幹疼痛癢又噁心，慢性咽炎多發！3大利咽快刀，1刀更比1刀快
在慢性疾病中，咽炎扮演著重要的角色。其中，經常用嗓，或是長時間待在質量不高的環境裡，人們患上咽炎症狀的概率就會非常高。而患有咽炎症狀的人，經常會有嗓子幹癢和略微疼痛等症狀。讓很多人飽受“咽炎”之害。
慢性咽炎作怪多端，防不勝防：
1、引起睡覺打鼾
慢性咽炎會引起咽喉部不適，並且會導致扁桃體肥大，還會導致上呼吸道狹窄，會影響氣流的通過，因此會影響到患者正常呼吸，會導致患者大腦缺血，缺氧，會對患者的身體造成嚴重的傷害。
2、說話勞累
慢性咽炎患者會出現說話勞累的情況，因此患者平時儘量少講話，可以吃些滋潤咽喉的食物，注意飲食禁忌不要吃刺激性的食物，否則會加重病情，甚至會誘發嚴重的併發症，慢性咽炎會引起患者喉嚨不適。
3、呼吸不暢
慢性咽炎會導致呼吸不暢，甚至會引發呼吸困難，也可能會導致患者體內缺氧，慢性咽炎會誘發慢性喉炎也會導致鼻道炎，如果不及時治療可能會誘發多種嚴重的併發症，因此患者要引起重視，早治療可避免併發症的產生。
咽炎，3大快刀，斬去煩憂：
1、 綠茶蜂蜜茶
選材：綠茶5克，蜂蜜適量
做法：
置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。
功用：清熱利咽，潤肺生津。
這樣的茶隨手可得，只需要在家中備些茶葉和蜂蜜，然後根據自己飲用的量進行製作即可。
2、按摩
穴位：按揉廉泉穴;
取穴：
位於下巴頂端，再往裡2釐米；
手法:
用拇指的指面按揉100次，手法宜輕柔，有酸脹感為佳。
此中方法，掌握手法最重要，不管是在睡前，還是休閒時刻，都可以按一按。
3、三利食珍飲
材料：
雪梨、刺梨、蘋果梨3種上品梨，以及羅漢果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10餘味藥食同源的材料，經典配伍，經三熬三榨科學萃取而成。
做法：
挖取2勺的三利食珍飲到杯子中。加入溫開水，將膏體攪拌均勻，待其溶解後，飲用即可。
優勢：
對咽炎的調理不能選用刺激的藥物，使用溫和的中成藥自然是不錯的選擇，而三利食珍飲就是這樣，不僅溫和，而且能夠通過慢慢的將咽部毒素排解掉，消除咽部炎症，而且不易復發。
慢性咽炎護理小知識：
1、 保持室內溫度和溼度適宜
注意經常開窗通風，保持空氣新鮮能預防慢性咽炎，可以起到緩解慢性咽炎的作用，居室內空氣過於乾燥，會加重患者的病情，患者儘量控制講話時間，長時間講話會加重患者的病情。
2、進行飲食調養
患者要以清淡易消化的食物為宜，儘量選擇容易消化的食物，並且要養成勤喝水的習慣，冰糖雪梨具有潤肺的作用，並且能緩解咽喉不適，多喝水可緩解慢性咽炎的症狀，忌食辛辣刺激性食物。
3、注意保溼
保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。
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