，到底這支球隊有多強的戰鬥力，到時將揭曉。
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