高血壓到底能不能喝酒?

普濟


這是一個很嚴肅的問題,也很敏感,因為一方面喝酒是人們社交的重要方式,又是生活享受的主要內容;另一方面高血壓是人們很忌憚的體徵現象,惡魔附身一樣粘上就擺不脫,搞不好就會要人小命。

對喝酒的喜愛和對高血壓的厭惡,把生命中的愛和恨交織一起,促成一對矛盾,就有了文學作品的震撼和感染。所以,這個問題值得回答。



但是醫學是科學,不能靠想象去推理。就像喝酒和高血壓的關係,根本就不是必然的矛盾。醫學界並沒有喝酒導致高血壓的結論,只是會有不利影響的說法。



也可能是受了社會商業化的影響,醫療領域對這個問題有了商業性的說法:“過量飲酒”會增加高血壓風險。就這也只是“會增加風險”,還不是確切的致病結論。所以,醫生們還是客觀的,並不是不讓你喝酒,而是勸你不要“過量飲酒”。

這個道理就簡單明瞭啦,體現了“均衡中庸”的自然法則,再好吃好喝的食品都不可過量,否則會引發疾患。所以,高血壓可以少量飲酒,尤其是有飲酒習慣的人,少量的喝點,既是生活的小愜意,又有利於維護身體機能的正常。



再回過頭解釋“過量飲酒”。老話說的“小酌怡情,大飲傷身”,沒有明確的規定一次喝多少是“小酌”或“過量”。我的體會按50度白酒,喝到微微酒意為小酌,一兩的樣子,最多不要超過二兩。單就飲酒健康,此外就算過量,並不是斷片大醉才是過量。


普濟


高血壓到底能不能喝酒?

這個問題很不好回答,因為很多醫生都反對高血壓患者喝酒,勸人喝酒,似乎在作惡。而現實生活中又的確存在著很多高血壓患者喝酒的實例。



我先從我自己說起,我就是一個高血壓患者,不過我的高血壓不是醫生確診的,是十多年前,自己經常用血壓計測量,測得平均值在160/100左右,通過差查資料,這樣的血壓就屬於高血壓了,於是開始吃上了降壓藥,每天堅持吃。但我又很愛好喝酒,從年輕時養成的習慣,戒不了,而且喝的是高度酒53°的。妻子兒女都勸過我要戒酒,可就是戒不了,多少要喝一點,久而久之,妻子兒女也不勸了,見我喝了十多年都沒什麼事,也就默認我喝酒的習慣了,好在我喝酒很有節制,也很有規律,就是中午晚上各喝一杯,用一個一兩多的杯子,倒了一次,絕不倒第二次,只喝到有點酒意,過個酒癮就行。



偶爾在酒場上同朋友一起喝酒,會多喝一些,但絕不大醉。朋友之間也會談起高血壓喝酒的事,竟然有很多知音,很多有高血壓的人,都保留喝酒的習慣,大家交流起經驗,得出一個可行的方法就是,跟降壓藥錯開時間喝酒,早晨吃一顆長效降壓藥,中午晚上喝點酒,沒事。當然控制量,是永恆的話題。別說有高血壓,就是沒有高血壓,再棒的身體的人,都要控制量,控制量是喝酒人的底線。至於這個量如何把握,不能用一個數字劃定,各人根據自己的酒量,微醺即止,微醺就是稍有酒意的意思。



酒是喜歡喝酒的人生活中不可缺少的潤滑劑,一看到菜,就會想到酒,如果沒有酒,再好的菜都食而無味。沒有酒生活都素然無味。

再回到題目,高血壓的人到底能不能喝酒?這個問題我也諮詢過醫生,醫生只能苦笑著說,我們醫生不敢鼓勵你喝酒。酒跟高血壓似乎矛盾,酒能讓有酒癮的人對生活充滿樂趣,能增添生活的情趣,而高血壓又讓人增添恐懼,我們何不把這一對矛盾處理好,既控制高血壓的恐懼,又增添生活的樂趣呢?


三酉久


高血壓到底能不能喝酒?

對酒當歌,人生幾何。古往今來,酒是很多人生命中不可缺少的一部分。古時的文人墨客,暢飲之後留下了許多關於酒的不朽名句,或傷心難過,或惆悵抑鬱,或開懷舒暢,或送別友人……總之是,開心時喝酒,難過時喝酒,一個人時喝酒,和朋友聚時也喝酒,一句話,什麼都少不了酒。到了現在,酒依然非常重要,不論是工作應酬還是朋友聚會,永遠也都少不了酒。彷彿只有酒,氣氛才能達到高潮,感情才最是真摯。


古人,沒有高血壓一說,自然喝酒沒有禁忌。可現在的人,生活水平在提高,醫學水平也在不斷提高,於是很多人鬱悶了,因為不用去醫院,買個血壓測量儀在家就可輕鬆知道自己血壓偏高了。血壓一高,很多禁忌就來了,這個不能吃,那個不能做。最重要的,相信所有的醫生都會建議:不要喝酒。

喝酒與高血壓有沒有關係?


我家某人酷愛喝酒,而且很不幸的現在也是高血壓,在幾年之前,高血壓這個詞還是遠離我們的生活的。雖然並沒有醫學的證據,證實喝酒與高血壓有什麼直接的關係,但我家某人的高血壓,確確實實是在高頻率的大量飲酒之後患上的,當然,也不排除其他的飲食習慣和遺傳的因素。

但如果說,喝酒的人一定會患高血壓。那這句話我第一個會反駁,同樣的有事實依據,某人的一個好友,經常一起推杯換盞,喝了幾十年了,身體依然倍兒棒,血壓血管問題一點也沒有。

高血壓到底能不能喝酒?


患上高血壓後,我們買了一個血壓測量儀,隨時在家測量。發現,每次喝完白酒後,第二天,血壓都會比平常更高。少量喝啤酒的話,沒有這麼明顯。有科學研究也表明,酒精能夠引起血壓的短暫升高。所以,高血壓能不能喝酒,先得看喝的是什麼酒,還要看喝了多少量的酒。

結語:

少量的飲酒,特別是紅酒,對人身體還是有益的,但千萬不要過量喝,這樣增大了患病的風險。但如果已經患有高血壓了,個人建議還是要少喝酒為好,特別是白酒一定不要喝。實在想喝,偶爾喝一點啤酒或是紅酒便好,畢竟生命健康最為重要。切記:適度適量。


瀟湘一味


咱們詳細回答這個問題之前,需要提示一下。題問者描述的“至今沒有確切的醫學證據證實喝酒與高血壓的正向關聯”不是很準確。事實是:除了5%的繼發性高血壓之外,事實上95%的高血壓患者的發病原因至今都是沒有確切的、毫無爭議的實證,但是有很多可以確認的、沒有爭議的相關危險因素

,而飲酒過量就在其中。

酒與酒精的關係:基本上大多數的酒裡超過98%的成分就是水和酒精,不管多貴多便宜都是這樣。不管是什麼為材料釀造出來的酒,它的酒精結構式就是CH3CH2OH,這是可以觀測到的客觀事實。存在風味差別的原因是酒中極其微量的其他元素。

酒精的攝入量與血壓的關係很微妙,大概是一個“U”的相關關係。酒精進入人體之後經過肝臟的代謝轉化為乙醛,乙醛能夠刺激血管擴張(這也是有些人喝酒很快就臉紅的一個原因),少量喝一點酒可以讓血管舒張,所以血壓會出現短期的下降。但是比較高劑量的喝酒反而會得失血管收縮,而且

乙醛對於血管舒張的刺激作用是比較短暫的,血壓水平總那麼忽高忽低的也不是好事。而且飲酒會導致中樞神經系統興奮,從而讓心律增快,心臟快速收縮,血壓自然就跟著升高,這就是為什麼負責任的醫生會跟高血壓患者說不要喝酒的原因。

而且酒精會帶來的負面作用遠不止是高血壓這麼簡單,比如說澳大利亞曾經就公佈過的數據,澳大利亞每年大約有6000人因為酒精而死亡,其中有大約三分之一是癌症問題。


雖然我也喝酒,但是基於各種原因和醫學研究,拋去心理因素之外,喝酒對於人體的健康來說還是弊大於利的。更重要的是酒精具有成癮性,都知道“飲酒適量”這句話,但並非所有人都能把控的住攝入的量。作為一個本來就偶爾喝點酒的人,我是沒立場勸其他喝酒的人戒酒的,我自己也沒打算戒,一個人的健康不只是身體健康,偶爾小酌一下對於放鬆心情、舒緩壓力的心理健康也是很有幫助的。

但是對於本來就沒有喝酒習慣的人,真心奉勸就不要學這個,如果有高血壓之類的慢性病,那就更不要嘗試喝酒了。

最後說一下,我自己偶爾也喝酒。而且酒在全世界哪裡都是一種文化,但是這不代表文化就是完美的,這個世界上就沒有什麼是完美的,所以並沒有貶低任何酒和飲酒文化的意思。

對於美食、健康飲食和美食趣聞軼事有興趣的朋友,可以點個關注和贊支持一下,以後一起分享有趣有用的相關內容!


啞巴美食家


現在患有高血壓的病人很多,有的人確診為高血壓,每天經常吃降壓藥,如果確診為高血壓,我覺得喝酒對身體是沒有好處的,當時喝酒,酒精在學血液裡循環,血壓保持正常,過了24小時以後,血壓會增高。


有的人血壓增高,到醫院檢查,醫生,會問,這幾天喝沒喝酒?所以確定有高血壓病患者,白酒最好是不要喝。

如果在外面有應酬,少喝點啤酒或者葡萄酒,不影響氣氛。


而普通的人,也要儘量少喝白酒,大家都知道,白天干了一天活,晚上少喝點白酒,可以解決疲勞,擴張小血管,可使血液中的含糖量降低,促進血液循環,增加胃得食慾感。

喝酒有好處也有壞處,如果經常大量飲酒,可以得酒精肝,酒精中毒等,所以喝酒要適量。


聖伯


可以適度飲用,因為紅酒中有一種名為白藜蘆醇的酚類物質,對人體健康尤其有益。對於預防高血壓,也有很好的作用。不過有個問題需要注意,750ML的大瓶紅酒,你買回家,一週差不多能喝完,但紅酒基本開瓶3天就不再適宜飲用了!



為了解決這個問題,可以購買例如喬治金瀚的GK小紅酒,100%原裝進口,100%梅洛葡萄釀製,187.5ml/瓶,正好2杯,不多不少。



另外高血壓患者要儘量選擇低酒精度和低含糖量的紅酒,最好是乾紅,酒精度太高會加重心臟負擔,高糖也會影響血壓變化,所以最好是低酒精度乾紅葡萄酒。GK小紅酒就屬於乾紅類,含糖量小於4克/升。


GK品質生活館






用戶9259288490796


高血壓不適合喝酒,如果非要喝,也只能在血壓穩定期間少量飲酒,每次最多半瓶啤酒或者1杯紅酒就夠了。但考慮到喝酒都是在社交場合,滴酒不沾還好,一旦沾酒,親朋好友難免勸酒,一不注意就喝多了,所以我給高血壓患者的建議一直是戒酒。

有些患者為了測試高血壓到底能不能飲酒,會在飲酒後測血壓,結果一測會發現酒後血壓下降,於是認為飲酒有助於高血壓治療,就不把喝酒當回事,甚至會刻意飲酒。但實際上,這種“降壓”效果只是暫時的,長期會使血壓不斷升高,並且越來越難控制。

對於高血壓患者來說,一定要注意自己的生活習慣,要堅持忌口,也要堅持運動,精神也不適宜長期緊張。在飲食上建議低鹽低脂,多鈣少鈉,建議多喝脫脂牛奶,多吃芹菜、西蘭花、蘋果、梨等,少吃飽和脂肪酸或膽固醇含量高的食品。多吃符合Ω-3的食物,如深海魚,亞麻籽油等,有助於血管恢復彈性。己所欲·亞麻籽油中富含50%的Ω-3脂肪酸,是高血壓患者的必備食用油。

生活習慣上,不要熬夜,每週進行3-4次體育運動,慢跑、快走、騎車、游泳等都是不錯的選額,每次0.5-1小時,長期堅持,對控制血壓同樣有好處。

祝您身體健康~


健康達摩院陳文


據科普介紹,高血壓患者,在四大類酒中,唯一可以少量飲的是葡萄酒,理由是有抗氧化和軟化血管的作用。


用戶77359438061


信醫好,多喝酒醫家進財發財,不喝了,酒廠停業無稅收。


分享到:


相關文章: