Ren26595031
頹廢，沒有鬥志，你要知道人是越懶越懶。
忙起來就沒有時間頹廢了，這話很對，做起來很難。心裡有一萬個奮鬥的念頭，卻擋不住一具打死不動的身體。
你意識到了頹廢，這已經是個進步了，接下來就是行動，給自己定個小目標，培養一個興趣愛好比如，鍛鍊，讀書。
想要振作很簡單，只需要自己給自己一個理由，讓自己不在沉寂，為了父母，為了孩子，為了妻子，為了以後的生活我需要振作起來。
你心裡有期待的東西嗎？
有的話，就趕緊去行動，你需要給於自己期待中的事物信心，這份信心，是自己去為它付諸行動，積極對待它，完善它，從中獲得滿足感。
你不能被動的由時間來沖刷自己的消積，要知道自己的人生，自己才是掌控者。
你有需要的藉口來讓自己繼續沉寂下去，那為什麼不存在藉口讓自己振作，強大起來呢？你身後還有許多人需要你。你的敵人也在笑話你。你的同齡人過著怎樣的生活？而你又過著怎樣的生活？人家吃海鮮，你在吃泡麵？泡麵好吃，還是你就喜歡吃泡麵？
行動起來！
每日心理學
撓萬物者，莫過於巽。
巽，表示風，過。
其實，有時候我們很賤。明明白白地知道自己該去做什麼，可是就是不去做，好吃懶做，頹廢的要命，還煞有介事到美其名曰葛優躺。
這時候，最好的辦法是有一個他心裡最尊重的長輩，指著他的鼻子尖破口大罵，比什麼都管用。就像共產黨人常說的，改變一個的世界觀，最直接的辦法是你死我活的階級鬥爭。看著自己的父母親人無緣無故的倒在敵人的屠刀下，任是鐵石心腸的人也會改變自己的思想。
如果你很頹廢，沒有幹勁。想一想，你忍受過的侮辱。
你想不想，被人家當著你的面，要你像一個小學生一樣做一件丟面子的事情，為了養家餬口你不得不去做，有火壓不下去也的壓，僅僅是為了一個三，五千的工作。
你想不想，被人家當著你的面，說你二十幾年的工人的專業水平還不如一個剛參加工作的學員。
你想不想，因為窮被人家看不起，別人輕輕鬆鬆能做到的事情，在你這裡就是一座山，你就得低三下四，見人說好話，不得不省吃儉用的擠出錢糧去送禮，還不一定能辦成事情。
你想不想，因為你的職位低，脾氣好，就沒有人和你配合，因為大家覺得以後用不上你，你也不會發脾氣，就是發脾氣也沒有人會害怕，你的生氣很廉價，沒有人會在意。在意你的人，別人會說他傻。僅僅因為他和你有了牽連。
你想不想，被人家，或者是小流氓，或者公務人員無緣無故的欺和騙，壓或嚇，因為無力反抗，嘴說不過人家，能力比不上人家，明明心裡苦的要命，有理也是沒理，還得哭喪著臉求告人家發發善心，放過自己。
你可以想想，你掙不來錢，家裡的父母就得吃糠咽菜，吃飯都不敢往人多的地方去，見人說話，從來都是釘著人家的臉色，生怕人家不快，不經意的臉色，就能讓你的父母惶恐好幾天。
你可以想到，因為沒有經濟實力，你的孩子就不可能受到高等教育，還要吃二遍苦，受兩遍罪。
你不努力的時候，想想自己的父母。生死離別的時候，你欲置何地？常言父母養育恩，何言報答三春暉。
生活不是詩與遠方，貪窮的你過分地追求安樂，是對親人的犯罪。不知死，焉知生？
頹廢的時侯，想想自己的責任，在父母生死別離，帶著祈求的眼神看你時，自己有沒有能耐。
董事長慢慢懂事慢慢長
想要改變，首先得自律，可以從最簡單的開始，比如每天堅持早睡早起，每天15分鐘讀書，先易後難慢慢養成習慣。短時間很容易，難得是一直堅持，只有養成自律才能解決根本問題。
養成自律習慣很難，記得老梁有期視頻講到過，說養成自律的人有兩種:一種外在狠;一種內心狠，具體的怎麼說的可以在頭條搜搜。 反正到現在自己一直沒有養成自律，不過比起以前單純整天玩遊戲要好多了，現在每天逼著自己運動讀書。
不過我想朋友在這裡問這個問題，外在的東西估計很難讓你改變，只有你自己內心下定決心才有可能。我覺得吧與其想這些問題，不如好好去做一件事情。
懵166081159
頹廢？作為一名大好青年，誰敢說自己沒頹廢過？
只不過有些人靜悄悄地頹廢，有些人則大張旗鼓世人皆知；有些人頹廢一陣子就過去了，有些人則深陷其中，難以自拔。
頹廢的原因也有很多，有因為愛情的，因有學業的，也有因為工作的，因為家庭的，因為事業的……總之，是因為無法走出人生的痛苦，所以才頹廢的。
也就是說，精神上受到了傷害，缺乏精神食糧。但還不嚴重，沒有發展到萬念俱灰的地步。
.
.
說了這麼多，又該如何走出頹廢呢？
第一個好辦法：生存（飢餓）。
如果一頓不吃，是可以忍的；兩頓不吃，也可以；但讓誰三天不吃飯，估計再也忍受不了吧。
當面臨生存大事之時（餓得頭暈眼花），沒幾個人能繼續頹廢下去。因為頹廢也是要用力氣的，餓得半死，哪有力氣頹廢。
所以，不妨適當的時候查查自己的錢包，看看自己的銀行卡，合計一下自己的財產，計算自己還能頹廢多少日。
.
.
第二個好辦法：希望（未來）。
之所以頹廢，大半是因為看不到希望。人也只有充滿希望，才活得很有朝氣。
給自己以希望，給別人以希望，然後朝著希望行走，一點一點往前走，總有一天，能走出頹廢的圈子。
...
第三個好辦法：運動（現在）
有一次跳了近兩小時健美操，出汗的同時，內心感受到從未有過的歡快。後來看健身文章，才知道人在運動時能分泌一種物質，讓自己感受到快樂。
…
所以，如果頹廢的你夠有錢，也沒有什麼想要的，那不防多在健身房裡待待，大量的、長期的、有效的運動之後，收穫的不僅是身材，還有快樂的心情。
也許雜談
～如果是你自己頹廢，首先找到根源，再找一個身邊積極陽光的朋友聚聚，多聊聊，相信你會收穫很大的。如果沒有這樣的朋友，如同你現在，多上網看看這方面資料，多跟網友交流，提升自己的認知，作出改變，一定要做一些戶外運動，比如爬山，野外徒步看看好的風景，很多事情自然煙消雲散了，想通了，精氣神就提起來了。
～如果是你想勸道別人，以上建議同理！祝你好運，加油💪，人生就是過日子，沒有什麼過不去的坎……
學無止踐
親身經歷有兩種方法：
第一種是喜歡一個人，想為她變的更好，想引起她的注意，自然就會有目標了，比如減肥、學習、賺錢等等。
第二種是恨一個人，發自內心的恨，想要擊敗他碾壓他，恨一個人沒辦法去報復一般都是能力、財富不夠，知道自己的不足去改變就好了。
但是這兩種方法每次用完之後就感覺很奇怪，這個人實際上我並不是很喜歡，那個人我也並沒有多恨。
Davii
有時候生活很乏味，感覺自己很頹廢，很多人都會出現這樣的問題，生活中不是每天都豐富多彩，有的人上班、下班、吃飯、睡覺，每天來回的軌跡行走，有的人因為工作的原因甚至一個月也沒有幾天休息時間，這種情況就需要自我調節，比如：下班後抽空聽聽自己喜歡的音樂，看看書，跑跑步，散散步等等緩解自己內心的壓抑，要麼跟朋友一起吃飯聊天，談談自己的理想，制定一個自己的人生目標，一年或一生要達到怎樣的人生價值，為了心中的目的努力拼搏，不要要自己閒下來，每天進步一點點，就不會覺得自己頹廢了。
土木人景觀
給他兩個小孩和還要贍養的父母就可以了。看你還敢頹廢嗎？說說我自己吧！一年前，我迷上網絡賭博，虧光一百多萬家產，還欠債一百多萬，一直瞞著家人。都是一個人默默承擔，真的是痛不欲生！自殺的心都有，可是上有老下有小，沒辦法撒手而去。還好去年初，跟朋友一起研發了一款黑科技營銷軟件，朋友管研發，我主管銷售，一年時間，我每天工作十幾個小時，帶領團隊做地推，網絡推廣，經過大半年的打拼，債也還的差不多了！現在的我，那些以前的賭博惡習已經完全沒有了！一心想的就是把我的事業做大！其實失敗不可怕，最怕的是喪失爬起來的信心！天無絕人之路，任何時候一定要相信自己！
拓客者陳泳cy7867490
如果沒有心理學，
如果沒有意識，
如果沒有佛學，
世界會不會不同？
它們讓我總往心裡去，陷入泥濘，無法自拔。
今天，我好窩火，好煩躁…
噁心，
就像什麼試管插入胃部，
捅得作嘔…
我羨慕蝴蝶，蜻蜓，老鷹…
羨慕能遊會爬的，
猿猴也挺可愛，
在林間盪來盪去…
為什麼，
偏偏要往心裡去…
或許，心裡並不是伊甸園…
伊甸園詩 《伊甸園》
whoareI
我覺得有兩種方式：
第一：自我該變，當自己經歷一場變故讓自己心理遭受一場打擊或是刺激，使自己反醒並振作，重新找到面對和該變自己勇氣！再或者是碰到自己喜歡的人或熱衷的事，願意該變自己以往的種種，並努力朝著那一目標奮鬥！
第一：他人的刺激，這個得是自己心裡最為信服和在乎的人，來一個提壺灌頂的當頭棒喝，使羞愧於現在的自己。從心想改變和突破自己，讓自己在對方面前樹立起新的形象！
不管是在自己，還是他人的情況下，改變的頹廢都是一個可喜的結果，值得高興！
