關注“智慧跑步”，養成健康生活
春晚之後，很多女人上了熱搜。比如被風吹起頭髮美呆了的AB；比如志玲姐姐的節目難度；比如48歲的閆妮，黑西裝，高跟鞋，不出挑的裝扮，讓人感慨：這真的是48歲人的身材嗎？
網友評價
網友A：閆妮今年演了小品，不得不說閆妮這身材也太好了吧！少女一般的身材，誰信她47了呀好羨慕啊。
網友B：2019立閆妮為flag，整個春晚就她給我印象最深
10年前的閆妮
有的人，就像美酒一樣，越是時間的沉澱，越是散發出別樣的韻味。
10年前，《武林外傳》熱播時，大家記住了那個眉眼嬌柔，搖曳生姿，把風情萬種詮釋得淋漓盡致的佟掌櫃，當時感覺她就是40歲的風韻少婦了，自然也是好看的，但人們談及她，總不會跟“美”掛鉤。操著一口陝西方言，身上還是止不住的鄉土氣。
10年後的閆妮
可是10年後，閆妮卻逆向生長，活脫脫地把自己活成30多歲的樣子。
演完武林外傳的一段時間，閆妮因為情感挫折爆肥，不僅形象受損，連演藝事業也受到限制。為了事業的發展，更是為了和過去的自己告別。她開始瘋狂的減肥。她親口告訴媒體， 2017年，她減重30斤，這個數字驚呆了眾人。除了每天晨練走路和跑步外，她還練習瑜伽、游泳、拳擊、跳健身操……
大多數人，圖P得再好，到鏡頭前也是見光死。這些年，閆妮用高度的自律和鍛鍊，不僅成功瘦身，還讓自己的身材越發緊緻，充滿了女性魅力，運動的成果直接寫在臉上！
俗話說的好，沒有醜女人只有懶女人。年齡從來不是絕對的限制條件，女明星是如此，普通人也是如此。身材好的女人，都能夠活成一束光，走到哪裡，從來都是自帶光芒。春晚再次成就了閆妮。
向閆妮學身材管理
很多人會質疑：明星嘛，肯定有什麼“昂貴”不受累的減肥方式。其實，閆妮減肥並沒有什麼捷徑。閆妮和大多數人一樣選擇了跑步，每週3次堅持5公里；跳鄭多燕，每天要做幾組，一直做操，不要停，每個動作做20~30次。
很多人質疑說：這些我也試過，但是沒用。其實做什麼運動都是其次，最重要的是堅持。有時間泡在健身房的時候 ，就跑跑步，打打拳擊，練練瑜伽。
為了減肥，她還戒掉了自己最喜歡的愛好——吃。
以前她曾經自己調侃過：因為我是屬豬的，所以嘴根本停不下來。
為了瘦身，她讓自己停了下來。她改變了40幾年的飲食習慣，開始保持均衡，少油少鹽。一日三餐要保持，晚上最好少吃，或者不吃。看起來簡單，但堅持其來難啊...她愛吃牛肉麵，抱怨說自從節食以來，已經半年沒有吃過牛肉麵了。
現在的她越變越美，心態也越來越年輕，把更多時間留給自己，讓自己的生活好起來。現在的她，沒事就到處旅行，到大自然中走走。
素顏讀書的模樣，真的美的別有一番風味。
陪女兒去看她偶像周杰倫的演唱會，結果自己玩兒的比女兒還嗨。
人人都說閆妮變美了，她的美並不是停駐時光的“童顏”，而是一個女人有了自己滿意的身材，自信的相貌，不斷修煉的氣質而煥發的生機。
她並不怕自然的老去，沒有拼命打美容針，沒有把自己整成奇怪模樣，她坦然地接受了皺紋，接受了自己已經47歲。但她也依然記得自己是個鮮活的女人，在未來的每一天都要活得漂亮矜貴。
所以哪有那麼多年齡、印象、條條框框，只要你自己能跳出來——想漂亮就去運動，想變美就學會打扮，想提升氣質就修煉內在，無論在什麼年紀，你都能活成心中理想的樣子。
閆妮就是一個很好的例子啊，最起碼她用實際行動證明了：無論哪個年齡，都有變美的權利。
小智提倡跑友們合理安排時間，持之以恆，一定能達到你想要的效果，2019才悄然開始，給自己立個flag，關注“智慧跑步”，鞭策自己行動起來！
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