黎老師說健康
人到老年夜尿多，並不一定是水龍頭用多，或者太老了的原因！
下面，陳醫生給大家講講為什麼人到老年夜尿多？
首先，並不是說你晚上上廁所次數多了就一定是夜尿增多，有時候可能是最近睡前喝水喝多了。
臨床上對於夜尿增多的是有專門的定義的：晚上上廁所超過兩次，夜尿總量超過700ml，佔你一天24小時尿量的三分之一以上，但24小時總尿量也並不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管白天還是晚上總量都超了，那也不能說是單純的夜尿增多！
其次，夜尿增多，在我們西醫上，通常說的是一種腎功能減退的信號！
正常情況下，你不買蘋果手機，大家都會有兩個腎，而評價腎功能的好壞，往往通過腎臟裡面數百萬的腎小球、腎小管等腎單位來體現的。但隨著我們年齡增長，尤其是40歲以後，哪怕你沒有其他特殊的腎臟疾病，我們的腎臟功能也會慢慢走向衰退，表現為腎小球、腎小管發生退行性改變，數量減少，穿過腎臟的血管也會發生硬化，腎臟體積也會萎縮。
一旦到了65歲，這種退行性變化會變得更加明顯，尤其是腎小管不能有效的把腎小球濾出的水再吸收入血，這樣就導致老年人排尿規律被打亂了，夜尿增多了！
但是，並不是說每個人達到65歲以後都會夜尿增多，這還跟個人的體質有關，像有一些人還本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的，那麼其出現夜尿增多可能性更大！當然，陳醫生也見過70多歲的人，腎功能也很好的，甚至個別還自述還有很規律的性生活的！
最後，再給大家分析下可能最關心的話題：夜尿增多是不是病？
這得具體情況具體分析，因為夜尿增多並不一定是由病引起的！
像臨床上，確實有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性腎盂腎炎、膀胱尿道炎症、慢性間質性腎炎、糖尿病等會導致夜尿增多。所以，我們建議老年人一旦感覺自己夜尿次數增多，要引起足夠重視，先要到醫院進行診斷，如果真是夜尿多，必須要排除疾病引起的可能性。
如果排除了明確的疾病，平時飲食不當、精神高度緊張以及尿道鬆弛等，也會引起老年人夜尿增多。所以，夜尿增多未必是病！
非病引起的夜尿增多，可以通過嘗試以下幾種方法調整！
- 瑤上少喝稀飯、粥以及水果等；
- 適當控制鹽攝入；
- 晚上少喝點水，尤其是最好不要喝咖啡、濃茶等；
- 睡前少看太激烈電視電影，避免情緒過度興奮；
- 適當補充一些香菇、白菜等含鉀豐富食物；
- 有意的多做做提肛運動！
醫學小偵探
老年人為什麼常常會夜尿增多呢？
中醫常常講老年人腎氣虧虛，氣化不足而出現夜尿增多，這次我們從現代醫學的角度分析一下：
隨著年齡的增長，人們會出現下面一些生理變化：
1、腎功能下降
我們知道我們喝的水最後會通過腎臟的排洩。腎臟中有腎小球和腎小管，腎小球把流經腎臟血液裡大部分的水分都濾出來，腎小管再把濾出來的水中有用的成分和水分重新吸收回血液，剩下少量沒有用的成分和水分，通過輸尿管流進膀胱形成尿液。人到30或40歲的時候，腎臟就開始走向衰老，腎小球和腎小管相繼發生退行性改變，數量開始減少，穿過腎臟的血管也開始硬化，腎功能開始減退。對於65歲以上的老年人來說，腎小管的退化尤為明顯。此時，腎小管不能有效地把腎小球濾出的水再吸收到血液中，也就是尿的濃縮功能減退，從而出現多尿的症狀，造成了老年人的夜尿增多。
2、抗利尿激素分泌紊亂
抗利尿激素（臨床又稱血管升壓素），顧名思義具有減少尿液的形成和排出的作用。健康成人抗利尿激素分泌有晝夜節律，白天活動時少，晚上睡覺時多。到了老年，抗利尿激素分泌節律逐漸改變，從年輕時晚上2倍於白天到白天晚上基本相同。老年人晚上分泌抗利尿激素的減少，導致了晚上尿液形成的增加。
3、膀胱儲備能力的減少
膀胱是儲存尿液的“蓄水池”。年輕時膀胱的張力柔順，括約肌收縮力強，儲備尿液的功能強；到了老年，膀胱壁變得僵硬，收縮功能減退，膀胱儲存尿液的體積逐漸減少。當尿液達一半時，便產生尿意，並且立即把信號傳遞給大腦，由於老年人睡眠較淺，大腦很容易被喚醒，醒來後只能上衛生間排空尿液。
除了年齡的增長而出現的一些生理的改變，還有很多疾病也會引起夜尿多，常見的比如糖尿病、腎臟系統疾病等等，與我們男科息息相關的就是老年人的前列腺增生而引起的夜尿增多。由於前列腺增大，使尿道變細，排尿阻力增加，膀胱排空後的殘餘尿增多，在原已縮小的膀胱容量基礎上，而使膀胱產生尿意。另外，老年人由於免疫力低下、生活衛生不注意，常常導致尿路感染也會引起夜尿增多。
男科王傳航教授
對於＞65歲，老年人，夜間多尿定義為夜間排尿量＞24h總尿量的33%。一般考慮有以下原因：1.低膀胱容量如膀胱容量縮小或膀胱功能受損：隨著年齡增大，膀胱逼尿肌活動過度及前列腺增生導致膀胱出口梗阻。2.夜間排尿增加：如精氨酸加壓素分泌減少導致尿液增多3.睡眠障礙：如見於阻塞性睡眠呼吸暫停者。
一些疾病及高危因素容易使夜尿增多：肥胖，高血壓，使用利尿劑，良性前列腺增生，前列腺癌，打鼾，糖尿病。腎臟疾病，充血性心力衰竭，不寧腿綜合徵等。還有是否有喝酒或者喝咖啡等習慣。
夜尿增多可能為機體疾病的信號，也可能為隨著年齡增大，一種功能退化表現如我們的膀胱逼尿肌過度活動，激素分泌減少如精氨酸加壓素分泌減少等。
還有提醒一下老年男性，夜間排尿注意安全，儘量蹲馬桶，勿站立過久，否則可能發生排尿後直立性低血壓引起暈厥等發生。
穆赫蘭道123
老年人夜尿增多的原因有很多，由於老年人的膀胱容量較年輕時明顯降低，所以會導致夜尿的增多，而且老年人更容易發生糖尿病，心力衰竭，高血壓等疾病，這些疾病都會導致夜尿的增多。
除此之外，還有較為重要的一點就是前列腺的問題，當年齡達到50歲以上時，前列腺的腺體都會有不同程度的增生，所以，老年人的前列腺會增生的較為明顯，當有些長期的誘因影響時（飲酒，勞累，長期坐位），就會導致前列腺增生的加重，使得夜尿得次數更加得增多，當前列腺增生逐漸發展到後期，還會出現尿急，排尿困難甚至是尿瀦留的出現。
其次，由於老年人的抵抗力低下，有些較偏遠，貧困地區的老年人對衛生的不注重，會導致細菌對泌尿系統的感染，從而使得患者出現尿頻和夜尿增多的現象。
對於老年人的夜尿增多問題，應該引起注意，積極的尋找導致夜尿增多的原因，儘早的進行治療，如果是糖尿病，儘早的服用降糖藥物，而如果是前列腺增生，早期可以服用一些像特拉唑嗪，哌唑嗪，坦洛新等藥物，可以有效的緩解夜尿增多的現象，而如果前列腺增生髮展的較為嚴重，有尿急，排尿困難和尿瀦留的出現，應該儘早的進行手術的治療，如前列腺汽化電切術。
如
果對老年人夜尿增多的現象不引起重視，很容易導致老年人原發疾病的加重，還會導致著涼或者是摔倒，從而引起摔傷，骨折，感冒等問題。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
年紀大了，腎氣開始走下坡路，腎虛收攝功能就弱，因此半夜陰盛陽弱的時候，腎氣不固，就會有夜尿的現象。
夜尿太頻繁的，可對證服用五子衍宗丸。加強腎氣腎精的補充。
濟康中醫
尿頻尿急尿不盡困擾我好多年，特別是夜尿影響睡眠。究其原因，首先是前列腺增生和炎症，對症下藥吃“必坦”和“非雄那胺”基本上解決問題。當然，注意衛生和晚餐後少喝點水也是必要的。
興海亭
狗屁腎陽虛，腎陽虛白天尿多或者特別少。老人的肝肺跟枯樹一樣，樹枯有虛熱。夜尿多肺熱。清肺熱保中氣為治。
中國古中醫學派
我也曾經疑惑過，後來發現不是夜尿多，而是膀胱彈性下降，一次容納不那麼多的尿液就尿意感出現了，想尿尿了。不信？拉在尿壺裡與年輕人比比量一目瞭然。
可樂178856029
老年人年紀大了腎會虛的，直接影響膀胱前例泉發炎，前例泉腫脹造成排尿困難。
劉志民的人生感悟
老年腎氣虛，腎陽虛。氣虛不固液；陽虛不攝陰。
