或許你並不知道，如果你活到75歲，你一共會花近25年的時間在睡覺，這差不多就是人生的三分之一。而在三分之一的睡眠當中，你將有整整6年的時間在做夢。所以，我們的夢境是一個非常有趣的世界。這一次，V哥將向你介紹關於夢境，我們大多數人都不知道的16個有趣知識。
1、你可以在夢境裡處理問題
有的人在夢境當中，會想到一些有趣的事情，並且出現對所面對的問題的新看法。雖然聽起來有點令人難以置信，但現今有一些偉大的發明都與夢境有關係。比如谷歌創始人拉里·佩奇在夢境中得到了一些谷歌的想法。而著名的職業高爾夫球手傑克•尼克勞斯甚至因為在夢中發現了自己球杆握法的錯誤而終止了連敗。
2、你更可能會有負面的夢而不是正面的夢
很多人在夢境當中都會因為無法完成某些事而感到極為的焦慮。比如，有許多當過服務員的人就承認，會在夢境當中出現無論行走多久都無法達到客人餐桌那接受點餐的情形。從噩夢當中醒來，通常並不是那麼的愉快。一般而言，夢境當中最常感受到的情緒是焦慮、憤怒、悲傷和恐懼。我們很容易因為生活當中的不愉快而出現糟糕的夢境。
3、你可以控制你的夢境
能夠被控制的夢，通常被稱為清醒夢。它基本上是處於快速眼動期（也就是做夢）和清醒狀態的組合。許多人都有過類似的經驗，比如一些有相關經驗的人提出，你可以在清醒的狀態下進入夢境當中，也就是清醒導入清醒夢法；又或者你可以嘗試在睡覺的時候從100開始倒數數字，同時重複一個想法，好讓這個想法在夢境當中實現，比如你可以重複告訴自己“我要做個清醒的夢”，這樣你就可以在自己的夢境當中成為上帝了。如果你無法知曉自己的夢境是否真實，那麼你就可以嘗試閱讀文章和看時鐘。因為大多數的人都無法在夢境當中做這兩件事情，因為它們在夢境中看似非常奇怪。
4、你只記得大約10％的夢
或許你身邊有人告訴你，他幾乎都不會做夢，其實這完全是錯誤的。因為我們每個人都會做夢，並且平均每個晚上會做4到7個夢。但有高達60%的人根本就不記得夢境罷了。
5、動物也可能做夢
相信很多養過寵物的人都發現過這一點，就是狗狗在睡眠的過程當中，突然饒動自己的爪子，又或者發出一些叫聲。而這就是它們在做夢的一個體現。雖然科學仍然試圖弄清這一點，但已經證明的是，所有動物都會經歷快速眼動期和非快速眼動期的睡眠循環，甚至表現出與人類做夢時相同的大腦活動。
6、洞穴壁畫很可能是史前的夢日記
根據茱莉亞和德瑞克‧帕克的《解夢全書》，一些專家認為洞穴壁畫實際上可能是夢日記。
7、夢是具有象徵性的
夢可以說是一種非常獨特和象徵性的語言，所以它們鮮少是直接展現的。帕克的《解夢全書》就運用了一些有趣的表達方式來闡釋了夢，比如他說，每一個夢都是源自於自身的訊息。只有你能真正解讀那些在睡覺時在腦海播放的荒謬小電影！
8、盲人也會有視覺的夢
即使有些人在出生時就失明瞭，他們的夢也會像有視力的人一樣強烈。只有一個例外：夢會包含除了視覺外的所有其他感官。對於那些後天失明的人而言，他們就依舊會保留失眠之前的夢境。
9、很多夢都是非常普遍的
在許多文化中，一些最常見的夢是遭遇追逐、攻擊，又或者是摔倒，不停的重複同樣動作，又或者是被恐懼壓得動彈不得，以及遲到等等。
10、男性和女性的夢並不相同
根據心理學和夢研究專家帕崔克·帕克納馬拉的說法，男性和女性做的夢不太一樣。男性的夢裡有其他男性的時間佔了大約70％。然而，在女性的夢中，出現男性和女性的比例則是相同的。男性的夢境當中出現的其它男性，通常以陌生人為主，並且存在侵略性；而女性的夢境當中，則以認識的人為主。
11、在夢中，我們只會看到以前見過的臉孔
事實證明，你夢中的陌生人，他們其實是你在現實生活中所看到的真實面孔。因為我們的頭腦並不擅長創造新的面孔。所以，那些多年前幫你開門的陌生人中，有一些可能已經出現在了你的夢境當中。
12、夢有益於你的創造力
一些專家覺得夢壓根沒有意義，而另一些專家則認為夢對於我們的情緒、心理和身體健康尤其重要。但無論如何，它都有益於你的創造力。
13、當做夢時，大腦比清醒時更活躍
你可能會認為所有人晚上都在休息，但實際上你的大腦在睡眠時，比你在清醒時更為活躍。
14、在夢中你會經歷睡眠麻痺
在快速眼動睡眠中，最為有趣的一點就是身體麻痺和做夢結合在一起的情況。如果你在夢中遭遇了追殺，從而逃跑。而這個時候的身體是不能動彈的，也就是說，你的身體沒有將夢中的奔跑行為現實化，而其實就是大腦的保護機制。
15、大腦可以將現實融入夢中
如果你在做夢的時候，身旁發生了其他事情，例如有人在鑽洞，你可能會開始夢到在牙醫那裡補牙。你的大腦可以將不相關的事情在你的夢境當中合理化。
16、彩色電視讓你的夢有了色彩
在1915年到1950年進行的研究中，研究人員發現，絕大多數人的夢只有黑白色。但是從1960年代開始，一切就不同了，人們開始慢慢地出現彩色的夢。科學家們認為，可能是因為彩色電視機的發明帶來了彩色的夢。
你有經常夢到一些奇怪的東西嗎？
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