尺度规定了天地万物的大小，衡量了每个人的行为标准。
过度的行为，违反了自然生存的法则，不仅会造成他人的困扰和反感，也可能给健康带来不良影响。
“不过度”更是自然教给人们的生活智慧，体现在如日常生活、为人处世的方方面面。可从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利这十个方面细说。
人生“十不过”，心态要稳，健康无大祸。
-衣不过“华”-
衣着朴素简洁，得体舒适就好，不求名牌和虚华的样式。根据不同时节、不同气候去搭配，添衣保暖，减衣散热。
一些重要的场合，选择合适、得体的衣服，这是对人的一种尊重，更是对自己的尊重。
但是也不要太过花哨和浮夸，给人一种不适感。过分强调自己的个性，显得高高在上，会给别人带来“隐形的距离感”。
用华丽的外表确实可以掩藏自己孤独的内心，但不应该掩盖了你真实的光芒。心灵美的人，穿什么都让人舒服。
包装再新颖，重点还是里面茶叶泡出来的滋味够不够引人向往。用自己的品质去吸引对方，才能留得住对方。
- 食不过“饱”-
正所谓“常有三分饥，百病不相袭”。
“大吃大喝”和“不吃不喝”，都是过了度的饮食习惯，都对健康不利。再好吃的东西，吃多了都会给肠胃造成压力，满足了食欲，却压垮了肠胃。
饮食也要做到“自律”，七分饱即可以满足人体对食物的吸收，留些“三分饥”，让肠胃运动缓冲一下。
不仅做到“食不过饱”，也要做到“粗茶淡饭”为主，太过油腻、辛辣的食物，偶尔吃一两次解馋就好。
一日茶饮，重在尽兴。喝少了，总馋着下一杯；喝多了，又担心会有醉茶的反应。只有解了馋又充实了一天好心情的茶量，才是喝茶最正确的好习惯。
- 住不过“奢”-
一般喝茶的人，都喜欢清静、典雅的居住环境，可谓“隐居于心”。
装饰简单，家具电器满足日常生活所需，人住着也自在的地方，才是理想的生活居所。
可以看到黎明的阳光、吹着夜半的微风，雨珠偷偷打进阳台，再种上一两盆小花、绿植，回归自然也是回归本心。
有一个小角落，干净得茶香毫不保留，安静得听见自己的心声，沉浸下来，忘记压力，享受“家”给我们带来的安全感。
- 行不过“富”-
出行方式可以选择最为便捷的，能到达目的地就好。再贵的跑车堵住路上，一样的束手无策。
“行”是在说一个人的行为、行动。做事万万不能用金钱开道，通过金钱的方式达到想要的目的。
钱有两面性，一方面它能给人提供更优质的生活条件，另一方面却会让人迷失心志，走上歧途。
重财轻德才是破坏了自己的“风水”，最终被“金钱”束缚了行为、迷惑了自我。
- 劳不过“累”-
任何的工作劳动，都不能以牺牲精力和健康去换取。
长时间工作换来的，是久坐伤颈椎，大病悄然至。或许能得到客观的报酬，却疏远了亲友间的感情，尤其是陪伴家人的时间。
熬夜工作从来都不应该是值得歌颂的文化，身体就像是一个“机器”，它也有使用的损耗，而且是在你看不见、意识不到的情况下。
等“机器”损耗到无法“修补”、无法“工作”的时候，才发现身体是一个“一次性”的机器，一切美好的生活就要这么停止了。
- 逸不过“安”-
俗话说“生于忧患，死于安乐”。
安守本分的生活，但也不能失去追求，无论是物质还是精神生活层面的。
为家人创造更好的生活条件，有经济能力去做想做的事；丰富兴趣爱好，始终保持一颗学习的心，提升自己的境界。
安稳永远只是一时的快乐，只有稳中求进的生活态度，才能不被时代抛弃，保护好心中那片纯净的天地。
- 喜不过“欢”-
大喜也是一种极端的情绪，好事、喜事、兴奋能让我们保持对生活的积极性，但也要注意“物极必反”带来的打击。
越是在成功时、巅峰处，越要保持一颗理智清醒的头脑。
- 怒不过“暴”-
生气的时候，人的智商和情商都会下线，全凭当下的情绪去控制行为。历史上多少为“怒火”而发的战争，生活中多少为“气话”而绝交的感情。
人可以有脾气，但不能任由脾气去引导自己的思绪。急脾气、暴脾气上来时，试着把注意力转移一下，或者在失控后及时认识到自己的错误，去向身边的人道个歉。
我们应该学会淡化自己怒气，有一颗“大事化小，小事化了”的淡然之心。
人的一生总会遇到不如意的事，只有不放心上，才能“轻装前行”。
- 名不过“求”-
功名、地位都是一时的荣耀，犹如过眼云烟，享受完当下的快感，保持住这个“状态”最难。
“宠辱不惊，望天上云卷云舒；去留无意，看门前花开花落。”强求来的虚名，自己却“德不配位”，最后必遭灾殃。
得失都是生命的常态，只有懂得释然对待的人，才不会陷入这种困扰中，活出逍遥自在的人生。
- 利不过“贪”-
利益熏心，容易产生“贪得无厌”的心理，再多的“好处”也难喂饱，再多的“好事”都不满足。
“君子爱财，取之有道。”通过合理的方式、自己的努力，去赚取利益，是一种积极的人生追求。
但想着“走捷径”，每天做着“一夜暴富”的梦，只会让你分不清虚实；总想着不劳而获、从别人的利益中“占便宜”，终会让自己越来越被人看不起。
心中有尺，做事有度
犹如一支平稳行驶的小舟
握紧自己的帆，借着风浪前行
人生一路
总有各种各样的选择和诱惑
坚定心中的“戒尺”
你一定能守护好自己的原则尺度！
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