看看泰森的脖子,李小龍的拳頭,隆達羅西的腳底!難怪這麼能打

在拳擊和格鬥領域排在第一位一定是身體素質,無論你的技術怎麼樣,首先你必須要抗揍,要進行不斷地練習,要吃苦努力。拳擊和格鬥手們每天都要進行密集的訓練,各種格鬥對打以及沙袋練習,他們為了在擂臺上表現的那幾回合比賽,都花了很長時間,大量的辛勞和汗水。而他們的辛苦訓練也是會有回報的,堅持訓練的結果就是會讓你的肌肉和身體的某些部位更加抗壓抗揍,因此在比賽的時候會減少對自己的傷害,從而保護自己。

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很多不懂拳擊格鬥的人都會比較好奇他們是怎麼做到面對別人的擊打,他們寸步不移,也不受傷的問題,今天就來看看這些格鬥手就和拳擊手背後是怎麼訓練的。他們經過長時間的訓練,身體的很多部位已經形成了厚厚的繭,一些地方的肌肉已經強壯到普通人的幾倍,這也是為了在比賽中增強和對手的對抗,是保護自己的一種機制。

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先來看看我們熟悉的拳王泰森,泰森被稱為野獸,也有人稱呼他為鋼鐵邁克,為什麼叫他鋼鐵,肯定是因為他十分的抗打,這很大程度上來源於他的頭部抗打,泰森之前的對手甚至表示,拳頭打在泰森頭部甚至感覺像擊中了鋼塊一樣堅硬。泰森巔峰時期幾乎可以捱到對手兩三拳都巋然不動,這要歸功於泰森粗壯的脖子。拳擊手的頭部經常會遭受對手的攻擊,可以這麼說,當拳手不僅要能打,還得要會被打,那麼很多人就喜歡脖子,因此脖子一定要抗揍。

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泰森的脖子非常粗也很抗揍,他在巔峰時期脖子的圍度,達到了55公分,或許很多年輕的女孩子腰都沒有他的脖子粗,他之所以這麼練就是為了增強自己頸部的肌肉和力量,這樣就不容易被對手ko掉,這樣的脖子也讓他擁有了別人沒有的強大戰鬥力。並且泰森頸部的確十分另類,甚至從頭頂到脖子可以呈金字塔走勢,難怪力量能夠摧毀一切,並且沒有任何拳手可以一、兩拳將其擊倒。

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再來看看功夫宗師李小龍是怎麼練習的,李小龍在現代搏擊格鬥方面的造詣非常高,連UFC也尊其為現代MMA之父,是他將武術上升到哲學層面的,在格鬥領域他是非常受人尊敬的。李小龍給很多人的印象是他的腿法凌厲,但他的拳頭也是“一件兇器”,李小龍的拳頭的骨節上佈滿了繭,這種繭的功能是在和人戰鬥的時候會減少疼痛,加大攻擊力度。這正是李小龍長期練沙袋練出來的,如果沒有長年累月的打沙袋,手背上是不會有這麼明顯的老繭的。可想而知,李小龍的拳頭是有多硬。

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隆達羅西是如今體壇最出名的女選手之一,她是首位在UFC打主戰賽的女選手,而且她同樣也是WWE的女子冠軍,她的成功也是依靠自己辛苦訓練而來的。作為一名格鬥家,隆達羅西非常的努力,耳朵被磨得不成樣子,腳底下更是長滿了一層厚厚的老繭,這些都是日積月累的訓練導致的。而這些東西都會永遠伴隨她,不會消除下去,也是她光輝歲月的見證。

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我們雖然很羨慕那些拳擊和格鬥手高額的出場費,也羨慕他們紙醉金迷的生活,但是我們卻不知道他們為了能在臺上擊敗自己的對手,在臺下辛苦的訓練了多久,脖子達到50釐米,拳頭長滿厚繭,腳底長滿厚繭這不是一朝一夕能形成的,這是他們努力的結果。

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